生活保健
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女性经期到底该穿啥内裤
导语：月经期是每个女人每个月都要面对的麻烦日子，这期间很多小细节都要特别注意。包括内裤的选择也要慎重，穿的不科学甚至会引起大问题。 月经期内裤的选择 不少女性在月经期时会选择穿紧身内裤，她们认为这样不但可以免...
科学证实14因素有助长寿
小编推荐： 男人什么年龄容易出轨 4种大错特错的避孕方法 也许你并不知道，一些平时看似不重要的生活习惯，或是你曾经的生活环境，都会影响你的寿命。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。 ...
咽喉片当糖吃后果很严重
小编推荐： 七件事让胸部弹性更健康 女人含蓄的8个性暗号 咽喉病是一种小病，它不会致死，但是它却常常干扰你：喉咙痒痒、有痰、痛、肿。小病虽小，却影响着人们的生活质量、工作质量，让人经常处于不适中。 咽炎属于慢性...
完美饮食 让你远离乳腺癌
导语：确诊了？乳腺癌！当营养学家罗伯特·安亭被确诊患有早期乳腺癌后，她决定运用所有的营养学知识与这种可怕的疾病抗争。根据最新的乳腺癌研究，安亭为自己制定了详细的饮食计划，帮助她抗击癌细胞，恢复健康。现在，...
利用膳食纤维科学有效的减肥
数十年前，膳食纤维还是一种完全被忽视的食物成分，很多人认为是一种应该去掉的杂质。今天人们已开始把它单独作为一种营养素来认识。特别在减肥领域尤为重视，领导减肥潮流的第三代功能性减肥品中的主要成分就是膳食纤维。在欧美市场，...
青少年肥胖症对身体的危害
肥胖，是指贮存于以内的脂肪过多，通常以超过同龄小儿同身高的正常体重20%者，称为肥胖病。近年来，肥胖病的发病率为3%～5%。与饮食有关的肥胖称为外源性肥胖（又称生理性或摄食性肥胖），即指摄入的食物所产生的热量超过正常需...
揭黑：鲜果汁诈你没商量
编辑推荐： 十大早夏瘦身美肤水果 10种食品让你做零毛孔美人 鲜榨果汁实为勾兑，成本不足1元 “一个西瓜可以榨汁20扎。”“其实在餐饮行业，这已不是什么秘密！”一...
科学家列出肥胖十大诱因
“少吃点，多运动”--这一直是肥胖者的减肥“座右铭”。但现在看来，所有的努力都可能白费了。 科学家们说，另有十条原因可以解释人们为什么不停的变胖。他们说，体重增加与睡眠习...
正确清洗乳罩防治乳腺炎
小编推荐： 女人最不该吃的6种食物 人性化的隐形避孕套 夏季的衣服更换比较勤，往往是攒在一起在假日的时候统一洗涤。但有的女性在清洗自己内衣的时候忽视了一些自己保护意识，把内衣统统放进洗衣里一起清洗。久而久之经常用洗...
合理的膳食纤维与减肥
小编推荐：女明星生孩子越多身材越火辣 男人爱上你的10种自然表现 膳食纤维是人体不能消化的一些碳水化合物，分为两大类：水溶性和非水溶性。 水 溶 性：果胶、木胶、树胶。 非水溶性：纤维素、半纤维素、木质素。 膳食纤维主...
月经前饮食记住七小点
小编推荐： 小心！这些导致不孕 流行的八种避孕方式的比较 一、含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。 小编推荐： 适合年轻女孩的安全避...
拥有郊区别墅成了肥胖的诱因？
导语：最后，这项研究认为：将来再规划郊区居住小区时应该考虑到如何方便居民步行，以增加每天的运动量，减小肥胖对健康的威胁。 小编推荐：性感女神陈瑀涵个人写真 细数东北籍美女明星 在郊外拥有一幢房子，或户型大的近乎奢侈的单...
能够缓解经期不适的小秘方
小编推荐： 经期千万不要吃哪些水果？ 女人在床上不要做的五件事 每个月“那几天”让人吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、脸上长痘，脸色差都相伴而来。让我们来看看几位白领女性的应对高招吧。 ...
注意：导致肥胖的诱因
我为什么会变胖？许多人都如此自问。遗传、吃太多、运动不足、摄食中枢神经障碍、荷尔蒙异常等原因，都是肥胖的答案。 人会变胖通常都是吃的太多、又动的太少，或者是少数因疾病而导致的肥胖状况。 通常热量过多就会转成脂肪，储存在...
令你越吃越年轻的早餐
小编推荐： 警惕女性性交次数过多 我离婚只怪老公性欲太强 上班族女性最希望有什么样的早餐呢？首先，等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得；其次，必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作...
警惕！有损胸部的三种行为
小编推荐： 什么样的男人会对自己一往情深 女人淡斑新秘方 激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯对胸部极其有害。 会使脂肪组织迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤，想减肥的人，为了一对美丽的乳房，也应该循序渐进地食用一种...
保健：舒心抗老驻颜老火汤
小编推荐： 小心！这些导致不孕 流行的八种避孕方式的比较 基本材料：羊尾骨（连尾）1条，羊排肉550克，黄精8克，枸杞5克。 配料：南姜2片，西红柿2个，冰糖1颗，料酒50毫升，豉油、麻油各数滴，盐少许。 小编...
足科专家：如何穿高跟鞋不脚疼
小编推荐：女人身体五部位每天必须洗 女人睡觉要三不戴 如何避免穿高跟鞋导致的足痛？让我们来看看足外科大夫是怎么说的！ 高跟鞋是每个女性日常生活中的一个部分，如果穿着不妥就容易导致明显的足痛问题。小如足底的血泡、...
经期让女人自在九大饮食
小编推荐： 职业选择解密你性爱心理 五道菜让你的胸部大大大 当MC快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食...
简单“八个一”延缓女性衰老
小编推荐：什么样的男人会对自己一往情深 女人淡斑新秘方 女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，这已经是重复多次的保健常识了。 一袋鲜奶 这是用来补钙的，同时还...