饮食健康
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居家排毒必备的养颜菜
芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1—3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂。 小编推荐：红润好脸色的十招...
几款抗衰老又防癌的美容菜品
自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧！ 一、抗衰老食品：西兰花 小编推荐：超省钱鸡蛋美白靓颜祛斑法 最易忽视的11个美容坏...
女性补血必吃的家常食物
如果女性贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物Ｈ绻持猩闳〉奶什蛔慊蚴侨碧现兀鸵砩喜钩涮痢Ｎ麮可以...
十个秘笈养出女人好脸色
编辑推荐：春季肌肤最需要十种纯天然食物 喝水最养好脸色——不让自己成为咖啡因容器 科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运...
美容又减肥 女人最爱葡萄柚
葡萄柚，又叫西柚。含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。 增强体质葡萄柚能帮助身体更容易吸收钙及铁质。同时，葡萄柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血的功效。 预防感...
水果测试你最近的爱情运
有一天你和情人吵架了，你摔门而出。谁知半路下起了大雨，电闪雷鸣，没带伞又身无分文的你，跑到了街边一个屋檐下避雨。 等了很久，雨还没有停。这时的你，已经饥寒交迫，同在屋檐下避雨的一位卖水果的小贩出于好心，想送你几...
热带水果的神奇美肤功效
很多人喜欢吃水果，不仅可以补充营养，也有利于美容护肤，更有不少人将水果应用在DIY护肤上，自制各种清新且有效的面膜。 现在，木瓜、菠萝磨砂膏、乳木果润肤霜、橄榄滋润油、椰子面膜……热...
火龙果有7大营养价值
爱吃火龙果的朋友要注意了，原来火龙果是具有非常多的营养，让你了解7大营养价值！ 1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具 有抑制脑细胞变性，预防痴呆症...
葡萄美肤大法
葡萄果肉这部分可说得上是天赐予的最佳有效成分来源，因为它包含了新陈代谢不可或缺的水溶性维他命B群、糖分、钾、钙、磷、镁等维他命及矿物质成分，以及许多让有机组织正常运作的微量成分。其实葡萄最精华的营养在于外层果皮及每串...
教你做美容滋润的水果餐
让我们也亲自动手做一做清凉可口的美味，增添一点生活的情趣，当你的爱人回家，看到桌子上摆着一碟赏新悦目的小美味会多么开心呀。 凤梨苦瓜汁 材料： 凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。 1.凤梨削皮切块状，先放...
你的身体需要哪种水果？
头发 染发烫发——鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂：油酸，对干枯的头发有特殊功效。 大脑 过度用脑—&mdas...
7种水果轻松帮你减肥丰胸
胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗？可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为&...
美肌水果成效排行榜
果之宗——梨 梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。营养价值高。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效...
六大理由让女人天天爱苹果
女人们呀，虽然类似于“天天一苹果，医生远离我”这样的话已经听得不少了，可究竟谁能说出苹果对于女性究竟有什么好处呢？ 理由一：吃苹果能减肥 1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不...
女人的“花花世界”养生经
久居喧嚣的都市，任何人都会对悠闲的乡村氛围充满渴望，而花草茶的风靡显然在某种程度上满足了人们的这种浪漫情怀。红色的玫瑰，黄色的金盏，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香，绿色的薄荷叶……洒落在一盏晶...
水果晚餐 小心脂肪找上你
爱美女性又开始新一轮的减肥运动。不少人首先砍掉了晚餐，仅以水果充饥。她们认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果代替正餐，可以无节制地放心食用，既减肥又养颜，一举两得。 从营养学角度讲，水果并非能量很低...
外国流行 葡萄籽美容法
葡萄籽保健品在国内的超市里卖得非常红火，而且大部分打着“产自美国”的旗号。 销售人员号称，葡萄籽保健品有着降低血脂、软化血管、抗衰老等多种功效。为了解其真实的健康作用，记者近日在美国进行...
谁是赶走皱纹的最佳水果
你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法?比如，食疗。多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼...
网上水果瘦身法是骗局
水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养......许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实...
饭后吃水果 梨子桃子别混吃
在许多国家，水果有时就当作甜点，有时则预告吃完水果后，接下来就是甜点上桌。以下是关于接受招待时，该如何吃水果的几项要点： 桃子和梨子。有些人吃桃子和梨子时，连皮一起吃，有些人则喜欢去皮后吃。如果你坚持去皮，就先...