学前常识
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青春期女孩激素少不了
进入青春期的女孩由黄毛丫头变得亭亭玉立，就是激素所起的作用。人体的激素有许多种，在青春期促使人生长发育和生理机能发生变化的激素主要有四种： 生长激素 生长激素直接作用于全身的组织细胞，能增强新陈代谢，促进机体...
鲜枣是真正的维C之王
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红 近年来，“吃应季食物”渐渐在国际上成为一种健康潮流。国内外健康专家都认为，应季食物与气候相合，品质新鲜，比存放很久或漂洋过海而来的食物更为健康。 中秋将至，人...
控制高血脂从娃娃抓起
编者按：大家都认为老年人才会存在血脂异常的情况，如今，儿童血脂增高问题也越来越严重，增加了患心血管疾病的危险。本期，我们请来中外血脂专家给大家介绍儿童血脂问题。 《泰晤士报》2008年8月19日报道，在英国10岁...
什么是“少儿成人病”
什么是“少儿成人病”？据专家介绍，它是指在儿童时期就开始发生、发展，而到成年时才出现症状的一些疾病，像高血压、高血脂、糖尿病等等。 少儿成人病”对大多数人来说都十分陌生。而被医学界称为“无形杀手”的高血压，恰恰是一...
换牙期应定期检查牙齿
139××××9125的读者问:小孩两岁了，自小吃左手大拇指，致上面门牙外凸。请问是否有方法治吃手指，牙齿需要纠正吗？ 郑州人民医院(原郑州市五院)口腔科主任医师李建彬:孩子吃手指、咬玩具是常见现象，可能与孩子长...
脚趾抓地也能保护孩子视力
2008年新版眼保健操就要开始在北京中小学校实施了，对于家长来说，其中一项“脚趾抓地”内容，是个新鲜的东西。大家都很好奇，这个小动作对于保护眼睛有什么作用？ 此次新版眼保健操修订组成员之一，北京同仁医院眼科中心中...
5岁后还尿床就需就医
孩子10多岁了夜间还尿床，每天睡前不敢让孩子喝水，不敢吃水果，晚上照样尿床。许多母亲为此很着急，到医院咨询孩子尿床是不是有什么病，应该怎么办？解放军总医院第一附属医院小儿科主任余素明说，发育正常的孩子一般在 2-3岁...
5岁前的儿童不宜学习游泳
现在不少家长热衷于让孩子学习游泳。然而，比利时医学专家却告诫家长，不要把儿童(尤其是有过敏体质的儿童)带进游泳池。游泳池里散发的氯气可能诱发儿童出现过敏性哮喘。 研究人员走访了341名儿童，他们曾经使用过比利时布...
解读无机盐与维生素
人们每天饮食物中所含的营养成分称营养素，它分蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐(矿物质)、维生素、粗纤维和水七类。其中无机盐和维生素又细分多种，各有各的功能。 无机盐类 钙：有助于增强骨骼与牙齿之健全，促进血液之凝...
润肺去燥常食梨和白萝卜
润肺去燥常食梨和白萝卜 从中医来说，肺，“喜润恶燥”，而秋天主“燥”，最易伤肺，饮食尤其要注意滋阴润肺。 呼吸内科主任医师杜宝荣推荐润燥食物:梨、银耳、百合、蜂蜜(1岁内的孩子不要吃蜂蜜)、白萝卜。 营养...
儿童减肥每天10分钟就够
针对小学生肥胖者大量增多的现状，今年9月新学期开始后，北京市小学生在现有每日1小时锻炼的基础上，再增加10分钟的运动时间。北京市疾控中心已对各小学教师进行相关培训，明年年底前，将实现在各区县20%至30%的小学内全面...
5岁下腰压腿以5分钟内为宜
读者晓燕：最近正值开学，各学校和培训机构的兴趣特长班又开始招收新生。我女儿今年五岁，想让她学少儿芭蕾，但听说小孩子学芭蕾会长不高，或者形成八字脚，请问这是真的吗？ 解答：●柏立群(北京中医药大学东方医院骨科副主任...
打乙肝疫苗能管多少年
自己的孩子虽然接种了乙肝疫苗，许多家长仍是不放心，特别是接种疫苗的时间已经过去三五年的更是不放心，他们疑惑：完成接种能管多长时间，是不是就终身免疫了呢？ 日前上海和北京的流行病学专家公布了重要的研究结果。他们在上...
开学前给孩子接种疫苗
经历了暑热和漫长的假期，新的一学期又要开始了，孩子们难免因游玩过度而收不回心，有的孩子甚至一提起开学就喊头痛。此时，家长应该为孩子们做些什么？ 行动一：帮助孩子预防“开学综合征” 到户外去游玩、在家疯看电视狂...
儿童受伤后需要打“破伤风”吗?
儿童好动，玩耍过程中容易外伤，家长们为了预防破伤风发生，往往要求对孩子注射破伤风抗毒素。 破伤风抗毒素是对破伤风病具有免疫力的人或动物血清经加工精制而成的免疫抗体。注射到人体后，可直接对破伤风起到抵抗作用。但它是...
说说小儿睡眠中的怪事
前不久，几位母亲向我倾诉了宝宝在睡觉时的“怪象”，对此，笔者立即作了解答。 睡觉磨牙是肚子有虫吗 周女士问：我的儿子已经两周岁了，晚上睡觉总磨牙。听同事说，这是肚子里有虫的表现。能否给他吃打虫药呢？ 答：...
有什么方法可以停止打嗝?
当我们受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快或是进食干硬食物后，常常会出现“打嗝”的情况，这虽算不上病，不值得去看医生，但持续的时间长了也是够烦人的。 如果持续打嗝，这里就教大家一招，按压眉头。这里说的眉头实际上是指“攒竹...
生吃胡萝卜丢维生素A
白萝卜与胡萝卜营养丰富，有“小人参”之称，许多人喜欢将它们当水果生食。然而，白萝卜是可以生吃的，而生吃胡萝卜就不妥了。 胡萝卜所含主要营养素是胡萝卜素，其含量在众多蔬菜中最高。胡萝卜素吸收后在体内可转化为人体不可...
处理伤口常见的6大误区
虽然对于一些小的伤口，一块可爱的胶布和几句安慰的话就能够抚慰宝宝，但有时对于这些小伤口作为爸爸妈妈的你来说是绝对不能忽视的，你需要了解一些基本的知识处理宝宝的伤口使其加快愈合。 误区1：使用双氧水来清洁伤口。 ...
男孩不宜太早进健身房锻炼
英国一项调查显示，有87%的年轻男孩想成为“肌肉男”。为了在健身房多练一会儿，男孩们总是喝蛋白质混合饮料，吃一些维生素，以改善自己肌肉的形状和硬度。 但专家认为，长期这么做，可能引发健康问题，因为饮料里没有身体必...