生活保健
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十四种让腿变瘦变美的食物
小编推荐： 女人身体五部位每天必须洗 女人睡觉要三不戴 怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。《...
教你火锅的健康吃法
气温骤降，吃火锅的好时节又到来了。不过许多爱吃火锅的人由于饮食习惯不当容易引发恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化不良症状。这也为“火锅症候群”的人们敲响了警钟。这里告诉大家一些有关食用火锅的几个健康...
熬夜族 防衰老秘诀
熬夜几乎是变老的代名词，会出现像老年人一样的状况：经常疲劳，免疫力下降，精神不振，皮肤也变得粗糙，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状也经常找上门……如此，30岁的年龄60岁的身体...
女人多吃“异味”食物有利身体
导语：女性在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴；但对更多人来说，则是“不堪入鼻”……...
穿高跟鞋一定要掌握技巧
一般的女孩子都会穿高跟鞋来更加显美，那么必然高跟鞋是每个女性日常生活中的一个部分，如果穿着不妥就容易导致明显的足痛问题。小如足底的血泡、鸡眼、足底胼胝、还有其他的畸形如槌状脚指等等。如何避免穿高跟鞋导致的足痛？让我们来...
7款美容香粥DIY
不知是谁先说过这样的话：女人，你的名字是温柔。在我们每天食谱上，和着各式各样的香粥往往会令人想到女性的温柔，那不是，温和缠绵、柔软细腻、滑似肌肤、润若膏脂、沁人肺腑、香气扑鼻的特色粥品，恰似女人水一样的柔情，让人回味...
食物也能“吃”去痘痘
痤疮，俗称粉刺或青春痘，此疮虽不是大病，但影响美容。如能在饮食上进行调理，可减少或减轻痤疮的发生。 小编推荐： 8种瘦身食品 天然的减肥药 安全期真的安全吗？ 首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细...
女人体香可以这样吃出来
中国人都知道香妃的传说。据说香妃是因为喜食杏仁，所以身体才会散发出奇特的花香。其实早在唐宋时期，宫妃御女就已流行食杏仁、饮杏露以求体香，而且还盛行采杏蕾、摘杏花用于美食。 小编推荐： 专家教你如何安全避孕 精液进入阴...
女人厨房里的美容术
不经意间，很多女性发现自己的容颜过早变得暗淡而粗糙起来。其实，谁都想有一个永远皮肤光泽、细嫩、富有弹性的漂亮面容。而事实上，一个合理、科学的饮食，就可以提高皮肤细胞的新陈代谢，补充皮肤养分的消耗，女性如果能根据自己所...
中医食疗小妙方，教你做美丽女人
爱美之心人皆有之。美容饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的...
10大食物帮你肌肤抗氧化
1号抗氧化标兵 鲑鱼 鲑鱼是《时代周刊》抗氧化食物中惟一上榜的肉类。味美好吃的鲑鱼中，因含有超强的omega-3多元不饱和脂肪酸，所以有强的抗氧化功效，而一般家禽或家畜的肉类，因其中omega-6多元不饱和脂肪酸...
想除去除粉刺的八个好习惯
粉刺是青春期常见的皮肤病，又称“面粉渣”、“酒刺”，多见于青年男女，相当于现代医学所指的寻常性痤疮。 粉刺的临床表现为：多发于面颊、前额，亦可见胸背。初起皮疹为针头大小与...
哪些蔬果可以治晒伤？
忘擦防晒霜就出门了？结果水嫩的皮肤都晒的曝皮了？这里有绝招为你补晒后的皮肤，不妨试上一试吧。 小编推荐： 什么样的男人会对自己一往情深 女人淡斑新秘方 黄瓜榨汁 可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入...
MM必知的美肤排毒小锦囊
爱美的mm们，想要拥有健康美丽的人身记得要向美女提供的妙方多多学习哦！ 1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇 。 小编推荐...
预防失眠就得睡到自然醒
古代医学经典《难经》中说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”什么意思呢？就是说如果您老爱失眠，一定是您体内的神、魂、魄、意、志没有好好待在相应的五脏里所导致...
美胸3招 立现迷人乳沟
如果想突出你的胸部曲线，那么做丰胸运动再好不过。它完全可以帮你实现你的梦想——拥有一个丰满、曲线分明的胸部。因为这些动作是从多个角度来锻炼你的胸部肌肉。 小编推荐： 适合年轻女孩的安全避孕法 ...
春夏吃红薯可排毒抗癌
春夏季节，餐桌上多一盘蒸熟的红薯，那种感觉是美妙的。红薯中含有较丰富的食物纤维素，约占8%左右，能增加人体粪便体积，排泄功能较佳，有排毒养颜功能，且吸水性好，红薯可预防便秘和肠道疾病，保持大便通畅顺利。它有利于维持人...
口服避孕药致癌还是防癌？
据英国《泰晤士报》近日报道，自口服避孕药1961年问世以来，关于其安全性的研究已经有数百项。这项由英国阿伯丁大学展开的研究对英国皇家医师会保存的4.6万名女性的诊疗记录进行了分析，堪称迄今最大规模的此类研究。研究中考...
女人久坐易致卵巢缺氧
现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重；气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。 小编推荐： 警惕女性...
初夏最宜耐热锻炼
马上要到夏季了，我们还没有遭遇真正的高温考验，在高温来临前，如何让自己的身体提前做好准备？你不妨可以适当地进行耐热锻炼，这样便能安然度夏。 小编推荐： 七件事让胸部弹性更健康 女人含蓄的8个性暗号 耐热锻炼有何原...