幼儿阶段
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阴道为什么会排气
有些妇女，经常感到阴道中有股气体不自主地排出。民间称为“阴吹”，一些迷信的老人说这是鬼在作崇。 阴道是一条肉性的管道，位于骨盆下部的中间，是房事的场所，也是月经血排出和胎儿娩出的通道。平时，阴道前后壁互相贴接。由于阴道壁...
分娩后性欲为何淡漠
有的女性在生了孩子后，性欲反而淡漠，其原因有生理和心理两个方面。 从心理上说，当孩子呱呱落地时，年轻父母都乐不可支，一般母爱的程度要远远胜过父爱，这是因为母亲经历了“十月怀胎”之苦，又倾注了哺乳之情。结婚后妻子的爱是完全...
产后会阴伤口痛怎么办
不少产妇，分娩时需作会阴切开，由于会阴区神经较丰富，敏感性高，术后伤口疼痛严重者达36%。产生伤口疼痛的原因有多种，常见的有： 1、伤口痛。这是正常现象。疼痛当天较重，次日减轻。疼痛严重时可口服去痛片，以减轻疼痛。 2、...
血精症是怎么回事
正常精液的颜色是乳白色，若呈棕红色或酱油色，就是血精症了，显微镜下可见到大量的红细胞。引起血精的原因有生理性和病理性两种。射精时精囊剧烈收缩，射精结束，精囊松弛，这骤起骤落的变化，引起精囊管壁毛细血管通透性改变，红细胞渗...
产后外阴干燥
一些妇女在产后感到外阴变得非常干燥，几乎没有什么白带，甚至影响性生活，有时还伴有外阴疼痛。 对于育龄妇女来说，她们的卵巢能分泌足量雌激素，雌激素的作用是使阴道上皮细胞增生、肥厚，并含有丰富的糖原，使阴道富有弹性并保持一定...
怎样才算性欲亢进
人类的性活动，具有隐蔽性、不可比性。人类的性要求，人与人之间有很大差异。即使是同一对夫妇，在不同的年龄、不同的环境影响下，性欲的强弱也有波动和改变。性欲强的人，房事较频繁。只要次日无疲劳等不适，不影响健康，都属正常。若天...
产后性生活应注意什么
产后，产妇全身各个器官和生殖系统的恢复需要一段时间。子宫一般要在产后6周才恢复到妊娠以前的大小，而胎盘附着部位的子宫内膜，在正常情况下需要6―8周才能完全恢复。因此，应经过产后检查，医生确认已恢复健康后方可同房。 产褥期...
怎样防止产后脱发？
产后大量脱发是非常常见的，不必担心。事实上，大约有三分之一的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个...
产后健身应注意什么？
无论是自然生产或剖腹生产，产后身体都会发生很大变化，例如：骨盆腔肌肉的松弛会导致尿液控制力差，长时间的不舒适、痔疮、骨盆腔内器官脱垂现象，下背部无力，并可能损及性生活之正常反应；腹部肌肉无力则导致身体姿势不良，并引发下背...
预防产后肥胖的方法
产后肥胖是每位孕妇的梦魇，有许多妈妈都很痛苦地诉说：“我怀孕前腰围只有这么一点大，怀孕生了娃娃后，怎么也瘦不下来，你看现在有多胖啊！” 事实上，产后肥胖是因为怀孕、分娩时引起下视丘分泌功能紊乱，而导致脂肪代谢失调所引起的...
产后快做健美操
产后女性的身材并不是马上就可以恢复的，每天生活中也有方法可以锻练身体。 为了健美而做的体操，最要紧的是每天都要做，如果没有办法全部做， 则可选择较能减肥的部份来做，至于要看到实际效果至少要三个月以上。除了刚吃过饭以外，其...
常见的产后运动
产后运动的目的在预防或减轻因孕产造成的身体不适及功能失调，主要是协助恢复骨盆韧带排列，恢复腹部及骨盆肌肉群功能，并使骨盆腔内器官位置复原。 产后运动的注意事项是：排空膀胱；选择硬板床或榻榻米或地板上做；穿宽松或弹性好的衣...
产后体形为何会发生变化？
绝大多数妇女在产后体形都会发现变化，乳房松弛下坠，腹部隆起下垂，腰部粗圆，臀部宽大。 产妇在产后体形发生变化是因为产妇在妊娠期，随着宝宝长大，腹壁皮肤、肌肉长期受到膨胀子宫的影响，腹皮被拉松、拉长，腹肌纤维增生，拉松，以...
正确的减肥观念与方法
说到减肥，很多人想到的是节食，事实上，正确的节食概念是节制不良饮食，所以要赶走脂肪，应谢绝以下食品：盐、咖啡因和零食，避免或减少进食这些东西。因为它们会导致身体积存水分，使臀部和大腿的皮肤浮肿。 若你是烟民，应立即戒烟。...
产妇在夏天怎样适寒温？
夏天气候潮湿炎热，产妇分娩后，保证室内凉爽通风是非常必要的。但是，许多产妇为了图凉快，往往忽略了保暖，而产后身体虚弱，身体受凉有可能使产妇落下毛病。 如果天气转凉，有雷电风雨时，要及时关闭门窗，也可以留一个小附窗通风，总...
如何通过科学饮食养颜
一些年轻妈妈在有了宝宝之后，全身心投入到孩子身上，往往忽视了自己的保养，不经意之间，发现自己的容颜过早变得暗淡而粗糙起来。其实，合理、科学的饮食，可提高皮肤细胞的新陈代谢，补充皮肤养分的消耗，使皮肤更加光泽、细嫩、富有弹...
产后腹部健美
产后腹部臃肿，体态不雅，给生活和工作带来诸多不便，令人烦恼和沮丧。 要想使腹部恢复健美，必须使腹肌发达，保持一定的紧张度，消除腹部多余的脂肪，避免形成悬垂腹和大腹便便的状态。常用的运动除仰卧起坐以外还有： 一是仰卧床上，...
产后如何健美
怀孕后体内性激素功能及新陈代谢产生很大的变异，使蓄脂功能明显增强。加上产后胃机能亢进食欲增强，营养丰富，卧床坐月子的习俗，产妇极易造成肥胖。那么，产妇应怎样注意身体的健美呢？ 1、 要经常运动 产后适当的运动是产后保健及...
产后腹部肌肉的恢复
从怀孕开始到婴儿娩出，你的身体会发生戏剧性的变化。在怀孕期间，腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。这时，你可以通过一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。在开始做这些运动以前，要先做一...
产后骨盆肌肉的恢复
生产过后，骨盆肌肉会因极度扩张而脆弱。因此，要尽可能经常运动这些肌肉，使之恢复强健的状态。 骨盆是由骨骼构成的盆状物，包括了两个大的骨盆骨，在脊椎的底部（骶骨）下方连结，称为骶髂关节。骨盆骨的连结，在前方有一关节，称为耻...