学前阶段
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贪吃橘子小心患“橘子病”
最近橘子开始大量上市，记者从哈尔滨市几家医院了解到，因为贪食橘子而患上“橘子病”的人为数不少。医学专家提醒，吃橘子要节制，每日吃1―3个为宜。 这几天，26岁的小李感到头晕、手脚发冷、心慌，肚子还疼，脸色发黄。经...
秋季“冠军蔬菜”挑着吃
钙和锌含量最：高孕妇、儿童适量吃小白菜 营养分析：小白菜又叫青菜、油白菜。在秋季蔬菜中，小白菜的钙含量和锌含量最高。每100克可食用部分的含量分别是90毫克和0.51毫克。其中钙含量几乎等于白菜含量的2~3倍。孕...
莴笋：过量食用也会中毒
长久以来，人们在莴笋的食用习惯上有一个误区：只吃笋，不吃叶。其实，嫩叶在口感上并不差，特别是营养上更可取。 莴笋中的一些成分对视神经有刺激作用，因此过量或是经常食用莴笋，会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其他眼疾...
饮用牛奶后喝点水清洁口腔
很多人都喜欢在睡前喝一杯牛奶，专家提醒，喝完牛奶后最好马上喝一杯温水，这样能有效保持口腔清洁，保护牙齿。 很多人都有这样的感受，喝完牛奶后，常常会觉得喉咙发干。专家指出，这是因为奶制品中含有一种酵素，它会让喉咙黏...
好习惯可以预防疾病发生
正确的习惯可以预防疾病 “妈妈我想吃饼干。” “不行。你有过敏性皮炎，不能吃。” “不嘛，我想吃! 就吃一块，好吗？” 这是不想让孩子吃饼干的妈妈和容易被饼干诱惑的孩子 间永远的战争，也是所有妈妈们共...
孩子烫伤后的急救措施
随着天气逐渐转凉，日常生活中开水、热油、汤羹、蒸汽等引起的轻度烫伤并不鲜见。轻微烫伤一般不用上医院，在家里用一些常备药就能处理，西瓜霜就是其中之一。 发生烫伤后，不要急于脱掉贴身单薄的诸如汗衫、丝袜之类的衣物，应...
孩子洗手还是要首选香皂
为了健康，家长总是为孩子考虑得更多，准备的设备也多。现在，很多家长都要给孩子沉沉的书包里又添一样小东西：湿纸巾，提醒孩子注意要经常清洁双手。但专家对此并不认同。北京12320公益卫生负责人李蓉认为，经常使用这些东西，...
肥胖会给儿童带来哪些危害
由首都儿科研究所等6家医院近日完成的一项调查显示，近年来在北京市的儿童和青少年中，肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常这4种疾病的发生率明显上升，儿童的心脑血管健康状况与成年人一样，不容乐观。 专家指出，心脑血管疾病目...
视力矫正器的使用与选择
今年10月16日是世界视觉日，据统计我国成人弱视患病率达2.9%～3.2%、低视力患病率约为1%，是成人视力不良及视力残疾的重要原因，严重影响众多患者的工作、生活，尤其使生活质量明显下降。怎样才能减少弱视和低视力对成...
家有视力障碍患儿应注意什么
家居环境要注意 “为了弱视和低视力患者的生活质量，家居环境的适合与方便也是重要方面。”吴肇元又说。 他列举了5项应做到的细节。一是把家中易使患者碰伤、摔伤的地方，漆上鲜亮醒目的颜色，使其容易察觉，如门框、窗框...
忠告：中药煎前宜泡不宜洗
一些人在煎煮中药之前，总是先用清水将中药洗一遍，认为这样做能保证卫生，其实这是不对的。中药在煎煮之前，不宜水洗，其中原因主要有以下几点：一是不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分，水洗后，这些有效成分必将有一部分溶于水而...
孩子发烧时应少吃糖
孩子感冒发热时往往感到口中无味，父母会给他们加些糖来增加食欲。其实，这是错误的。 感冒发热时，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动缓慢，消化机能失常，常常表现为食欲下降。中医认为“甘能伤脾”，此时如果让孩子吃...
如何避免儿童高血压？
郑强(化名)近日遇到了麻烦事，失眠、健忘、莫名其妙发脾气，他近日来到省人民医院，经检查医生确诊为原发性高血压。 省人民医院心内科主任郭莹教授介绍，像郑强这种情况并不少见，青少年儿童正处于生长发育时期，血压随年龄递...
服抗生素后防腹泻食疗法
许多患者都有过这样的经历：吃抗生素后常会腹泻，此前也没吃过不洁食品，少数人甚至会因此来医院就诊。其实，这种腹泻是使用抗生素后菌群失调的缘故。 抗生素对治疗细菌感染起着重要的作用，但它是一把双刃剑，在杀灭外来致病细...
牙周炎应从儿童期开始预防
牙周病是指发生在牙周组织中的一种慢性、破坏性疾病。这种病的发病率高，是导致老年人失牙的主要原因。因此牙周病的防治显得十分重要，世界卫生组织已将牙周病列为在世界范围重点防治的疾病之一。 【发生原因】 牙周病的病...
秋燥最易威胁孩子肺部健康
进入十月，秋燥越来越明显，不少人出现口唇干裂、鼻咽不适、大便干结等症状，广州中医药大学第一附属医院呼吸科教授孙志佳指出，从中医的角度来看，这都是燥邪伤肺的表现。 他提醒说，秋季既是养肺之际，又是伤肺之时。据他介绍...
秋天给宝宝养肺的好法子
秋天养肺最好笑口常开 孙教授说，养肺的方法多种多样，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种“运动”，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内...
儿童关节痛小心类风湿
不少学龄前和学龄期的儿童常对父母说关节痛。不少家长认为这是小儿生长痛，是孩子生长发育过程中出现的一种正常的生理现象，因此并没有足够重视。然而，广州市儿童医院免疫科疾病科主任曾华松教授指出，儿童关节痛的原因有很多种，家...
给孩子选牙刷别选软毛的
如今，超市货架上牙刷种类越来越多，电动的、按摩的、美白的……让人眼花缭乱。每种牙刷都标榜有独特功效，那么，究竟哪种牙刷最适合自己呢？ 目前，人们选择牙刷都有一个误区，认为牙刷材质越软越好，这样不容易伤到牙龈。其实...
食疗赶走“秋燥”
进入十月，秋燥越来越明显，不少人出现口唇干裂、鼻咽不适、大便干结等症状，广州中医药大学第一附属医院呼吸科教授孙志佳指出，从中医的角度来看，这都是燥邪伤肺的表现。 他提醒说，秋季既是养肺之际，又是伤肺之时。据他介绍...