生活保健
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白领OL健康美容6款“理想午餐”
衰老抗癌食品——西兰花，最佳蛋白质来源——鱼肉，降脂食品——洋葱，抗氧化食品——豆腐，保持活力食物—&mdas...
六种常见米的保健功效
现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这些食物呢? 最养阴生津的是粳米 用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥...
那些水果不宜冰着吃
以往仅仅知道吃水果对身体有益，因此常常从市场买回家就随意地吃，不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素。医生却告诫说：不同体质的人应该根据自己身体的特点选择适合的水果。 武警北京第三医院杨娜医生介绍，北京的春夏来...
生完孩子吃什么最补
三天后再喝滋补汤 新鲜水果也不能少 很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。母亲节来临之际，北京广安门医院食疗营养部主任、营养学家王宜却表示：“...
感冒了 吃哪些食物最有益
感冒是一种常见疾病，特别在这样的季节，当你感冒时，你就须要警惕你的饮食，这样才能助较舒适地度过感冒期间。 1、饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 2、饮食太油腻 饮食宜清...
口唇干裂吃啥好？
引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。 饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。 蔬菜类： 如菠菜、芥菜、...
哪些疾病患者饮食不要放蒜？
一、眼病患者 患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应...
健康：女人身体最隐秘的5个三角区
人体中存在着诸多三角区域,那里通常集中了身体主要的神经、血管甚至脏器,因而成为身体的一个个功能中枢。这些三角区域对人体来说十分重要,但也时常问题多多,尤其是以下5个区域,我们更要注意保护,切不可大意对待。 区域一...