怀孕保健
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怎样营养胎儿不胖妈妈
张亚琳营养师说：“在临床上，我们会发现一些准妈妈的体重增加不少，但是胎儿体重却不足，如果通过检查排除了妈妈和胎儿的疾病因素，那就是因为准妈妈在孕期摄取了过多高热量食物，饮食不均衡所致。” 只胖胎儿，不胖妈妈 张亚琳营...
孕期如何减轻孕吐
据统计，约一半的孕妇会遭受反胃、呕吐的折磨，尤其是早晨起床时。当前还没有很有效的治疗方法，但孕妇若适当采取以下几种措施，就完全可以抑制呕吐。 据统计，约一半的孕妇会遭受反胃、呕吐的折磨，尤其是早晨起床时。当前还没有很有效...
怀孕的致命危机
怀孕会引起生理上的一连串的变化，口腔部分也会因为内分泌及生活饮食习惯的改变而使孕妇容易患许多口腔及牙龈的病变。 怀孕会引起生理上的一连串的变化，口腔部分也会因为内分泌及生活饮食习惯的改变而使孕妇容易患许多口腔及牙龈的病变...
孕妇头晕要辨证论治
阿真自从怀孕后，时常感觉头晕目眩，且常有倦怠感，做事情老是提不起劲，为此深受困扰。 妇女怀孕后，头晕是常见症状之一，时常影响孕妇的生理及心理，所以必须重视并积极治疗。 出现头晕的原因，是妇女怀孕后，子宫需要较多的血...
孕早期出血需如何“静养”
静养根据症状程度的不同，具体做法也因人而异，暂停工作、卧床休息吗？当需要静养的时候，还是问问医生具体该怎样过吧 住院静养 如果先兆流产迹象很严重的话，医生也会要求孕妈咪在医院暂时度过一段时间，一边治疗一边观察情况。在...
妊娠期舒适的睡姿
妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。 随着子宫和胎儿的长大...
春季准妈妈如何减轻孕吐
春节过了，春天很快就来了。不少女性在假期过后，荣升为准妈妈。很多网友都给我留言，探讨如何缓解孕吐的办法。其中一个叫小桃的朋友已经怀孕两个月了，说她刚得知自己怀孕了，现在恶心的连饭都不想吃了。...
“静”可防习惯性流产
35岁的李女士先后怀孕3次，均在孕期50天左右见红，继而流产。最近又怀孕，她心情很紧张，担心又像以前一样流产。听人说中医对防治流产有办法，就到郑州大学四附院中医科就医。 副主任医师李顺景接诊时，李女士怀孕35天，有少量出...
准妈妈孕期“睡事”深度透析
小牵怀孕啦，睡好觉可是大事情哦，无论对妈妈对宝宝都很有好处，可是为什么翻来覆去睡不着呢？肚子里的宝宝也不配合，如何做才好呢？ 小牵怀孕啦，睡好觉可是大事情哦，无论对妈妈对宝宝都很有好处，可是为什么翻来覆去睡不着呢？肚子里...
孕期如何正确护理乳头？
孕期乳头护理对产后泌乳、哺乳有着重要的作用，可以使乳头皮肤变得坚韧，产后哺乳时不容易发生破损和乳腺炎。 孕期乳头护理对产后泌乳、哺乳有着重要的作用，可以使乳头皮肤变得坚韧，产后哺乳时不容易发生破损和乳腺炎。如果孕妈咪乳头...
孕期生活注意12个好习惯
怀胎十个月是一个特殊的时期，以往的某些生活习惯需要改变一下，不然将有可能损害孕妇和胎儿的健康，带来很多不好的结果―― 1.不节食减肥：以免宝贝日后患心脏病和糖尿病的危险性增大 澳洲妇产科专家研究发现，一个人是否患心脏...
冬季，孕妇更需要阳光浴
冬季，许多准妈妈害怕外感风寒，所以很少出门，更不用说经常到外面晒晒冬阳了。然而，最新研究表明，孕妇是最需要接受冬阳洗礼的人群。 预防骨质疏松 常晒冬阳可降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率。孕妇在妊娠期间为...
准妈妈告别斑点美白食谱
怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别担心，这是正常生理反应，宝宝出生后不久，斑点就会消退。 想做一个时尚的漂亮准妈咪，应该从哪几方面入手呢？ 白皙，彻底告别斑点 月光洒进卧室，她润泽细白...
生个“标准体重”宝宝(图)
做了准妈妈,胎宝宝的一切对你来说都是个谜。当医生在产检时告诉你胎宝宝的体重时，你是不是感觉很好奇：医生是怎么预测胎宝宝体重的呢？ 做了准妈妈,胎宝宝的一切对你来说都是个谜。当医生在产检时告诉你胎宝宝的体重时，你是不是感觉...
妊娠骨盆痛是缺钙吗?
据《大众健康报》报道，晓瑜怀孕已快8个月了，最近一段时间，她在上楼梯和稍长时间的走路后，就会出现骨盆的前面和后面疼痛，有时还会牵扯着会阴和大腿根部疼痛。她听说妇女怀孩子容易缺钙，会引起骨盆痛，于是吃了一些钙片，可骨盆...
孕期喝酒是新生儿弱智主因
专家指出，如果排除遗传因素，怀孕期间喝酒是造成胎儿智力不健全的主要原因。 妇女都很了解在怀孕期间吸烟对胎儿的危害性，但并不十分了解在怀孕期间喝酒对胎儿的危害比吸烟还要大。在怀孕期间喝酒说得上是“一大悲剧”。据医学...
孕妇补碘关键时间是孕早期
微量元素之五 碘 【引言】碘是人体合成甲状腺激素最重要的原料，如果孕妈咪缺碘，可能会导致宝宝出生后生长缓慢，身材矮小，甚至反应迟钝、智力低下。适当地增加含碘丰富的食物非常必要。 需求量： 怀孕期间需要摄入...
孕期工作可缓解妊娠反应
我们经常可以看到在办公楼里穿着防辐射服的孕妇，著名主持人杨澜，吴小莉都有穿着孕妇装面对镜头的经历，这也越来越成为时下职场的一道靓丽风景。据统计，美国每年就有2000万的职场孕妇，而中国的职场孕妇则是美国的5倍。现实生...
怀孕后准妈妈会发生什么变化
怀孕就像一本读不完的书。怀孕的时候，医生可能会给你很多关于详细的检查和不同阶段须知的小册子。但有时即使有了这些信息，怀孕也会给新手妈妈一个措手不及：突然变得容易忘事，或是整日里担心自己感冒，就连自己也感到完全变成了另...
准妈妈夏季贪凉易致感冒
苏小姐怀孕7个多月了，在高温里却鼻涕眼泪齐流。“这几天像苏小姐这样患感冒的孕妇还真不少”，南京市妇幼保健院产科王欣主任说,很多孕妇热感冒主要是因为贪凉，特别是因为进出空调房不注意引起的。 王主任介绍，在高温的环境...