生活保健
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5招便便通畅 肚子凹下去
食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。 小编推荐： 请放弃一夫多妻的想法 绝对不能对妻子说的五句话 1.每天至少吃3个水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能...
必知女性经期日历健康舒适每一天
导语：女性的经期健康日历，是根据女性月经周期的激素特点而拟定的，充分反映了激素的神奇作用。仔细阅读下面的经期健康日历，会让你的每一天都顺利、舒适。 第一天：小心偏头痛 小编推荐：吃这几种食物祛斑又美白 8款掩盖胖脸型...
便宜好用油盐糖醋美肤大法
1、白糖去痘印 痘痘下去了，痘印却还“顽固”的留在脸上，影响美观，别着急，白糖可以帮你。清洁后，将白糖涂在痘印处，轻轻按摩后休息3分钟，待到白糖干透，将其洗掉，不出一个星期，你会发现，痘印...
增加秀发营养饮食餐单
要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。 小编推荐：4色水果越吃越...
小窍门3招 教你轻松去痘印
根治点1：喝柠檬水做内调 每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非...
常用粉底液维生素D缺乏
防晒霜，防护美容液，粉底液这些产品一般都标有SPF，所谓SPF是指防晒产品的防晒系数，表明防晒产品所能发挥的防晒效能的高低，例如:SPF15的防晒霜抹在皮肤上后，它可以保证你在15×15分钟之内皮肤不会被...
找对时间 吃苹果就能减肥
减肥方法很多。找到一个最实际的让你快速减肥。 小编推荐： 男人什么年龄容易出轨 4种大错特错的避孕方法 下面给大家介绍的这个方法。让你吃的好更减肥！这个问题很简单，自己决定，苹果减肥的魅力就在于，苹果是低热量的果...
7种水果令你丰胸瘦腰
胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以! 这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不...
六款食物让你吃出雪白嫩美肌
美白武器：枸杞 1.枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。 小编推荐： 警惕女性性交次数过多 我离婚只怪老公性欲太强 美白武器：冬瓜子...
让你一瘦再瘦的零食清单
其实每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪,以及食物添加剂，让自己变成小肥婆的话，最好参考一下美国国立卫生研究院给出的这份“零食清单”。记住，越是排在前面...
饮食也能对抗电脑辐射
大量研究表明，电脑辐射对肌肤甚至人体本身都有很大的危害。所以为了防范电脑辐射，就要避免和电脑的“亲密接触”。可是，办公室里的OL，整天对着电脑工作，是不可能对电脑敬而远之的。没关系，小编教你在...
有效推迟细纹产生的七大妙招
要想有效地防止和推迟皱纹的出现，要注意发现全身性疾病，特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病，要纠正各种不良生活习惯，如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。此外，还可以试7个小窍门。 小编推荐：如果你到26岁还没有结婚 月经前饮食...
这些习惯看似健康其实不健康
日常生活中有许多形成的习惯，在不经意间透支着我们的健康，例如喝水、吃饭、睡觉等日常生活中的一些习惯，往往在不知不觉间影响着人们的身体健康。这是女人一生都应做足的健康功课。要美丽健康的“人身”就...
注意！女性饮食补钙误区
女性补钙哪些方法更快更有效?了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。女性补钙特别是饮食补钙有窍门，这些补钙误区你不要犯哦。 小编推荐：12愉悦点 享受鱼水之欢 私密清洁方法Yes或No 以为吃牛肉有...
解密人体五大保健区
大家经常对人体的五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听! 小编推荐：揭秘孙俪的私家美白秘笈 女人不老的食疗秘方 一、腋窝保健区： 腋窝是血管、淋巴、神经最...
认为健康却最不健康的习惯
生活中很多被我们理所当然的认为是最健康的小习惯，你有想过它们其实是错误的吗？别说不是，还真有不少这样的习惯呢，下面就来告诉你真相！ 小编推荐： 绝对不能对妻子说的五句话 如果你到26岁还没有结婚 护口腔篇： ...
6招清除口臭 除口臭秘方
引起口臭的原因很多，口腔疾病、鼻部炎症、肠胃疾病、消化不良或消化系统紊乱、慢性全身性疾病等都会引发口臭问题。那么如何才能有效清除口臭？通过下面的6招外加一秘方为你轻松清除口臭。 小编推荐： 女人快速高潮三个小技巧 男...
揭秘80岁长青模特的窈窕秘方
导语：莎尔菲尽管已八旬高龄，但身材看起来决不逊色于年轻模特，她现在堪称是长青模特，她的减肥瘦身经验绝对是我们减肥人士学习的榜样！ 莎尔菲曾登上时尚杂志《Vogue》和《Marie Claire》，和摄影名师特斯堤诺等人...
OL必知 抵抗电脑辐射七大招数
导语：随着电脑成为了现代生活办公娱乐必不可少的工具，带来巨大方便的同时，去也带来了对皮肤致命的辐射，让很多整天对着电脑的MM皮肤越来越差，心情越来越糟。不要担心了，现在贴心的我为您搜罗了八种抵抗辐射的好办法，看看吧。 ...
猪流感防控小知识
猪流感是一种具有高度传染性的猪的急性呼吸道疾病，由猪A型流感病毒引起，该病毒可在猪群中造成流感暴发，死亡率低(1%-4%)，通常情况下人类很少感染该病毒。据美国疾控中心证实，此次在墨西哥和美国流行的猪流感病毒是A型流感...