学前保健
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常吃胡萝卜增强免疫力
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。 有资料表明，儿童体内缺乏维...
换电视频道时让孩子眨眨眼
平时我们看电视换台时，是对眼睛刺激最大的时候，因为多数电视在换台的一瞬间，会出现黑屏和突然变亮的情况，这一瞬间的变化，对眼睛会造成一定刺激和不适应，频繁换台，比长时间看电视更容易导致眼睛疲劳。 在换电视频道时，最...
铅中毒的危害不可逆转
美国辛辛那提大学的科研人员在美国《公共科学图书馆医学卷》杂志的网络版上发表论文报告，他们的研究显示，血液内铅含量过高会损伤儿童大脑，使其在长大后更容易有暴力倾向。 血液中的铅含量超标对儿童大脑的损害是“永久性的”...
孩子发烧时家长易犯的错误
八岁的小南不慎受凉发烧了，高烧39度，不断咳嗽。小南妈想，西药副作用大，便一直给耸吃中药。但高烧一直不退。小南爸看着情况不对，赶紧驱车到市区看急诊，被确诊为肺炎。 中山大学附属第二医院儿科主任方建培教授说，上述情...
小小皮外伤也要看医生吗?
皮肤细嫩的孩子容易受伤破皮。在伤势较轻时，家长往往重视不足，常对伤口不予理会，或仅用“创可贴”等作简单处理。对此医学专家表示，孩子外伤破皮很容易引起感染，严重时甚至可危及生命，家长一定应引起重视，带孩子及早就医。 ...
如何预防孩子患上红眼病?
天津医大眼科中心门诊候诊区，这几天来就诊的患者排起了长队，其中不少是红眼病患者，以儿童、青壮年多见。市眼科医院、总医院近期接诊的红眼病患者也有明显增加。医大眼科中心门诊刘淑英副主任医师表示，红眼病即急性结膜炎，发病急...
孩子微量元素需要检测吗?
微量元素检测，很多家长都不陌生。因为现在带孩子体检或就诊时，经常会遭遇微量元素检测。不过，最近《健康时报》却报道说，北京大学第一医院早已取消了微量元素检测这一项目，原因是其结果只能供参考。微量元素检测到底有没有临床意...
汗太多对儿童有什么危害
三伏天炎热难耐。上班一族每天仍不得不顶着烈日出门。走在拥挤的人群中，经常可看到一张张大汗淋漓的面孔或是一个个汗衫透背的身影。在许多人的常识中，出汗是人体新陈代谢的生理现象，夏天多出点汗是再正常不过的事，但专家临床发现...
为什么孩子游泳后爱打喷嚏
炎热的夏天，游泳的人很多，有些人刚入水就连打喷嚏，其实这是因为漂白粉导致的过敏性鼻炎发作。 游泳为什么会诱发过敏性鼻炎呢？这是因为游泳池水质的问题。为了防止通过游泳池水传染疾病，游泳池里会被投放消毒剂(俗称“漂白...
哪些运动不适合孩子做?
年轻父母中，约七成想让自己的孩子从小接受锻炼，为的是让孩子能有个健壮的身体。但儿童保健专家指出，过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。 专家介绍：人在过量运动时，为防止能量进一步...
怎样纠正孩子偏食的坏习惯？
孩子的饮食问题一直是爸妈的困扰，其实关键因素来自爸妈。如果饮食环境充满着油炸、甜食，孩子怎能拒绝诱惑？如果爸妈觉得健康饮食太单调，孩子也会对健康饮食没反应。 让孩子处于良好的饮食环境中，才能奠定日后健康的基础。 ...
孩子如何补充维生素？
药补，还是食补 有一个时期，韩国家长给孩子补充维生素流行。一位韩国营养学会教授通过长期调查发现，家长只需要给孩子多吃有营养的食品，维生素摄入就提高了两到五倍，通过给孩子补充微量元素来补充营养的，维生素摄入反而不如...
如何减轻孩子的生长痛？
7岁的小明近一周老嚷着腿疼，昨日经省妇幼保健院检查，这是春季“生长痛”。 该院骨科副主任医师桂彤介绍，进入春天后，不少孩子由于生长过快，有时候营养失衡或者营养不足，经过一天的活动后便会“腿痛”，多发生在膝关节、踝...
小儿感冒初期该怎样用药
人类的呼吸道起于鼻孔，经鼻腔、咽、喉、主气管、支气管直抵肺泡，途中还有一些“旁门左道”通向其他地方。如在鼻腔有细细的管道与周围面骨内的4组闭合空腔――鼻窦相连；在咽部有咽鼓管通往中耳。 感冒初起，病毒主要在鼻腔―...
儿童六龄齿该如何保健
第一颗恒磨牙大约在六岁左右萌出，所以惯称“六龄牙”。 人的一生共有二副牙齿，还要进行乳、恒牙的交替过程，这是人们都熟知的，每颗恒牙的萌出也都有一定的时间和顺序，并且左右侧同名牙是成对萌出的。其中，第一颗恒磨牙大约...
什么运动有利于孩子长高?
热身活动：直立，双手用力向后摆动； 急走：大幅摆臂，大步走； 跑步：先慢跑，后双手放肩快步跑25～50米； 跑楼梯：向上速度快，下楼慢(切记！)； 伸拉：踮起脚跟，双臂向上、向后伸拉； 垂吊：单杠...
该如何区分饭前饭后吃药
口服药物，是在饭前、饭后服用或睡前服用，须根据用药目的各不相同，药物吸收、排泄的时间不一样，以及药物对胃肠道有否刺激而决定。 饭前口服药： 饭前由于胃和小肠腔内基本上无食物，此时服药，不会受食物的干扰而影响吸...
孩子怎样正确服用中药?
在传统医学中，中药有各种制剂，而每种制剂服用方法不同。如果用错了方法，中药的效果将大打折扣。同时中药也有很多饮食禁忌，遵从这些原则，可促进身体尽快痊愈。 常见5类中药的正确服用方法 1.丸剂 丸剂是多种药...
儿童发育营养知识大全
从营养学角度而言，上海正处于从“吃得饱”向“吃得好吃得科学”过渡的转型期。笔者在营养专科门诊中接待了许多孩子的父母或爷爷奶奶，倾听他们的苦衷与烦恼。他们有一个共同的困惑，即不知如何来喂养孩子，他们反映钱花了不少，但买...
关于孩子吃肉的营养问题
有的孩子无肉不欢，也有的孩子好像天生不喜欢吃肉。 有的家长说，男孩子就是要多吃肉才能长得壮壮的。也有的家长说，吃肉容易发胖，也容易得心脏病，女孩子不吃肉，也许更加清秀。 孩子吃肉好不好呢？如果不吃肉，会不会造...