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三种蔬菜帮你快速降脂减脂

  茄子   现代研究证明,茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P,具有增加毛细血管的弹性,改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病者,均具有一定的预防作用。而茄子纤维中的皂草甙,...
2003-07-08

关于吃鸡蛋的10个常见误区

  鸡蛋是我们生活中常见的食品,不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中,我们应注意以下误区。   误区之一:蛋壳颜色越深,营养价值越高   许多人买鸡蛋只挑红壳的,说是红壳蛋营养价值高,而事实并非如此。蛋壳的颜色...
2003-07-08

女人的几种洗澡禁忌方式

  一、冷水洗澡害处多   医师说,洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期...
2003-07-08

在办公室吃饭不利于健康

  因工作繁忙、生活节奏加快等原因,许多上班族喜欢在办公室吃饭。营养专家提醒,在办公室吃饭不但不卫生,而且对身体健康非常不利。   专家说,上班族为了节省时间,吃午饭往往是在办公室叫外卖,还常常把早餐带到办公室吃,这对身...
2003-07-08

12种常见食物竟是健康杀手

  在我们日常生活中,少不免的12种常见食物,竟然是危害我们的健康杀手。   1、泡泡糖   泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。   ...
2003-07-08

天天背的包包怎么清洁灭菌?

  手提袋、背包伴随着人们进出各种场合,使用率最高,因此受污染的几率也大很多。近日,美国佐治亚大学的一项研究显示,手提袋内部的细菌能达到每平方厘米1000个,而每平方厘米超过200个细菌就对健康有威胁。   天天背的提包...
2003-07-08

如何用内衣矫正下垂胸部

  改变乳房下垂的体形乳房下垂的体形在哺乳期以后,年令的自然增长,在发育期间不戴或错误的穿戴,身体瘦小而乳房大等等原因,都会造成乳房下垂的现象。   在大多数的地区,人们以为女孩子应含胸才是美的,高耸的胸脯就有一些害羞感...
2003-07-08

加湿器到底会不会导致肺炎

  冬季使用加湿器,让干燥的房间舒适了许多。但是,近来有“加湿器易使人得肺炎”的观点频见报端,给很多正在使用加湿器的人,带来困惑。那么——冬季使用加湿器到底会不会导致肺炎?...
2003-07-08

早春适饮花茶晚春宜喝绿茶

  早春,天气因冷暖空气往返交汇,雨水较多,时阴时晴,时雨时风。人们常难以及时适应气候变化,易外感风邪温邪。这个时候最适合饮花茶,花茶可以驱散体内的寒邪之气,促进人体阳气生发。   从清明到谷雨结束称为晚春,处于春夏交...
2003-07-08

专家建议七种食物必吃

  没有让人永葆健康的药物,但却有让人越吃越健康的食物。日前,来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议,以下7种食物,能够让我们在2009年越吃越年轻,越吃越健康。   1.奶制品   以低脂酸奶最...
2003-07-08

奇妙美容果让你越吃越年轻

  樱桃色泽红艳光洁,果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,自古就是美容果,据东南医疗美容医院专家讲解,中医古著《名医别录》中就有“吃樱桃,令人好颜色,美志”的记载。具有如此奇妙美容功效的水果,...
2003-07-08

切记维生素C也有用药禁忌

  维生素C具有增强免疫力、预防感冒等多种功能。人体自身无法合成维生素C,当外源性摄入不足时,就会出现维生素C不足,表现为牙龈出血、皮肤脱屑、贫血、儿童成长缓慢等,此外,很多人在平时会服用维生素C片以增强机体抵抗力。  ...
2003-07-08

怀孕后女人身体九大变化

  从某一天开始,你的身体不再只属于你一个人,因为“他”的到来,你身体每一个部位都在悄悄发生着变化…   变化1:毛发   怀孕后雌激素分泌增多,头发的生长率提高20%,头发变得更加...
2003-07-08

用药误区 吗丁啉饭前半小时吃

  大部分患者在买某一种新药时,都会细心地询问服药时间;可对于吗丁啉这样的常用药,却总会忽视这一“问”。在临床上,我们发现,病人经常想当然地认为,助消化药就应该在饭后吃。这种错误虽然没有很大的副作...
2003-07-08

正确穿戴内衣可有效乳腺癌

  针对墨西哥妇女乳腺癌死亡率较高这一问题,专家提出忠告,建议女性正确穿戴内衣,避免罹患乳腺癌。   专家支招:这样穿内衣能预防乳腺癌   墨西哥妇科专家罗纳尔德·安东尼奥·阿尔卡萨日前在接受...
2003-07-08

红酒并不能帮助预防乳腺癌

 喝适量红酒对身体有许多健康益处,但对女性预防乳腺癌而言,红酒是有害物质。这是美国弗雷德·哈钦森癌症研究中心的最新研究发现。   这项研究的第一作者波利·纽科姆9日说,以前一些研究曾显示,红...
2003-07-08

MC期间女人八大饮食原则

  当MC快要来时,女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”,包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十...
2003-07-08

白领女性背部保健十种妙方

  一、站立的时候   当我们站立时,脊椎承受我们所有的0体重,所以站立的姿势非常重要,而正常的脊椎有一定的弧度,保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力,所以可以减轻背部酸痛,当我们需要长时间站立时可以轮流将一只...
2003-07-08

8步私处保养方法预防早衰

  来自巴西的新名词Va-Jay-Jay最近席卷好莱坞,从A cast(一线的)到Z cast(没线的)女星都用它来形容自己的私处。一年一度的妇科检查刚刚结束,你对你的Va-Jay-Jay照顾得如何?请妇科专家为你支招如...
2003-07-08

长时间穿防辐射服有害无益

  记者从南京市妇幼保健院了解到,来医院检查的孕妇中,几乎都在衣服里套着防辐射服。“有的孕妇穿了好几件,有的穿一件里面另外套个防辐射马甲”,该院中医保胎科主任说这样肯定是不好的,比如房间里拥有的放...
2003-07-08