香附芡实粥 发布时间：2004-08-13 14:21 栏目：婴儿营养 香附有理气解郁的作用。芡实有补肾益精的作用。 此粥具有疏肝理气、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁滞、乳汁自出。 每日1剂，连食3-5日。 原料： 香附10克，芡实15克，粳米50克，白糖适量。 制作： 1、芡实捣碎；粳米淘洗干净。 2、将香附放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入芡实、粳米煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即成。 特点： 粘稠，味甜。