孕前营养
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误区：喝牛奶也要注意
我们都知道牛奶很有营养，可是却不知喝牛奶也是有误区的，让我们一起来看一下吧！ 1、牛奶越浓越好。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶浓度超出正常比例标准。婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比，其浓...
办公室女性孕前准备
现代都市女性进出写字楼的频率很大。虽然写字楼环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。 1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得...
孕前身体调理需注意5小细节
怀孕是一件慎重而幸福的事，一般夫妻都会有计划有打算地进行。女性的孕前调理是怀孕前最重要的准备，包括饮食、起居、运动、护理等各方面的调节，孕期调理的时间一般需要3-6个月，因此打算怀孕的女性，在怀孕前半年开始就要一系...
孩子吃的食物哪些是安全的
小孩吃的不安全食物轻的就含些激素，重点的就含致病菌甚至化工原料，严重影响身体健康。 怎样选择放心食品 像现在的牛初乳、合生元、钙片等，到底要不要补，怎么补，什么样的人才可以补？今天，就请专家帮我们解答一下。 ...
母乳、奶粉和普通牛奶营养PK
Q：母乳、婴儿奶粉和普通牛奶哪个好？ A：:对于0~12个月的婴儿来说，如果能够吃到母乳的话，当然是母乳最好。此时婴儿消化能力极弱，抵抗力也非常差。母乳是专门为宝宝设计的食品，不仅容易消化、极度安全，其中的成分还...
提高宝宝"抵抗力"的三大食物
合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。儿童怎样才能吃的健康又安全呢？ 饮食--借食物提高抵抗力 母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感...
为减肥素食小心不孕不育
近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。 经常食素影响内分泌 不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学...
7果蔬有助女性腹部减肥
奇异果腹部减肥、维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂亮的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内！ 1、苹果腹部减肥、早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦...
孕期食谱：菠菜炒鸡蛋
原料：菠菜100克，鸡蛋2个，葱丝、盐、植物油各适量。 做法： 1.将菠菜拣去老叶冼净，切成3厘米长的段，用沸水稍烫一下，捞出，沥开水分。 2.鸡蛋打散，将鸡蛋放入油锅中炒熟盛盘。 3.锅中放入油烧热...
产后饮食“红黑名单”排行
新妈妈小刘一向很喜欢吃辣味食物，怀孕期间害怕伤害宝宝忍了十个月。生完孩子后，她以为吃东西时可以百无禁忌了，于是放开胃口吃辣食。可才吃了没几天，她就得了产后便秘。 对于小刘的例子，即使宝宝出生后，新妈妈还是有很多饮...
孕期防辐射多吃这些食物
在当今社会，除非你过着与世隔绝的生活，否则在现代社会你将无可避免地受到辐射线的影响，每一天你都要使用电脑、听取手机来电、看电视等，这是文明所带来的便利，同时，也会造成负面影响。怀了baby不同于往日，孕妇一定要养成正...
产妇多吃这些蔬菜有助哺乳！
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，小编特别为您搜罗了春季饮食保健的健康...
怀孕期准妈一日三餐如何吃？
掌握一日三餐的抗疲劳饮食策略，才是全面提升身体活力的基础。 早餐：远离“高GI”碳水化合物 想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最为重要。如果你习惯于只吃两片白面包就打发，那就有可能很快...
素食影响女人怀孕
导语：在这个以瘦为美的时候，素食是很多爱美女性的减肥首选。可是，你知道吗？素食会影响女人怀孕。 近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认...
孕前营养的准备事项
很多孕妇都习惯于在知道怀孕后再补充营养，其实宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。 父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好...
6食物让你宝宝梦破灭
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。 小编推荐：七种情...
促进孕育的几大饮食
导语：人们婚后不孕，常喜服强壮滋补品，却不知药不对症反会使病情加剧。其实，造成不孕、不育的原因很多，有虚、有实，有因湿热、痰淤引起的，盲目乱补反而雪上加霜。 小编推荐：七种情况下易生男孩 想要成功受孕的11条忠告 ...
孕期营养 七个要害
想要生出健康的宝贝，一定要注意孕期营养。 蛋白质，质好量足 专家语录：蛋白质是生命的物质基础。孕早期胎儿尚小，母体对于蛋白质的需求不会明显增加，因此不需要特别补充。从孕中期开始，随着胎儿和母体的快速生长，每天...
妈妈饮食真会左右宝宝性别？
2008年4月23日《生物科学》发表马修斯博士的研究显示，吃早餐谷类食品的妇女生男孩的机会更大一点，而不吃早餐的妇女生女孩的概率更高一些。 来自英格兰埃克塞特大学生物学院马修斯博士等研究了740例刚怀孕的英国非肥...
哪些食物帮你先排毒后怀孕
小编推荐：7种孕妈咪更容易生畸形儿 防辐射服只是一种心理安慰？ 人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。对于孕妇来说，这种...