生活保健
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女人10种最短命的生活方式
“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活? ...
孕期禁选用复方甘草片
复方甘草片因使用方便、价格低廉，是人们常用的非处方镇咳药之一。然而记者从药监部门了解到，长期服用该药的做法并不可取。 记者从太原市药监局了解到，复方甘草片组成物中包括阿片，是一种容易使人体产生依赖性的药物，久服可...
哪三种内裤最损害女性健康
1.不宜穿太紧的内裤 太紧的小裤裤会让女人暗伤 女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿...
八种减肥水果千万别空腹吃
水果减肥是时下美眉惯用的方法，但是这些减肥水果可要选择适当时期享用，以免病从口入哦！ 1.西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽...
5种姿态 让乳房很受伤！
1、驼背 经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。 2、弯腰 由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发...
睡前按摩操 胸部每天大一点！
如果你是太平公主的话，请不要灰心。现在已经有很多方法可以令胸部重新像少女一样再发育。例如每天睡觉前或者洗澡时自己给胸部做按摩，效果就非常明显。 “太平公主”有救吗？悄悄的，悄悄的睡前做节&...
五种情况吃甜食有利于健康
运动前 人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。 过于疲劳与饥饿时 这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快...
饭后吃梨可排出体内致癌物质
韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食...
你知道有多少蔬菜不能拌着吃？
夏天时，老人们都很喜欢吃凉拌生疏菜，其实有的蔬菜是不可以生着拌来吃的。 你知道有多少蔬菜不能拌着吃 生吃蔬菜有选择 要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以...
食疗拯救电脑族双眼
眼睛疲劳、近视、老化;肩酸腰痛；头痛、食欲不振……就像我们离不开电脑一样，这些疾病几乎是所有常用电脑者无法摆脱的麻烦。一项调查显示，常用电脑的人群中，感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占6...
骨头汤熬得太浓反而伤身
“饭前喝汤胜过良方”，这话听起来似乎没错。不过，从现代营养学角度看，主张“多喝汤”并非真的对健康有利。 中国人很重视“补”。中医学很早就产生过一种...
咖啡因能帮助抵御皮肤癌
美国《皮肤病学研究杂志》最近刊登的一项研究报告指出，咖啡因能帮助杀死遭到紫外线破坏的人类皮肤细胞，或许可以从而清除紫外线对人体的伤害、预防某些类型的皮肤癌。 作为皮肤癌中的一大类型，非黑色素瘤皮肤癌是人类常见癌...
咖啡因 能帮助抵御皮肤癌
美国《皮肤病学研究杂志》最近刊登的一项研究报告指出，咖啡因能帮助杀死遭到紫外线破坏的人类皮肤细胞，或许可以从而清除紫外线对人体的伤害、预防某些类型的皮肤癌。 作为皮肤癌中的一大类型，非黑色素瘤皮肤癌是人类常见癌症之一，...
睡姿不当，半夜“鬼压身”
一个人生命中大约三分之一的时间在睡眠，对大家而言，可以没有骄傲的学习业绩、浪漫的恋爱婚姻、辉煌的事业、安逸的晚年，却万万不能没有睡眠。在某种意义上说，睡眠比日常其他如饮食等等对于生命和健康更为重要。 不少人在睡觉...
哪几件事让女人最最最出糗？
发生在女人身体上最最最最尴尬的5件事是什么?快来看看下面的女人身体最糗的事TOP5”吧! 尴尬事TOP1：发质油腻，散发浓浓头臭味 头皮出油量大增，污垢混合油脂堆积在毛囊中，看起来油、摸起来更油! 解救招：薄...
挑香皂，选颜色浅味道淡的
如今，各式香皂出现在人们的视野中，琳琅满目的产品里，颜色鲜艳的香皂备受青睐。但专家建议，香皂最好挑选颜色和味道比较淡一点的。 北京协和医院皮肤科副教授何志新分析说，一般情况下，颜色比较鲜艳和味道较浓的香皂多数都不...
睡觉超8小时不利健康
每天睡觉超8小时对健康不利，同时专家还发现睡眠过长，会降低人的智力。大家都知道，睡觉太少人就会生病，很多人却不知道，睡得太多同样不好。近日一则消息称，美国的研究人员发现，50岁以上女性每天睡9小时中风风险增加。记者昨...
六个坏毛病让女人少活十年
女人的一生中一定会为了追求美丽而犯很多错误，这些错误就是让我们一次次的吸取了教训，到底什么是能避免的呢?克服这些坏习惯也许能让我们延年益寿…… 第一大害：反复减肥 危害：医学界过去...
初春别急着吃冷饮秀美腿
初春，虽然微冷，但大街上不乏穿着靓丽裙装的时尚女孩,小伙子们也换上了外套加衬衣的春装。 雪糕、冰淇淋等生冷食品也销售渐旺。医学专家指出，这些“时髦”现象都对健康无益。 河北省医学科学院...
小贴士：小心“香水有毒”
不少人，特别是女士很喜欢给自己喷洒香水，以为香水能够给自己增添魅力。香水厂家也在不遗余力地大做广告，使得春天气息、清新山涧、柠檬香型充溢我们的生活。此外，我们的日常用品中，比如洗发水、化妆品、婴儿护肤品、空气清新剂、洗...