分娩保健
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生宝宝后怎样减小肚子
运动塑造美好身材 美国科学家最新研究发现，运动对于缩小腹部脂肪细胞的尺寸很有帮助，控制饮食与加强锻炼双管齐下，要比单纯节食效果好得多。 美国韦克福雷斯特大学的研究人员在8月号《国际肥胖期刊》上报告说，他们选取...
五道产妇塑身养颜蔬菜汁
胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人，饮用胡萝卜汁可以显著减...
产褥期怎样护理才最科学？
产褥期的护理知识 正常的室温及温度、褥汗的原因 室温：18-22°C 湿度：55-60% 最好的空气消毒：通风 上、下午各30分钟 对流风不宜吹在母婴身上 洗澡：24-26°C 38-40...
节育环过期了还有效吗?
“知道自己使用的节育环有效期是几年的请举手。”近日，在一家单位组织的针对女员工的健康讲座上，专家现场提问，结果只有一人举手回答。很多育龄女性对节育环的相关知识了解不多，甚至由于担心使用节育环引起感染等情况而不敢使用。...
女性常吃大豆不易患乳腺癌
一项由政府资助的研究报告显示，常吃日本传统豆制食品的女性患乳腺癌的危险较低。日本东京国立癌症医疗中心研究人员发现，血液中金雀异黄酮浓度高的女性要比浓度低的女性患乳腺的机率小，大豆中富含金雀异黄酮。 该项研究跟踪了...
妇科检查是女性的“护身符”
据世界卫生组织调查：三分之一的癌症可以预防，三分之一的癌症如早期发现可以治愈，三分之一的癌症可以减轻痛苦延长生命，通过体检都可以早发现、早治疗，正因为如此，对女性来说，妇检是一道不可少的“护身符”。 尽管专家一再...
在“月子”里发热怎么办
在产褥期，产妇体温一般是正常的。如因产程过长，体力消耗过大，产妇极度疲劳或精神紧张等，在产后一天内体温可有轻度升高，但一般不超过38℃，而且经过充分休息，体温多于24小时内恢复正常。 产后3～4天，产妇开始大量分...
产妇怎样对待“会阴侧切”
目前在我国的大中型城市中，自然分娩的产妇在生产时大多都会经历会阴侧切术。那么，什么是会阴侧切术？会阴侧切术后应该注意些什么？顺产能否不做会阴侧切术呢？这已经成为了很多孕妈妈担心甚至恐惧的问题。今天我们就来谈谈有关会阴...
生完宝宝能吃西瓜吗?
汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可随意吃的，要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。 产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。 不宜在饭前及饭后...
夏天怎样坐月子?
盛夏酷暑，孩子顺利出生了，妈妈们虽然减轻了一点“负担”，但随之而来的月子也并不好坐。面对骨缝儿还开着不能见风、不能洗澡等老规矩，很多新妈妈无所适从。对此，多位妇产科专家提醒：只要注意不受凉，不过度劳累，月子里根本无需...
生完宝宝是不是要马上进补?
近日，国际和平妇幼保健院营养科派出4位营养师，每天进入病房，轮流为全院350多位住院病人上营养课，纠正产妇和妇科病人口味重等不良饮食习惯。据统计，营养师下病房、上营养课后的两个月以来，不论是院内的住院病人，还是院外的...
哺乳期不能靠安全期避孕
“哺乳期可以自然避孕吗？我刚刚产后三个月。”日前，一位产妇在郑大三附院妇科门诊咨询，接诊医生边爱平说：“根据各人的体质不同，有的产妇产后一个月就来月经，有的则是三个月或半年，自然避孕成功率比较低。” 刚生产后的女...
经常吃醋可治妇科疾病
早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为“苦酒”。《本草纲目》里记载了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤解毒之功。”...
怎样改善内分泌不调?
最近一次体检，医生告诉你乳房出现肿块；本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰；每月的老朋友也摸不到规律，惟一能记住的是痛经带来的令人记忆深刻的疼痛…… 这些症状是否已经引起了你的注意？ “内分泌失调”...