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喝绿豆汤有利排毒消肿
绿豆具清热解毒、除湿利尿 、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。 不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。...
青菜萝卜可以抗辐射
我国科学家发现:青菜萝卜可以抗辐射,油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜,不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴,而且还具有防辐射损伤的功能。 电磁辐射是一种重要的能源污染。电磁辐射现象不仅会出现在人们目前关注的...
指甲易劈裂可能缺维A
皮肤科专家指出,指甲的健康和营养状况反映着全身状况。指甲容易劈裂、折断、变薄、变脆,都是指甲营养不良的反映,而这很可能是人体缺乏维生素A或是存在全身性营养不良的表现。出现这种情况的人,要审视自己的饮食习惯,如是否偏食...
“巨无霸”书包能压弯脊柱
一只“巨无霸”似的书包日复一日地压在孩子身上,影响孩子的脊柱保持正直。这样的过程就像一座房子的顶梁柱渐渐被压歪。温医附二院骨科主任、脊柱专家徐华梓教授提醒,书包的总重量不宜过重,儿童身体长期超重负荷,不但会造成肌肉软...
春季儿童应防干燥性鼻炎
6岁的童童的鼻子莫名其妙地出血了,家人只用些凉水给他止血。随后,童童的鼻子又无故出血。经检查,其鼻出血主要是春季气候干燥引起的。为此,银川市妇幼保健院耳鼻喉科医生提醒家长,春季不要给孩子吃过多的巧克力、曲奇饼、开心果...
让孩子学会科学刷牙
良好的口腔健康对于全身健康是至关重要的…… 良好的口腔健康对于全身健康是至关重要的。口腔健康的前提是全面的口腔清洁,也就是指除了拥有洁净的牙齿之外,还应该具有洁净的舌苔和口腔内壁。 良好的口腔卫生会使口腔具有健...
杜绝儿童慢性胃炎的办法
有调查发现,“人人接触”是主要的传播方式。如果父母感染了病菌,其子女染病的机会比其他家庭的孩子高很多。所以,为了防止胃炎的“传染”,家中宜实行“分食制”,食物分开,食具最好也要分开。平时,妈妈还要督促孩子勤刷牙,以清...
哪些食物有助于防贫血
随着社会的发展,独生子女增加,人们的生活水平有了很大的提高。虽然我国儿童膳食中铁的摄入量不少,但缺铁性贫血的发生率仍然很高。这是为什么呢?一方面是与我国膳食中铁的吸收率有关,另外是由于饮食不合理、挑食、偏食等。 ...
吃猕猴桃可防牙龈出血
牙龈健康与维C息息相关。缺乏维C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维C含量是水果中最丰富的,是最有益于牙龈健康的水果。...
春季长个不可缺少的元素
核心提示 传统医学理论一直强调“春生夏长秋收冬藏”,现在世界卫生组织的一项研究对中国传统医学进行了相关佐证,据这项调查表明,少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同,据研究表明,儿童在春季长得最快,尤其是5月份内可...
喝三汤可预防冬季感冒
冬季感冒患者可以尝试家庭简易的食疗方法,如果及时按顺序服用,可以做到"三汤下肚、感冒驱除"。 治风寒感冒的三汤 风寒感冒初起,主要症状为头沉或头痛,怕冷,四肢酸痛发紧,身体发烧但无汗,同时伴有鼻塞,流清涕。患...
专家说睡得好才能学得好
一个学期就要结束了,面临即将到来的期末考试,父母们都煞费心思,希望为孩子提供最好的营养食物和学习辅导。但许多家长往往容易忽略睡眠的重要作用。其实,夜间睡得好,白天才能培育孩子愉悦的性情,才能保证更佳的学习效果。 ...
小儿咳嗽的预防与用药
在医院儿科门诊中,每天都碰到一些因咳嗽来就诊的孩子,家长反映说,孩子咳嗽已一个多月了,咳嗽多在夜间或凌晨,呈阵发性,无气喘及发热,胸部X线摄片及血液检查均无明显异常,先后使用多种抗生素及止咳药,效果都不明显。以往这部...
春季防猩红热的5大对策
刚刚远离冬季,春季已经到来。其实春季雨水季节很容易产生细菌,容易生病,所以一定要呵护好宝宝。 防护提案――猩红热 猩红热是由一种A群溶血性链球菌引起的一种急性出疹性呼吸道传染病,中医称它为“烂喉痧”。传染源为...
儿童腹泻慎防心肌炎病
当孩子有腹泻,同时存在面色苍白、精神萎靡或烦躁不安、脉搏过快等征象时,应及时就医进行检查,以免延误诊断和治疗。 腹泻是小儿常见的疾病,不少腹泻是由病毒引起的,其中有些病毒可侵犯心脏而引起病毒性心肌炎。小儿心肌炎大...
如何预防小儿缺铁性贫血
如何预防缺铁性贫血? 最简单的方法就是让孩子多吃含铁量丰富的食物,提高血色素。这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。 鸡蛋黄: 每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%...
吃哪些食物易导致缺钙
澳大利亚广播公司近日报道,澳研究人员发现,晒太阳是预防儿童近视的一个关键因素,因为晒太阳可以促使体内分泌更多多巴胺,多巴胺能限制眼睛生长,从而减少眼睛过度生长所导致的近视。“目前医学界对多巴胺是否直接影响视力还没有一...
为什么孩子爱闻鞭炮味
一放鞭炮,小朋友总会兴奋地带着鼻子冲着火药味去了。专家提醒,家长需注意了,这可能是孩子缺锌或肚里有虫的表现。 一放鞭炮,小朋友总会兴奋地带着鼻子冲着火药味去了。专家提醒,家长需注意了,这可能是孩子缺锌或肚里有虫的表现。 ...
防小儿蛔虫病需做到的几点
有些父母发现自己的孩子晚上睡觉时磨牙,睡眠不安,时有脐周疼痛和上腹部不适、食欲不振、恶心等症状,可不知是什么原因。 有些父母发现自己的孩子晚上睡觉时磨牙,睡眠不安,时有脐周疼痛和上腹部不适、食欲不振、恶心等症状,可不知是...
防宝宝过敏型厌食症的秘籍
自打宝宝出生起,吃,就成了头等大事,怎样让宝宝吃饭香也成了爸爸妈妈最心焦、爷爷奶奶最头疼的大事。其实,这其中的种种问题,从某种角度讲,很多是成人“造就”了宝宝的问题。其中容易被忽视并造成不良后果的是食物过敏。常发生于3岁...