学前保健
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盛夏防暑 来点维生素
盛夏,气温高、湿度大,如此天气会导致人们植物神经功能紊乱,继而出现全身倦怠无力、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状,因此可适当服用维生素C和复合维生素B族,以利于调节植物神经功能,消除症状。 补充维生素B1、B...
盛夏防治空调病可喝姜汤
炎炎夏日,许多家庭和办公室都开着空调,人们在享受清风凉意的同时,也容易患上空调病。具体表现为腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等。中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,能...
醋黑豆可防孩子视力下降
黑豆的功效很早以前就受到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中记载:在种类繁多的豆类中,黑豆的药效最为突出。 黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。此外,黑豆中富含抗氧化成分――花色素和对眼睛有...
盛夏中暑后饮食上要注意啥
天一热,总会有人感到极不舒服。如果一旦出现中暑症状,除了正确治疗外,还需要在饮食上加以注意。 据石家庄市第四医院内科主任张洁芳介绍,所谓中暑,是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的以中枢神经系统和循环系统障...
如何科学地饮用白开水呢?
盛夏酷暑,气候炎热,各种饮料、纯净水广告不绝于耳,喝矿泉水、桶装水的人越来越多,而饮用白开水的人却越来越少。其实,以饮料代替水饮用,对人体健康有害无益,大家要谨防陷入饮水的误区。 那么,如何科学地饮用白开水呢? ...
鞋子过大影响孩子的腿形
儿童的脚长得快,最好2至3个月换一双鞋,一般来说,鞋比脚趾长出1厘米就可以了。鞋子过大,不仅会影响孩子的正常活动,而且会妨碍孩子走路的正确姿势,形成不正常腿形。 此外,买童鞋也不是越软越好,因为儿童骨骼、关节、韧...
夏季防蚊就吃维生素B1
关键点: 维B1 、防蚊 夏季蚊子最讨厌!一咬一个红包奇痒难奈,用防不胜防来形容最贴切不过。中央电视台某节目曾教过大家一个预防蚊子的办法,经网友试用过后,特别有效,因此推荐给大家。那就是吃吃维生素B1。不过,这个...
儿童多吃奶酪可防蛀牙
有关专家近年发现,大多数西方人的牙齿洁白整齐,这与他们常年食用奶酪有关。 澳大利亚牙科学会有研究表明,除了丰富的钙、磷等牙齿营养物质,奶酪还含有独特的酪蛋白。酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成,修复牙齿的损伤。此外,奶酪...
交替着望远和近可预防近视
现在生活条件越来越好,可家长却很困惑:为何孩子的视力越来越差呢?下面就看看专家是如何解释的―― 近视孩子为何越来越多 近视眼也称短视眼,从无限远处来的平行光,经过眼的屈光系折光之后,在视网膜之前集合成焦点...
小儿过敏性鼻炎怎么治疗
过敏性疾病有一个发展进程,即随宝宝年龄的增长,过敏性疾病的表现会发生阶段性变化,出现不同过敏症状。一般来说,一岁以内,宝宝主要表现为食物过敏;三岁左右可出现哮喘症;10岁以后则主要表现为过敏性鼻炎和哮喘。所以早期发现...
儿童矫治错牙合畸形的最佳时机
孩子牙齿畸形不仅影响外表形象,而且还会带来一系列的健康问题。暑期正是孩子纠正牙齿畸形的良好时机,近段时间,不少孩子的家长给本报打来电话,咨询孩子正畸的相关问题。为了能让家长的疑问得到专业权威的解答,本报特邀请相关口腔...
宝宝学游泳得了红眼病怎么办
夏天,眼科门诊常有眼睛发红、发痒、疼痛、烧灼感、分泌物多的患者前来就诊,严重者还有怕光、流泪和视力下降等症状。其中相当一部分人是在游泳池游泳之后出现这些症状的,这种传染性眼病俗称“游泳池眼病”。 “游泳池眼病”致...
暑假应重点防范的7大伤害
我国,意外伤害死亡已是儿童死亡的第一原因。据上海市一份儿童意外伤害死亡调查显示:儿童意外伤害死亡占该年龄段总死亡的37.9%,男女死亡比例为1.52:1。常见意外伤害的主要因素有意外跌落、车祸、气管或食道异物、中毒、溺水...
最常见的意外伤害处理措施
根据不完全统计,我国去年因为意外事故导致死亡的孩子是1.6万人。也就是说平均每天都有相当于一个班级的孩子过早夭亡。这样的意外带给家庭的创伤永远不可修复,给社会带来的负面影响也是巨大的。 很多意外是完全可以防范的,...
专家提示:护牙重于治牙
很多孩子选择在暑假,解决一项最容易解决的面子问题--牙齿矫正。牙科专科医师秦燕军说,牙齿矫正在学生中所占比例大约为2%~4%。假期到医院矫正牙齿的学生越来越多。 最常见的牙齿矫正方法是戴牙套,纠正牙齿不齐、高低错...
孩子游泳后不要忘记刷牙
夏季游泳池里人很多,他们的汗液、唾液、尿液等会融进水里。如果游泳者本身就患有痢疾、肺结核、红眼病等疾病,他们携带的病原微生物就很容易污染池水。池水常会进入口腔,如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西,这些病菌就会进入胃...
不适合儿童的6种运动
由于一些孩子把城市小区里配备的公益性健身器材当成了“玩具”;有些父母还带孩子到健身房,大人练什么孩子也跟着练。因此,最近儿童使用健身器材不当引起的纠纷不断增多,甚至出现了重伤和残疾。就此,记者日前向专家进行了咨询。“...
夏季如何预防病从口入
夏季气温高,湿度大,各种病原微生物生长繁殖快,容易造成对食物的污染。特别是地震和洪涝灾区,气候变化大,加之人的胃肠功能普遍降低,做好病从口入的防范工作就显得尤为重要。 选择食品要新鲜 新鲜,是指食品要具有相应的色...
荷藿薏仁粥可防空调病
荷藿薏仁粥是用鲜荷叶100克、藿香30克(干品,鲜藿香则用嫩茎叶50克),加水800毫升,煮沸后,小火再熬20分钟,滤去渣,取药液约500毫升;用此药液与薏仁100克煮成稀粥。早晚各吃1次。 荷叶既芳香化湿,又清...
咀嚼能增加唾液护牙齿
2008“益达校园口腔健康教育计划”在广州举行的活动中,老周带小孙子参加。他说孙子近来除了牙肉容易发炎外,总嚷着“口苦”、“口胶”,希望至此寻找解决的办法。 现场的专家检查了其口腔后说,老周孙子的症状,可能与口腔...