生活保健
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这样睡 女人更易老
1、带妆睡觉： 一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。 2、带胸罩入睡： 胸罩对乳房是起保护作用...
教你如何解决月经期嗜睡症
导语：经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期...
研究显示：睡眠不足易患糖尿病
美国一项研究显示，睡眠素质差的妇女，比较容易出现发炎、肥胖、对胰岛素不敏感等症状，增加患上糖尿病的风险。此外，研究显示，睡眠不足的妇女特别容易发怒及产生情绪问题。 小编推荐：女人快速高潮三个小技巧 性交缺一不可的三个...
女人养生 健康晚餐四不过
俗话说;“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”这句话说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了，可以被忽视了哦，女人要养生的话，还真要好好对待晚餐的.........
五大排毒方案 一身轻松
导语：食物排毒、运动排毒、美容排毒、泡澡排毒……排毒方法多不胜数，你用的是哪一种排毒方法呢？下面就为你一一讲解食物排毒、运动排毒、美容排毒、泡澡排毒等排毒方法，帮你来个全身“大扫...
揭秘 女人裸睡有助身体健康
国内外的养生家和生理学家，经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处: 小编推荐：红润好脸色的十招速成法则 30条美容妙计让你变美 1、无拘无束 裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强...
6个让你健康美丽的好习惯
1、科学地洗脸 洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等都会因新陈代谢而容易产生污垢，如果放任不管，则会引起皮脂酸化及毛细孔堵塞，导致接触性皮肤炎，甚至是敏感性皮肤病。所以，正确的洗脸方...
生活5恶习惹来妇科5顽疾
导语：女性朋友经常被妇科疾病困扰，不知道怎么预防或者预防方法不当，结果还是让妇科病悄声而入。但是你是否注意到下面这些习惯，他们是真正的女性健康凶手。了解下面的知识，做个健康的女人。 吸烟诱发宫颈癌 小编推荐：性感女神陈...
细数亚健康的24种症状
有资料表明，人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%，患有各种疾病者也约占15%，而处于亚健康状态者却占65%左右。这不能不引起我们的警惕。 小编推荐： 小心！这些导致不孕 流行的八种避孕方式的比较 所谓亚健康...
当心！饭后症状隐藏疾病隐患
按理说吃饱了之后应该精神倍增，生龙活虎了，但是吃完后如果出现一些不适的症状那就得引起注意了可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢！ 小编推荐： 男人什么年龄容...
克服这些坏习惯让你延年益寿
我们往往为了美只顾眼前，却不曾想平时的一些坏习惯却能影响到我们的寿命的长短，哪些能避免呢?克服这些坏习惯也许能让我们延年益寿…… 小编推荐： 女人完美肤质 8款汤为你打造 熬夜族 防衰老秘...
5大恶习 易导致妇科顽疾
久戴胸罩抑制乳腺发育 胸罩可帮助人们展示现代女性美，但长期戴胸罩或戴用不合适的胸罩，可压迫乳房而造成局部组织血液循环不良，影响乳腺发育，甚至形成瘀血、包块、结节，进而发生癌变。但如果乳房充分发育后不戴胸罩，对乳房...
别让食物的营养在烹饪中流失
为什么现在的人在饮食方面要求的越来越高而营养却没见越来越好呢，因为很多食物的营养因为我们一些生活习惯造成了食物营养在不知不觉中流失。要想吃的好，吃的营养，要学会科学地储藏和烹饪食物，就能帮我们留住食物中的营养。 小编...
性爱中女人必知的注意事项
性发育逐渐后，在生理上已经可以接受性爱行为，但是大多数少女对性爱中如何保护自己的身体，了解十分不足。本文针对性爱中对乳房的保护，提出了几点建议。 小编推荐：30条美容妙计让你变美 99条性知识,处女不看必吃亏 1...
十种正常的异常心理现象
心理健康状况的划分，一般用“常态”和“变态”或者“正常”与“异常”来表示。心理健康与否、正常与否的界限是相对的，是一个连...
工作女人要如何缓解心理压力
压力从大脑开始。长期的压力会提高体内的应激激素--皮质醇的含量，而皮质醇会损害大脑，影响记忆力。不过，一旦压力缓解，皮质醇含量减退，还可以恢复良好的记忆力。压力还会干扰血糖平衡，导致大脑迟钝，最终损害大脑的认知功能。...
善补女人血 六款绝佳甜品
女人最容易患贫血症，日常生活中应该多注意从饮食当中补补血，女人在月经期间，抵抗力会下降的，补血可以增强抵抗力。 小编推荐：揭秘孙俪的私家美白秘笈 女人不老的食疗秘方 月经后注意吃啥 因月经失血，尤其是月经过多...
走出阴部清洗误区摆脱妇科病
导语：小梅今年打算“落实”一个宝宝。于是，夫妻俩打年前就开始着手准备，谁知，在孕前检查中，小梅被查出了好几种阴道病菌。她郁闷极了：为使宝宝能够安全“着陆”，从一个多月前起...
慎！避孕药的五种不良反应
大家都知道女用避孕药的有效率高达99.9%，是一种广受人们欢迎的避孕方法。不过有很多女性朋友询问，服用避孕药，虽然好处很多，但“是药三分毒”，避孕药有没有什么不良反应?不适合哪些情况?使用时要...
远离干涩眼 小偏方有独效
据统计，近年来全球范围内受到眼睛干涩症困饶的人数不断增加，现已有1200万患者。眼睛有烧灼感，或者发生红肿现象以及感觉眼内有异物等等，都是眼睛干涩症的症状。 小编推荐： 世界上最快速的9个美容法 8种不用&ldquo...