心理健康
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孕妇如何缓解消除精神压力
精神压力迄今已经成为了现代社会的一大“隐形瘟疫”，同样精神压力对于怀孕妇女来说其危害和遗患将更为严重。它不仅对孕妇的身心健康构成相当大的威胁，同时也会秧及到胎儿。那么孕妇该如何缓解和消除精神压...
没有不辛苦的孕妇
我自从怀孕后一直没有什么反应，别人反应最严重的孕早期我也跟往常一样平安度过。每当有人问起我这方面问题的时候，我总是沾沾自喜的说：“我身体好，啥反应都没有。”直到怀孕晚期，俺终于体会到孕妇的辛苦...
孕期激素水平变化影响情绪
典型症状 无法控制自己的烦闷 李女士说，自从怀孕之后，总觉得老公对自己不够体贴、关心。休息时他不是跟朋友出去就是在家上网。有时我觉得身体不舒服，跟他说，他就回应一句“我也帮不了你呀”，真是...
孕期如何调节不良情绪？
胎儿到6个月以后，能听到声音，并能在妈妈肚子里作出各种反应，如胎动增加、心跳加快等。“胎儿与母亲血脉相连，他自然能够体会妈妈的心情。”陈岱佳告诉记者，“当母亲心情愉快时，胎儿也会在...
妈妈情绪佳宝宝更健康
怀孕是一个艰辛而又幸福的过程，良好的心态、融洽的感情也是孕妇达到优孕优生的重要条件。健康向上、愉快乐观的情绪会增加血液中有利于健康发育的“化学物质”，使胎儿发育更好，分娩时也较顺利；反之，不良...
妈妈郁闷影响婴儿免疫力
美国研究人员发现，孕妇如果因金钱、交往等问题而承受心理压力，那么所生的孩子易得过敏症和哮喘。这一发现支持了此前多项研究得出的孕期心理压力可对后代免疫系统造成影响的结论。 路透社日前报道，动物实验表明，母体孕期心理...
女人要幸福 必改的9大缺点
想要做个幸福女人也是不容易的，因为女人天生就有些小毛病，这成为了幸福的障碍，该如何避开它们呢?看下面的分解： 第一道坎 放任自流 女人最容易放任自流。尤其在购物的时候，好多女人患有一种叫做“购物癖...
孕妈妈焦虑的抑郁症
抑郁症这个名词似乎越来越流行了，在孕妈妈的字典里更是屡见不鲜。根据调研报告数据显示，知识层次越高，年龄越高的孕妇，患抑郁症的比例越高。在所有接受调查的266名孕期妇女中，以年龄为标准，以29岁为界限，35岁以上的受调...
“心理健康”将成北京小升初新指标
预计今年9月，全市小学生将可领取全新的小学生综合素质评价手册。记者昨天从北京教科院和部分小学获悉，新版评价手册首次由学生在素质评价中唱起主角，在“学业成就”一栏还首次增加综合实践活动，并新增...
赶走产后抑郁的10大妙招
大多数女人在生宝宝的前后是会有很大变化的！不少女性生完宝宝后，会因为自己的容颜消残，大腹便便而感到十分烦躁，而随着新生命的到来，新妈妈会情绪波动，从刚开始诞下宝宝时的欣喜，到抚养宝宝时的劳累，遇到宝宝生病时的不知所措...
孕妇需避免的10种心理
准妈妈要小心这10中心理，否则会影响到肚中宝宝的健康哦！ 1、烦躁心理，孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡； 2、担心心理，孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来...
忧郁对宝宝有何影响
忧郁症的产生是有原因的，这是精神的一种压力变的严重了的后果。孕妇的精神压力要找出原因，这样就不难解决了！ 孕期出现的忧郁症对孕妇和胎儿来说都是非常危险的。 我曾经遇到过一位患有典型忧郁症的孕妇，她说在怀孕初期...
提早预防产前的抑郁
常常担心胎儿的健康，老是在怀疑自己的怀孕症状有问题，看到相关的医学介绍，就会有莫名的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠并且多梦的症状。这些症状的产生，主要是因为准妈妈压力过大，还有少部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，...
给胎儿一个恬静的环境
每个人在生活中，都会碰到很多不如意的事情，这些事情直接影响着我们的情绪。尤其是准妈妈，受影响会更大些，逢到这时不妨采取以下方法，让自己保持宁静，快乐的情绪—— 1、保持宁静的心境 在日...
准妈妈如何有个好心情
做准妈妈的心理上总是有压力的，其实，很多事情是需要自己来想开的，拥有好的心情可以有个健康的好宝宝哦！ 美丽准妈妈：因爱而美丽；体形变，好心情不变；美丽也需要鼓励。 尽责准妈妈：作为艺人的大虹，快乐工作，尽职尽...
孕期要小心持续的情绪低落
大多数孕妇会经历心情低落、疲倦、失眠、焦虑等症状，但这些症状一般只会出现几天而已，若下述的症状持续超过2周，则需寻求精神科医师做进一步评估诊断。 1. 总是感到悲伤或不愉快，对任何事都没有兴趣。 2. 常常失...
准妈妈：自己的焦虑自己做主
准妈妈过多的担心会造成自己的压力。像有的准妈妈或许听多了过来人的描述，或许看多了影视片中生孩子的镜头，对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌，以及担心家庭未来经济、住房、婆...
准妈妈不应对宝宝以外的事情淡漠
有了孩子之后，有的女性一颗心完全放在了孩子身上，对其他的事情都漠不关心。 怀孕之后，孕妇满脑子都是这个小小的生命，其他事情都变得无足轻重，凡事都以体内的胎儿为出发点。 在丈夫和家人看来，妻子整个性格爱好似乎都...
准妈妈心理健康最重要
晓芸原本是一个开朗、自信、有主见的女性，在怀孕后突然变得脆弱敏感，不是担心胎儿长不好，就是担心自己得病，常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。 豆豆妈想说，孕妈妈的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的...
如何缓解孕期压力
当下，社会的发展是越来越快了。人们的生活节奏也是在不断加快，社会各阶层越来越广泛的人群已明显的感觉或体会到了精神压力带来的沉重，而由其引发和导致的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虚、心烦易怒、动作失调乃至神经紊乱、精神失...