亲子
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有些药物别用水送服
吃药喝水，这似乎再平常不过的事，不过，药剂师指出，不是所有的药物都需要喝水，有些药物少喝或不喝水，效果会更好。 据河北省人民医院药学部主任张淑慧介绍，多数情况下，吃药需要水来送服，这样可以使药物更为顺利进入胃部，...
滥用抗生素儿童肺炎变顽疾
滥用抗生素儿童肺炎变顽疾 中华医学会会长钟南山院士指出,接种肺炎疫苗能有效保护孩子健康 在日前举办的由中国宋庆龄基金会-惠氏儿童肺炎球菌疾病防治基金支持、中华医学会、中华预防医学会联合发起的儿童健康宣教项目“...
小儿尿床的治疗与预防篇
治疗篇 遗尿症的治疗是综合长期的过程，需要在专业医师指导下进行，建议年轻的家长们到正规医院的专业门诊咨询诊治。治疗前应做一些常规检查排除其他器质性病变引起的遗尿，检查项目如：一般尿液分析、肾脏及膀胱B超、详细问诊...
儿童补钙，吃点沙丁鱼
受访专家：徐梓辉，第三军医大学新桥医院内分泌科主任、副教授 新加坡国大医院高级营养师许君蕾和曾在中英报章、杂志开辟医学专栏的罗志光医生鼓励父母从小让孩子多吃的食物中分别列举了5种高钙食品，其中不约而同地都提到了“...
建立独一无二的健康计划
周围的环境都有可能威胁孩子健康，妈妈应该事先制订计划保护孩子免受伤害，不然每次碰到意外都会不知所措。虽然管理孩子的健康看起来很复杂，其实并不是一件难事. 以“培养身心健康的孩子”为基本理念，具体的原则根据孩子的自身情...
儿童电视迷易患心脏病
英国心脏病基金会警告，老泡在电视机前的年轻新一代，长大后大有可能要面对患上心脏病的危机，除非这些儿童“电视专家”多做运动及遵照较健康的饮食模式，否则会有愈来愈多人年纪轻轻便死于冠心病。 基金会发表的一份报告显示，...
哪些运动让孩子长得高
一个人的高矮取决于骨骼的生长发育情况，特别是大、小腿骨及脊椎骨的生长发育对身高的影响最大。研究发现：12～17岁的青春期，身高飞速增长，称为生长旺盛期，这个时期身高的增长主要是由于大小腿骨骨骼生长。过了此期之后，身高...
大蒜该怎样吃才有杀菌作用
大蒜是古老的药食两用珍品，在国外被称作“健康保护神”。中国自古也有“大蒜上市，药店关门”的说法。 首先，大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手，对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用。可以用来治疗和预防细菌性痢疾、...
贪吃橘子小心患“橘子病”
最近橘子开始大量上市，记者从哈尔滨市几家医院了解到，因为贪食橘子而患上“橘子病”的人为数不少。医学专家提醒，吃橘子要节制，每日吃1―3个为宜。 这几天，26岁的小李感到头晕、手脚发冷、心慌，肚子还疼，脸色发黄。经...
秋季“冠军蔬菜”挑着吃
钙和锌含量最：高孕妇、儿童适量吃小白菜 营养分析：小白菜又叫青菜、油白菜。在秋季蔬菜中，小白菜的钙含量和锌含量最高。每100克可食用部分的含量分别是90毫克和0.51毫克。其中钙含量几乎等于白菜含量的2~3倍。孕...
莴笋：过量食用也会中毒
长久以来，人们在莴笋的食用习惯上有一个误区：只吃笋，不吃叶。其实，嫩叶在口感上并不差，特别是营养上更可取。 莴笋中的一些成分对视神经有刺激作用，因此过量或是经常食用莴笋，会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其他眼疾...
饮用牛奶后喝点水清洁口腔
很多人都喜欢在睡前喝一杯牛奶，专家提醒，喝完牛奶后最好马上喝一杯温水，这样能有效保持口腔清洁，保护牙齿。 很多人都有这样的感受，喝完牛奶后，常常会觉得喉咙发干。专家指出，这是因为奶制品中含有一种酵素，它会让喉咙黏...
好习惯可以预防疾病发生
正确的习惯可以预防疾病 “妈妈我想吃饼干。” “不行。你有过敏性皮炎，不能吃。” “不嘛，我想吃! 就吃一块，好吗？” 这是不想让孩子吃饼干的妈妈和容易被饼干诱惑的孩子 间永远的战争，也是所有妈妈们共...
孩子烫伤后的急救措施
随着天气逐渐转凉，日常生活中开水、热油、汤羹、蒸汽等引起的轻度烫伤并不鲜见。轻微烫伤一般不用上医院，在家里用一些常备药就能处理，西瓜霜就是其中之一。 发生烫伤后，不要急于脱掉贴身单薄的诸如汗衫、丝袜之类的衣物，应...
孩子洗手还是要首选香皂
为了健康，家长总是为孩子考虑得更多，准备的设备也多。现在，很多家长都要给孩子沉沉的书包里又添一样小东西：湿纸巾，提醒孩子注意要经常清洁双手。但专家对此并不认同。北京12320公益卫生负责人李蓉认为，经常使用这些东西，...
肥胖会给儿童带来哪些危害
由首都儿科研究所等6家医院近日完成的一项调查显示，近年来在北京市的儿童和青少年中，肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常这4种疾病的发生率明显上升，儿童的心脑血管健康状况与成年人一样，不容乐观。 专家指出，心脑血管疾病目...
视力矫正器的使用与选择
今年10月16日是世界视觉日，据统计我国成人弱视患病率达2.9%～3.2%、低视力患病率约为1%，是成人视力不良及视力残疾的重要原因，严重影响众多患者的工作、生活，尤其使生活质量明显下降。怎样才能减少弱视和低视力对成...
家有视力障碍患儿应注意什么
家居环境要注意 “为了弱视和低视力患者的生活质量，家居环境的适合与方便也是重要方面。”吴肇元又说。 他列举了5项应做到的细节。一是把家中易使患者碰伤、摔伤的地方，漆上鲜亮醒目的颜色，使其容易察觉，如门框、窗框...
忠告：中药煎前宜泡不宜洗
一些人在煎煮中药之前，总是先用清水将中药洗一遍，认为这样做能保证卫生，其实这是不对的。中药在煎煮之前，不宜水洗，其中原因主要有以下几点：一是不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分，水洗后，这些有效成分必将有一部分溶于水而...
孩子发烧时应少吃糖
孩子感冒发热时往往感到口中无味，父母会给他们加些糖来增加食欲。其实，这是错误的。 感冒发热时，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动缓慢，消化机能失常，常常表现为食欲下降。中医认为“甘能伤脾”，此时如果让孩子吃...