幼儿阶段
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宝宝很爱吃甜食怎么办?
妈妈对策： 对策1：从小培养宝宝多种口味 婴儿期：不要给宝宝喂过于浓甜的糖水，控制好宝宝每天吃甜食的量，每天摄入的量不宜超过每公斤体重0.5克糖。 辅食期：要让宝宝常吃些不同味道的天然食物，以刺激味觉发育。这...
治疗小儿消化不良的食谱
配方： 砂仁10克， 葱白3根， 鲜鲫鱼1尾(250克)， 生姜10克左右，食盐少许。 制法： 先将鲫鱼洗净，去内脏及鳞，将砂仁放入鱼腹中。将装有砂仁的鱼放入砂锅中，加适量的水，武火煮沸，加入葱、姜、盐。 功...
夏季给孩子的三组营养配餐
夏季天气炎热，幼儿体内的代谢比较旺盛，更需要全面地加强营养。下面介绍几组营养丰富、容易消化的食谱，供参考。 A组配餐 主食：银丝卷，绿豆粥。菜类：三色鸡米。 特点：银丝卷香甜松软，绿豆粥清热解毒，三色鸡...
初夏宝宝健脾多吃五谷杂粮
初夏是小儿生长最快的季节。生长越快，所需要的营养也越多，这对消化吸收功能较差的脾胃虚小儿来说是一种挑战，家长要注意给小儿调理脾胃。 脾胃虚种种表现 中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化...
调理宝宝感冒的5个小食谱
饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法，以下是医生针对不同的宝宝推荐的5个食疗方法。 1、“阴虚”宝宝食谱 百合枸杞猪肉粥 阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着...
零食分等级家长要清楚
目前孩子们吃零食的比例较高，而有数据统计显示，超过80%的零食都是家长给的。因此，许多家长和孩子的营养知识亟待提高。 专家介绍说，零食分为“可经常食用”(每天食用)、“适当食用”(每周1次至2次)、“限制食用”(...
给发热患儿推荐的食疗食谱
小儿发热时，新陈代谢加快，营养物质的消耗大大增加，体内水分的消耗也明显增加。同时，在发热的时候消化液的分泌减少，胃肠蠕动减慢，使消化功能明显减弱。 因此，小儿发热时的饮食安排必须合理。 小儿发热的饮食调摄应以...
含钙量较高的幼儿营养食谱
面对铺天盖地的钙剂广告，父母花费了大量的金钱，却收效甚微，因为不同钙剂的吸收和其吸收机理、服用时间、方法以及机体所处的状态和日常膳食有很大关系。 我国膳食构成主要是以含钙成分低的谷类食物为主，同时蔬菜供应量较大，...
不要强迫一岁半幼儿吃东西
一岁半 挑食和拒食 这个年龄的孩子往往对自己要吃的食物十分挑剔；不要强迫孩子吃东西或硬性规定他在离开餐桌前必须吃光自己盘子里面的东西。他自己最知道自己需要吃多少，如果没有外力的强迫，他会正常进食的。强迫他吃东...
饮食型态决定孩子发育状况
饮食型态决定孩子的发育状况 喜爱吃甜食是孩子的天性，但对宝宝的健康并没有太多好处。所以在提供点心之余，也要减少零食的食用，尤其是太甜或油炸类食物。家长若不节制，各种零食或是高热量的速食餐点吃太多，可能会影响正餐的...
宝宝怎样吃鱼
鱼肉富含蛋白质和锌、硒、碘等矿物质，是孩子骨骼、肌肉生长和免疫系统建立所需要的营养物质，常吃鱼能促进骨骼和肌肉快速生长。但给孩子吃什么鱼，却很有讲究。本市第三中心医院营养科主任齐玉梅表示，小孩吃鱼既要注意合适的种类，...
宝宝营养食谱：葱烧海参
菜品：葱烧海参 工艺：烧 口味：怪味 类别： 幼儿食谱 营养调理 主料：海参(水浸) 500克 牛肉(瘦) 100克 辅料：香菜 20克 调料：大葱 20克 姜 20克 大蒜 20克 辣椒酱 ...
宝宝养血美食：鸡汤菠菜
鸡汤三鲜菠菜 原料：菠菜 250 克，鸡片、虾仁、海参各 20 克，食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量，葱、姜各少许。 制作方法：将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆，放入锅内焯熟。炒锅加鲜汤和...
怎样给宝宝熬粥
大人需要冬令进补，以强身健体。生长期的婴幼儿则需要春令“进补”。为什么?春天，万物复苏，生机盎然，也是婴幼儿一年中生长发育最快的季节。所以，孩子们非常需要补充营养和热量，以满足生长的需要。 在托儿所，我们不光要为孩...
提升宝宝食欲的莲子芡实羹
莲子芡实羹 材料： 莲子30克，芡实15克。少许冰糖、藕粉。 做法： 将莲子、芡实加水煮至酥烂，加少许冰糖融化，用藕粉勾芡。每周2～3次。 功效提示： 这款粥有健脾化湿的功效，适宜纳呆少食，食欲差的孩子。...
宝宝爱吃冰淇淋怎么办
智斗冰淇淋宝宝！ 大热天的，一点不让孩子吃喝冰凉饮料恐怕也是不现实的，关键是要控制得当。比如，每天吃一份冰淇淋或一两根冰棍。但如果这是个不听话的难缠的小家伙，为了不让宝贝伤心，也为了孩子的健康，家长应当多付出点时...
宝宝为什么会贫血?
现在孩子比较挑食,很多孩子不喜欢吃蔬菜,尤其是青菜、胡萝卜、豆类等有营养的食物。孩子的用餐习惯也很差，只有少数幼儿能由始至终的独立进餐，大部分孩子还等着老师来喂，也有很多孩子吃饭时坐不住，常常东转转西看看，进食习惯很...
怎样造就宝宝优美体形
许多父母缺乏育儿知识，不注意孩子学步、学坐时的姿态，等孩子因从小养成的习惯导致走相难看、坐相不正时，则后悔不已。 其实幼儿期正是迅速生长发育的阶段。宝宝在这个时期骨头里钙、磷等无机盐含量少，有机物含量多，所以骨骼...
让宝宝爱上红萝卜
胡萝卜含有大量胡萝卜素(维生素A原)及钙、铁、磷等矿物质，每百克胡萝卜含有胡萝卜素25―30毫克，有“人参”的美名。所以说胡萝卜的营养价值优于其他蔬菜，一点都不过分，家长经常给孩子吃胡萝卜，有利于他们的健康成长。 ...
怎么让宝宝乖乖吃饭?
5岁的乐乐聪明活泼，深得家人的宠爱。可是每逢吃饭时，乐乐却让全家人伤透了脑筋：他从来都不好好坐下吃饭，要么边吃边玩、要么边看电视边吃饭。 问题一：边吃边玩 案 例： 5岁的乐乐聪明活泼，深得家人的宠爱。可...