怀孕保健
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孕妇吃苹果可防幼儿哮喘
“一天吃一苹果，医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据，研究人员最新调查发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。 荷兰等国研究人员在最新一期美国《胸腔》杂志上报告说，他们以近2000名孕妇为...
孕妇上夜班导致胎儿过轻
最近加拿大的专家在对1536名生下体重过轻婴儿和4441名产下正常体重婴儿的妇女进行研究后发现，在怀孕期间妇女如果经常上夜班或是三班倒、在有噪音的环境中工作以及工作时需要举重物或是长时间站立，那么她们生下体重过轻婴儿的可...
了解妻子的孕期变化规律
在整个孕期，妻子的变化绝不仅仅是体型上的。在生理不断变化的同时，她的心理也在发生着改变。这也是你成长的一次机会，参与这个过程，能增进彼此的情感，并加强你作为男子汉的责任感。 ◆孕早期 此阶段，你仍然可以欣赏到妻子...
认真记录一颗种子的成长
从一个肉眼看不见的受精卵，到一个体重达3～4千克的婴儿，其间经历了怎样奇妙的过程！如果说生命始于受孕的那一刹那，那么，你们的全程呵护，将让他更加茁壮地成长。 ◆孕早期 孕早期的3个月，是胎儿重要的起步阶段，在此期...
B超做多了，宝宝说话迟
孕妇在体检时常想通过做B超了解胎儿情况，但要知道，凡事应有个度，B超做多了会导致新生儿语言发育迟缓。B超是用超声波来检查的，超声波过多、过强的刺激会对胎儿大脑中语言神经中枢造成轻微损伤，从而导致新生儿语言发育迟缓。因此，...
准妈妈水中健身受益多
芳芳一个星期前发现自己怀孕了，酷爱运动的她被告之很多禁忌，就连她最爱的游泳，她也不得不说bye-bye。最近她听说，游泳是孕妇最好的孕期运动，蠢蠢欲动。但是，过来的姐妹还是劝她三思而行，让她很为难。 准妈妈适合水中健...
怀孕早期：致畸敏感期妈妈该做的事
“头三个月长脑子！”我们都被这样警告。有意思的是，据说一半以上的怀孕不在计划内。于是，那些突然知道小生命已经在自己腹中扎根的新手妈妈慌张起来：这怎么办，我已经…… 事实上，不仅仅是聪不聪明看头3月，头3月还是一个孩子...
孕期贪吃，体重超重
超重――孕期贪吃 孕期体重的过度增加会直接导致产后的肥胖。根据调查，孕期体重增加超过标准值的妇女在产后一年间患肥胖症的机率是其他准妈妈的四倍。 解决之道：怀孕前体重正常的妇女，在怀孕后体重增加10-15公斤左右就...
孕期多尿――一天跑N次厕所
多尿――一天跑N次厕所 膨胀的子宫对膀胱压迫越来越大，一天跑N次厕所实属正常。需要提醒孕妈的是：不要因为怕麻烦故意减少饮水，那样对你和宝宝的健康都不利。 解决之道：权当每个小时段的放松和娱乐活动好了。路上心里哼唱...
孕期胃灼热准妈妈该怎么办？
准妈妈若要治疗“胃灼热”，首先应减少胃部食物返流到食道的次数，以及停留的时间。所以，可按下列方法治疗。 1.白天应尽量少食多餐，使胃部不要过度膨胀，即可减少胃酸的逆流。 2.睡前2小时不要进食，饭后半小时至1小时...
孕妇吃水果每天最多半斤
随着气温不断升高，很多孕妇变得没有胃口吃饭，于是便选择用水果代替正餐；而有的孕妇，由于妊娠反应剧烈，往往依靠吃水果来减轻妊娠反应。对此，天津市人民医院妇产科主任郭小荣告诫说，这些行为都是错误的，孕妇吃水果一定要适量。 ...
产前走一走生育更顺溜
不少产妇在临产前都习惯卧床待产，但最近国外有研究表明，临产前鼓励孕妇适量行走，对母亲及胎儿更有利。 10多年前，美国俄亥俄州的两位医学家曾作过7项调查研究发现：同仰卧位相比，坐着、站着或走动不仅使产妇更舒服些，而且有...
孕期保健的13种错误行为
不检查有的孕妇知道自己怀孕后不去医院检查，忽视孕期保健，以致发生胎位不正，畸形胎儿，至分娩时出现意外才后悔莫及。 不算预产期有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩。 滥用药怀孕期间滥服某些抗生...
怀孕7个月单位不得排夜班
据新华社电 浙江企业的女职工今后在经期、孕期、哺乳期等期间将得到更为周到的呵护，核减工作量，工资福利却不减少。浙江省劳动和社会保障厅、省总工会等近日决定，提供参考文本，在全省全面推进女职工权益保护专项集体合同签订工作，为...
推荐：15种比较好的零食
专家推荐：15种比较好的零食 1.葵花子：葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。 2.花生：花生中富含的维生素B2，正是我国居民平...
孕期吃点零食补充营养
在传统观念中，零食作为一日三餐外的辅食，历来被视为孩子们的最爱。而且就孩子对零食的偏爱而言，大人往往持否定态度，认为吃零食不仅会影响孩子正常的膳食，而且对孩子的健康不利。其实，对零食的摄取，只要把握好品种的选择、进食量及...
孕晚期常见症状及分娩准备2
尿频 症状 常常要小便。 处理方法 如果发现夜间要起来去厕所，则在傍晚时就少喝水。 若感觉排尿疼痛，可能有感染，要就诊。 漏尿 症状 每当奔跑、咳嗽、打喷嚏或者大笑时，会有尿液漏出。 ...
准妈妈补血要谨慎
贫血，为妊娠常见的并发症，其中以营养性缺铁性贫血为主。妊娠后期，贫血患病率可高达40%。贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响。 那么，补血是不是就是简单地补铁呢？回答：当然不是。 正常人补铁过度将会造成铁元素沉着，血粘...
6种食物抗现代污染
海带抗辐射：海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。 小米抗噪声：在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。 ...
4种病症准妈妈要小心处理
怀孕了，准妈妈因为身体机能的改变，容易受到疾病侵扰，尤其是下面4种易发疾病，准妈妈更需提高警惕，小心处理。 感冒：宜用物理治疗 准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物...