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如何减轻孩子的生长痛？
7岁的小明近一周老嚷着腿疼，昨日经省妇幼保健院检查，这是春季“生长痛”。 该院骨科副主任医师桂彤介绍，进入春天后，不少孩子由于生长过快，有时候营养失衡或者营养不足，经过一天的活动后便会“腿痛”，多发生在膝关节、踝...
小儿感冒初期该怎样用药
人类的呼吸道起于鼻孔，经鼻腔、咽、喉、主气管、支气管直抵肺泡，途中还有一些“旁门左道”通向其他地方。如在鼻腔有细细的管道与周围面骨内的4组闭合空腔――鼻窦相连；在咽部有咽鼓管通往中耳。 感冒初起，病毒主要在鼻腔―...
儿童六龄齿该如何保健
第一颗恒磨牙大约在六岁左右萌出，所以惯称“六龄牙”。 人的一生共有二副牙齿，还要进行乳、恒牙的交替过程，这是人们都熟知的，每颗恒牙的萌出也都有一定的时间和顺序，并且左右侧同名牙是成对萌出的。其中，第一颗恒磨牙大约...
什么运动有利于孩子长高?
热身活动：直立，双手用力向后摆动； 急走：大幅摆臂，大步走； 跑步：先慢跑，后双手放肩快步跑25～50米； 跑楼梯：向上速度快，下楼慢(切记！)； 伸拉：踮起脚跟，双臂向上、向后伸拉； 垂吊：单杠...
该如何区分饭前饭后吃药
口服药物，是在饭前、饭后服用或睡前服用，须根据用药目的各不相同，药物吸收、排泄的时间不一样，以及药物对胃肠道有否刺激而决定。 饭前口服药： 饭前由于胃和小肠腔内基本上无食物，此时服药，不会受食物的干扰而影响吸...
孩子怎样正确服用中药?
在传统医学中，中药有各种制剂，而每种制剂服用方法不同。如果用错了方法，中药的效果将大打折扣。同时中药也有很多饮食禁忌，遵从这些原则，可促进身体尽快痊愈。 常见5类中药的正确服用方法 1.丸剂 丸剂是多种药...
儿童发育营养知识大全
从营养学角度而言，上海正处于从“吃得饱”向“吃得好吃得科学”过渡的转型期。笔者在营养专科门诊中接待了许多孩子的父母或爷爷奶奶，倾听他们的苦衷与烦恼。他们有一个共同的困惑，即不知如何来喂养孩子，他们反映钱花了不少，但买...
关于孩子吃肉的营养问题
有的孩子无肉不欢，也有的孩子好像天生不喜欢吃肉。 有的家长说，男孩子就是要多吃肉才能长得壮壮的。也有的家长说，吃肉容易发胖，也容易得心脏病，女孩子不吃肉，也许更加清秀。 孩子吃肉好不好呢？如果不吃肉，会不会造...
盛夏防暑 来点维生素
盛夏，气温高、湿度大，如此天气会导致人们植物神经功能紊乱，继而出现全身倦怠无力、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状，因此可适当服用维生素C和复合维生素B族，以利于调节植物神经功能，消除症状。 补充维生素B1、B...
盛夏防治空调病可喝姜汤
炎炎夏日，许多家庭和办公室都开着空调，人们在享受清风凉意的同时，也容易患上空调病。具体表现为腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等。中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，能...
醋黑豆可防孩子视力下降
黑豆的功效很早以前就受到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中记载：在种类繁多的豆类中，黑豆的药效最为突出。 黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。此外，黑豆中富含抗氧化成分――花色素和对眼睛有...
盛夏中暑后饮食上要注意啥
天一热，总会有人感到极不舒服。如果一旦出现中暑症状，除了正确治疗外，还需要在饮食上加以注意。 据石家庄市第四医院内科主任张洁芳介绍，所谓中暑，是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的以中枢神经系统和循环系统障...
如何科学地饮用白开水呢？
盛夏酷暑，气候炎热，各种饮料、纯净水广告不绝于耳，喝矿泉水、桶装水的人越来越多，而饮用白开水的人却越来越少。其实，以饮料代替水饮用，对人体健康有害无益，大家要谨防陷入饮水的误区。 那么，如何科学地饮用白开水呢？ ...
鞋子过大影响孩子的腿形
儿童的脚长得快，最好2至3个月换一双鞋，一般来说，鞋比脚趾长出1厘米就可以了。鞋子过大，不仅会影响孩子的正常活动，而且会妨碍孩子走路的正确姿势，形成不正常腿形。 此外，买童鞋也不是越软越好，因为儿童骨骼、关节、韧...
夏季防蚊就吃维生素B1
关键点： 维B1 、防蚊 夏季蚊子最讨厌！一咬一个红包奇痒难奈，用防不胜防来形容最贴切不过。中央电视台某节目曾教过大家一个预防蚊子的办法，经网友试用过后，特别有效，因此推荐给大家。那就是吃吃维生素B1。不过，这个...
儿童多吃奶酪可防蛀牙
有关专家近年发现，大多数西方人的牙齿洁白整齐，这与他们常年食用奶酪有关。 澳大利亚牙科学会有研究表明，除了丰富的钙、磷等牙齿营养物质，奶酪还含有独特的酪蛋白。酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成，修复牙齿的损伤。此外，奶酪...
交替着望远和近可预防近视
现在生活条件越来越好，可家长却很困惑：为何孩子的视力越来越差呢？下面就看看专家是如何解释的―― 近视孩子为何越来越多 近视眼也称短视眼，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点...
小儿过敏性鼻炎怎么治疗
过敏性疾病有一个发展进程，即随宝宝年龄的增长，过敏性疾病的表现会发生阶段性变化，出现不同过敏症状。一般来说，一岁以内，宝宝主要表现为食物过敏；三岁左右可出现哮喘症；10岁以后则主要表现为过敏性鼻炎和哮喘。所以早期发现...
儿童矫治错牙合畸形的最佳时机
孩子牙齿畸形不仅影响外表形象，而且还会带来一系列的健康问题。暑期正是孩子纠正牙齿畸形的良好时机，近段时间，不少孩子的家长给本报打来电话，咨询孩子正畸的相关问题。为了能让家长的疑问得到专业权威的解答，本报特邀请相关口腔...
宝宝学游泳得了红眼病怎么办
夏天，眼科门诊常有眼睛发红、发痒、疼痛、烧灼感、分泌物多的患者前来就诊，严重者还有怕光、流泪和视力下降等症状。其中相当一部分人是在游泳池游泳之后出现这些症状的，这种传染性眼病俗称“游泳池眼病”。 “游泳池眼病”致...