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4类病人 吃水果要注意这些“少”
大家都晓得吃水果的好处，但是不同种类的水果，包含的果糖、钾质、饱和脂肪等各有不同，如果慢性病如糖尿病、高血压、肾病、高胆固醇者吃错水果，可能加深病情，或延迟康复的时间。 A 高血压病人 少吃高钾水果 ...
4招教主妇判别“注水肉”
背景：针对近日国内部分地区出现“注水肉”和“三无”食品等食品安全问题，国家食品药品监督管理局1月4日发出紧急通知，要求各级政府和有关监管部门采取坚决有效措施，加强监管...
说明书和医嘱 该听谁的？
有病友反映，其5岁孩子患了感冒。医生检查后发现孩子嗓子红肿，在处方上开了口服青霉素。她回家后给孩子服药前，不经意地看了一下说明书，谁知这一看让她‘没了方向’，说明书上清楚地写明对青霉素过敏者禁...
吃了不净草莓 易导致腹泻
从中医的角度看，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。 ...
常煲电话粥易患白内障
过于频繁接听手机会导致白内障。眼科专家首次用实验证实：手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。 这项发现新近已发表在世界最权威的眼科类杂志——《眼科视觉研究》上。...
喝茶不洗杯阎王把命催
中国是茶的故乡，种茶、制茶、喝茶的历史更是源远流长。我国民间一直流传着这样一句谚语：“清晨一杯茶，饿死卖药人”，可见茶的保健功效非同一般。同时，我国又有句俗语，“喝茶不洗杯，阎王把...
四种方法让大脑更加聪明
大脑占人体重的2%，可是每天消耗掉全身热量的20%。大脑平均重量约1200克，却装满1000亿个神经元。 那么如何补充营养，才能让大脑更聪明呢？英美科学家在“趣味科学”网站上发表文章，列出...
水果或喝汤：餐前OR餐后？
一些“老理儿”或习惯在悄悄地“规范”着人们进餐的顺序，如餐后进食水果、餐前先喝口汤等。究竟按怎样的顺序进食更有合理性和科学性呢？ 水果：餐前？餐后？两餐之间？ ...
专家教你怎样选窗帘才最健康
人们常说窗户是居室的眼睛，而窗帘则被形象地称为“美目传情”的睫毛。它不仅具有美化居室的作用，还能起到隔热、调节光线等作用。但是，很多消费者反映，目前市场上的窗帘越来越来花哨、复杂，种类也是五花...
女性经期千万不要吃哪些水果？
专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 经期不...
简单防菌：将牙刷泡在盐水里
人们往往习惯性地将牙刷放置在浴室里，这样对健康非常不利。浴室实际上是室内最不卫生的一个地方。 简单防菌：将牙刷泡在盐水里 日常中，人们往往习惯性地将牙刷放置在浴室里，这样对健康非常不利。浴室实际上是室内最不卫...
这些食物绝对不能放隔夜！
你知道哪些食物绝对不能放隔夜吗？下面就为你来一一介绍。 1、隔夜鸡蛋，可以吃吗? 北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖!南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气/阴囊肿大。 科学家：不一定!因为鸡蛋如果没有...
学会察形观色，能鉴别豆腐优劣
面对市场上种类繁多的豆腐，怎样才能购买到称心如意的优质豆腐呢?河南省郑州市卫生监督所有关人员认为，学会用察形观色的办法，能鉴别豆腐优劣。 一看 进行感官鉴别。应取一块样品在散射光线下直接观察。良质豆腐呈均匀的乳白...
怎样消除食物中的致癌物
昨天我在餐馆用餐时，听到旁边的两位用餐的年轻人，边点菜边议论着，其中有一段话让我听的有点想法，才写下今天的话题。两位为了点菜，男孩说点咸肉炒菜，女孩说吃这不好致癌，换一道蒸腊，不好，……，...
微波炉加工食物的九大禁忌
1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。 2、忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类...
职业女性 护眼五大秘诀
现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内， 忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味，再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷，种种的因素下，是不是让你的双眼顿失自然健康的光采？ 为了让你重现明眸，以下提供各式护眼运动、以...
十种最受欢迎的有毒食品
据国外媒体日前报道，春节期间，我们又一次放开肚量胡吃海塞，又一次将健康饮食的警告放在一边，什么新奇吃什么，甚至连有毒的东西都尝试一下 什么是有毒的食品？其实我们几乎每天都会吃一些携带致命毒素的动植物，食物中毒的事...
与羊肉相克的食物
饮茶已成为不少人的一种嗜好和习惯。因而，有些人在吃羊肉时也饮茶，或吃完羊肉后，马上饮茶。这种做法有害于健康。羊肉，肉香味美，营养丰富，御寒能力强。我国历来有“冬吃羊肉”的说法，因为羊肉性温，能...
姑娘们内衣太性感 小心得乳腺癌
广州某单位日前进行一年一度的体检，许多女职工都被查出有乳腺增生。乳腺增生如此高发，是我们吃错了，还是穿错了？许多女性最紧张的，还是担心乳腺增生会增大患乳腺癌的几率。专家认为，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要做好定期检...
切记 吃海鲜不能畅饮啤酒
专家日前提醒市民，吃海鲜是有讲究的，饮食不当会对身体造成不良影响。 关节炎患者莫贪嘴。海鱼、海带、海菜等海产品中含有较多的尿酸，被人体吸收后会在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。 食用海鲜时最好不要饮用大...