准备怀孕
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推荐三大孕妇益智食物
中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，下面我们推荐给准妈妈几种最常见的食物，天天食用，一定会让你的宝宝智力超群。 1. 大枣 中医认为大枣有健脾和胃...
孕育Q宝宝吃什么蔬菜
科学的选择食物不管是对母体健康，还是对胎儿发育，都是很有好处的。蔬菜是孕妇必吃食品之一，各种蔬菜对孕妇都有好处，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜，才能孕育一个聪明IQ、爱心EQ、活力PQ的Q宝宝哦！ 一、...
想当妈妈 牢记孕前饮食调理6大原则
●孕前饮食原则 ◆【保证热能的充足供给】适当吃一些热量高的食物，以维持合理及稳定的体重。 ◆【保证优质蛋白质的充足供给】男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质50?70克，保证受精卵的正常发育。 ◆【保证脂...
准妈咪孕前避免食物污染
●孕前避免食物污染 食物从其原料生产、加工、包装、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中，都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素等有害物质的污染，女性食用这种食物，就会对自身及后代的健康产生严重危害。 因...
鸡蛋可增强男性精子活力
鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议，夫妇同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。 ...
想怀孕的妈妈不能喝的奶制品
据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。 由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。 因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方...
提升你孕力必吃的16种食物
现在的女性结婚越来越晚了，这对生宝宝并不是一件好事情，如何提升晚婚晚育妈妈的孕力呢？下面让我们一起来看一下！ 期待一个健康聪明的宝宝，我们需要认真准备。 在中医来讲，孕育，必须做好体质准备。我们的体质形成原因...
16种食物提升你的孕力
近来的熟女结婚潮上，刘嘉玲、陈慧琳、周慧敏纷纷表示，人生已步入新阶段怀孕生子也已经排在了日程上。其实，无论明星还是我们，保持良好的孕力都是女人的必需，对此，简单易行的中医疗法可以帮我们做好准备。 期待一个健康聪明...
准妈咪牢记孕前饮食6大原则
●孕前饮食原则 ◆【保证热能的充足供给】适当吃一些热量高的食物，以维持合理及稳定的体重。 ◆【保证优质蛋白质的充足供给】男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质50?70克，保证受精卵的正常发育。 ◆【保证脂...
会损害精子的蛋白质
刊登在最新一期美国《生育与不孕》月刊上的一项研究发现，和常吃蔬菜和水果的男性相比，摄入过量肉制品和全脂乳品的男性的精子质量比较差。 西班牙的研究人员对61名男子进行调查，结果发现，其中一半男子精液质量较差，他们大...
孕前饮食调理何时开始？
●孕前饮食何时开始 准备怀孕的夫妻要提前3个月到1年对饮食进行健康调整。对男性和女性来说，饮食与生育能力密切相关。只要坚持均衡饮食，不仅能提高孕育宝宝的概率，而且还能提高孕育健康宝宝的概率。孕前的营养供给方案应参...
想怀孕的妈妈别和薄荷茶
薄荷不仅是口腔清凉剂，还可以镇定胃痛、胃胀气和腹泻。美国科学家推荐将薄荷茶袋装于杯中，放入煮沸的水，过15分钟，在精油不蒸发时喝下，这样辅助治疗胃不舒服效果最好。 薄荷茶虽好，但并非人人皆宜。实验表明，薄荷有抗早...
牛奶对生育的好处
现代医学证实牛奶含有多种对优生有益的功能因子，其中牛奶中所含的L-肉碱，是精子成熟的一种能量物质，具有提高精子数量与活力的功能，有利于维持男性生殖健康。 牛奶中所含的维生素K、维生素A，不仅有利于性激素的合成和分...
水果对怀孕起着举足轻重的作用
你和你的他有想要宝宝的打算了吗？要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。 1、要保证充足的优质蛋白质。 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子...
生男生女饮食技巧大揭秘！
这种饮食控制，进而左右胎儿性别的方法，相信是许多新手夫妇所不太清楚的部分，下面介绍针对如何通过饮食控制而增加生男或生女几率的建议。对于许多计划只想生女儿、或是想生男孩的夫妻来说，除了定期看妇产科，接受医生的建议之外，...
吃了能生男孩的食物
我国有个老说法，叫“酸儿辣女”，人们常常觉得母亲饮食对宝宝性别起到一定作用。而科学家也证实了这个说法。那么，到底吃什么更容易生男孩呢? 有传闻说，台湾知名主持人小S，在顺利产下第二个女儿后...
女性不孕的细微征兆与预防
在想要一个宝宝的时候，出现不孕现象是非常痛苦的。其实，女性不孕的原因是多方面的 ，大致可分为三大类 ：器质病变因素、免疫因素、内分泌因素 ，但有时这三类或其中的两类原因可能是并存的。如何预防该病的发生，如何早期诊断、...
喝这些奶制品就别想怀孕了哦！
你是否想要一个宝宝了呢？如果是的话，要注意孕前的营养饮食了哦！ 据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。 由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶...
孕前孕后产后都要补碘
摘要：孕妇缺碘除可造成胎儿脑发育障碍外，胎儿出生后还可表现为明显的智力低下和精神运动障碍，如聋哑、偏瘫和身材矮小等典型表现的克汀病。重者，可造成畸形、早产、流产、死产及新生儿死亡。 碘，是人体中一种必需的微量元素...
吃素小心导致不孕不育
近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。 经常食素影响内分泌 不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学...