健康
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健康饮食 早餐最易犯的五个错误
导语：不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很容易让人在不知不觉间走入误区。赶紧来看看早餐的5...
补血抗衰老的黑色食品
新鲜的桑葚已经上市，这个季节吃桑葚，既营养保健又抗老养颜。吃饭不香、睡眠不深的朋友，不妨赶紧尝尝鲜。 桑葚可以开胃、润肠，还能安神，桑葚的果实中含有丰富的维生素和有机酸，还含有丰富的活性蛋白。所以，经常食用桑葚可...
水是你最好的保健药
胖了?胃痛了?睡不着了?先别急着翻药柜找减肥药、胃痛药、安眠药,其实,你的身体只是——“渴了”。 “喝水会帮你解决失眠的问题。你信吗？” ...
解决便秘的4道清凉小菜
由于女性的生理特点，造成了女性更容易受到便秘的困扰。有的人不把便秘当回事，也有的人碍于面子不肯去看医生，事实上，如果长期便秘很容易导致更加可怕的后果，甚至是癌症。因此在日常生活中，需要注意饮食习惯，远离便秘。 1...
生地麦冬汤治疗溃疡很有效
最近吃得辣了点，睡得晚了点，或是喝水少了点……看似不起眼的一点点，稍不注意就会让你体内生“火”，口腔溃疡。这时候，与其选择各种去火药，不如在家自制有去火作用的膳食，...
常服何首乌乌发解化疗
接受放化疗，脱发是病人最大的困扰之一，但这种情况并非不可避免。 发乃血之余，癌症患者久症正虚，精血不足，加之放化疗引起淤毒内阻，气血通达不利，生发能力不足，引起脱发。放化疗时，可以加用一些乌发、凉血、滋补肝肾的中...
多吃牛肉有健美的功效
健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益： 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任...
未婚女孩服避孕药美容是误区
如今，很多年轻的未婚女孩，甚至未成年女孩当中流行吃避孕药美容。她们说吃避孕药不仅可以治疗青春痘，还能使皮肤光滑，达到美容的效果。 真的能美容吗 可是，吃避孕药真的能美容吗？ 为此，小编请教了有关专家。专家...
漂亮妈妈饮食秘笈
整日与电脑相伴的漂亮妈妈们越来越多，在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，漂亮妈妈应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等，从...
12类美食预防妇科疾病
导语：俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。 小编推荐：13个生活细节 让你减肥不间断 美丽宅女疯狂自拍 贫血 补充高铁食物 因为周...
龙眼配红枣补血安神又养心
龙眼又称“桂圆”，其营养丰富，药效显著，在医学经典著作中多有记载。如《神农本草经》和《本草纲目》中记载，龙眼具有壮阳益气、养血安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等功效。日本医学界研究还发现，龙...
白领女性必备健康茶饮
1 罗汉果茶——减肥也能尝甜头 为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮！ 特别提示：虽然甜...
女性吃苹果吃出来的健康身体
女人们听类似于“天天一苹果，医生远离我”这样的话已经不少了，可究竟谁能说出苹果对于女性究竟有什么好处呢？ 理由一：吃苹果能减肥 1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不...
多吃这些水果让胸变丰满
其实大家都知道木瓜有丰胸作用，那么你还知道那些其他食物有此作用吗？下面小编为你介绍几款速效丰胸的食物—— 丰富蛋白质的食物健胸佳品 1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含...
不能与鸡蛋同食的食物
生活当中我们的餐桌上少不了鸡蛋的踪影，只因鸡蛋营养价值高且易做，但是你知不知道有些食物是不能够与鸡蛋同食的呢？现在就为你解答咯！ 1.鸡蛋与牛奶 牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营...
IT族必吃的食品
IT族们对着电脑，眼睛自然而然会很疲劳，而且所受的辐射也很大，因此，她们的饮食更要引起自己的关注。 1、绿色蔬菜 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器...
日常饮食的7大误区
“吃出营养，吃出健康”无疑是现代人普遍追求的饮食理念，不过，说起来容易做起来难，健康就像是一座机关重重的迷宫，稍不小心就会陷入日常饮食中的一些误区。 误区一：水果一定比蔬菜好 正解：蔬...
吃皮中毒的果蔬
土豆： 土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。 柿子： 柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成...
喝汤喝出来的美丽女人
喝汤对于女人来说是美容不可缺少的一件事情，然而，女人要喝哪些汤才能达到美容的效果呢？ 皮肤灰暗、睡眠不好的女性 ：虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、...
影响女人生育的六种食物
导语：有些食物并不适合女性过多的食用，尤其是在近期想要怀孕的女性，那么什么会影响我们呢？ 一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女...