健康
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越鲜艳的食物越抗衰老
西兰花比白菜花强，黑豆胜过黄豆，黑芝麻远超白芝麻颜色越深、越鲜艳的食物越抗衰老 “越艳丽、越新鲜、越自然的食物，越能抗氧化，帮助人体对抗自由基，延缓衰老。”营养专家、上海交通大学医学院营养系...
时尚mm24小时去除暗黄皮肤秘招
一、萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮 速度:1-2天 重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效...
六种食物--节后瘦身必不可少
节后瘦身，怎么办?下面小编介绍六种食物给大家，让你能够在大吃大喝后迅速的扫除脂肪。节后瘦身食谱。助你快速瘦身。 1.韭菜 韭菜馅大饺子 韭菜是我们过节吃饺子时必备的材料，韭菜馅的饺子是许多人的最爱。也许大家...
5种食物便宜美容又抗皱
多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内...
什么食物可以增强皮肤弹性
1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少...
七种美食巧除皱纹方法
皱纹是女性美容的大敌，怎样延缓皱纹的出现呢?其实，生活中的许多食品就可以帮你的忙。 食物“修饰”。食物对皮肤可以起到很好的“修饰”作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质。有条...
八大天然果蔬汁美白又护肤
八大天然果蔬汁益处多多，可以美白肌肤还可以调理肠胃，想要美白肌肤喝这八大天然果蔬汁!想调理肠胃，喝天然果蔬汁。 在日常生活中，许多天然蔬果食品稍做加工，便是省时省力、价廉物美的天然护肤品，且功效比化学护肤品好，会令你...
每个月都必吃的防衰老食物
近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。 蘑菇：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所...
女人三十皮肤粗糙怎么办？
女人到了三十，几乎就脱离了少女的稚嫩，到了人体发育最鼎盛的时期，也是黄金时期。但无法拒绝的是衰老也开始光临她们的身体，皱纹、发福、粗糙这一系列的问题都展现出来。怎么才能推迟这一切的到来，如何才能焕发青春的活力呢? 一...
三汤一粥 吃掉黑眼圈
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 苹果生鱼汤 [组成]苹果3只(约...
学张曼玉的鸡蛋美容法
眉眼间带着“浑不论”的神情，说风情也好，说寂寞也好，反正那是种被公认的摄人魂魄的味道。 张曼玉一直认为，皮肤的好坏除了先天赋予的之外，更重要的在于后天的保养。因此虽然日忙夜忙，她仍花了许多时间...
六种不健康的早餐别再吃了
不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃! ...
服用补血保健品的十大须知
大部分的贫血都属于缺铁性贫血，在服用铁剂保健品时有十大注意事项是我们不得不知的。 贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。根据病因，医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等，而以缺铁性贫血最为常见...
吃的前提是要有个好胃
南瓜——排毒护胃 南瓜 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰...
倡导内衣养护新主张
都说女人是造化的恩宠，婀娜窈窕，柔情似水。但无论是怎样的女人，都对内衣情有独钟，刻骨铭心。因为内衣是最为贴身贴心的私密伙伴。所以，挑选一件好的内衣就应该像对待真爱一样，不能有丝毫的妥协。 AMITA无量功能内衣便...
健康是吃出来的 毛豆夏季必选
益智食品营养丰富 毛豆也叫菜用大豆，它其实就是大豆的“小时候”，是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。 毛豆 毛豆是鲜食豆类蔬菜，它除了具有大豆的营养价值以外，各种维生素、矿物质...
盘点！影响睡眠的9大恶行
没有好的睡眠哪有好的工作效率好的精神状态呢？日常注意这9个睡觉习惯，香甜睡眠将不再是梦了，一起来看看吧 小编推荐：不要TT 避孕新方法 细数11种错误的避孕传言 1.带妆睡觉 一些女性，特别是青年女性睡觉前不...
美胸有道 远离十大杀手
乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性最好的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。乳房是每个女人都应该重点的对象，她十分脆弱，需要你的精心呵护。 小编推荐：经期经常受凉易导...
生活保健58招 让你身体感觉倍棒
想知道什么是保持健康的秘密？其实答案远比想象中的简单。只要坚持以下58个实用有效的妙招，你的身体一定会越来越棒！ 让锻炼进入日常生活 1、做家务。半小时的大扫除或者擦窗户可以燃烧160卡热量。 2、自己洗...
六道汤让你从此告别失眠
整夜都睡不好吗？现在就推荐六种可以预防失眠，多喝保证可以使你拥有高质睡眠。 小编推荐：流感蔓延 八大法宝狂增免疫力 稀奇古怪的瘦身法 1.桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最...