避孕流产
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孕期营养过剩不利孩子健康
生个超过8斤的宝宝并非就是健康。昨天记者从相关研讨会上了解到，本市巨大儿的发生率已达到8%，而且还在逐年增加。巨大儿成年后因过度肥胖导致的糖尿病、高血压比其他人群风险要高得多。相关专家表示，新生儿体重控制在6&mda...
孕妈妈不可缺少的营养
产科专家提醒，孕期一味盲目进补只会导致营养过剩，还会增加孕期并发症发生的几率。根据胎儿不同发育、成长阶段，适当地调整饮食结构，讲究营养丰富、合理搭配才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险”。 ...
新妈健康美容吃出来！
新妈妈在生了宝宝之后，多数都是原本光滑、红润的皮肤不见了，取而代之的是难看的色斑和皱纹。有没有一些简单而又快捷的方法能尽快恢复靓丽的的容貌呢? 其实，产后美容可以很简单，但是一定要找到正确的“帮手&r...
新妈要用吃来抗衰老
宝宝在一天天的长大，妈妈却在一天天的衰老，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响，但常常被忽视。 那么，新妈应该怎么吃才对呢？ 1、要保证摄入充足的钙 哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人...
这些食物妈妈在月子中不能吃
月子中要忌口的食物 1.生冷食物 生冷不仅是说食物的温度不要太凉，还要注意食物本身性质。比如：香蕉可以预防便秘，所以产妇要吃。但香蕉是寒凉食物，月子期间尽量不吃。类似的还有：瓜类的蔬菜、西瓜、梨等等。 2...
产后瘦身让你无忧
女人在产后体型容易变的肥胖，可是为了刚刚出生的婴儿又不能轻易绝食减肥，怎样既可以补充营养又可以减肥呢？让我们一起看一下下面的食谱。 青木瓜肋排汤 做法： 1。肋排切小块，用滚水汆烫。 2。青木瓜切小块...
产后体虚少乳 无花果大有帮助
无花果很好吃，其实对孕妇也有很大的好处！ 无花果属浆果树种，可食率高达92%以上，果实皮薄无核，肉质松软，风味甘甜，具有很高的营养价值和药用价值。成熟无花果大多数品种含糖量在15%～22%之间，是许多一二代水果品...
预防分娩时出血的佳肴
孕妇在产后出血不止怎么办？这个问题其实并不难回答。孕妇只要在孕期多吃一些富含维生素K的食物，将会在一定程度上避免产后出血不止。 鸭肝烩木耳 原料：木耳5-6朵，鸭肝300克，红椒1个，植物油、盐、鸡精、料酒、...
对孕妈有特殊奇效的8种水果
水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，孕妇忌着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？ 其实，孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊...
做个营养均衡的孕美人
孕期怎么吃？这是个问题。我想吃得营养好、对宝宝发育好、对自己健康也好。最好口感也不错，在操作上也方便。这些都能够实现吗？具体又该怎么做？还在困扰的孕妈咪们，为理想的孕期膳食努力吧。 看看她们都在吃些什么，营养专家...
上海的妈妈乳汁“钠多钙少”
晚报讯 在一项针对上海及舟山等地新妈妈乳汁成分的测定结果显示，上海妈妈母乳中钠含量超标较为严重，脂肪、钙、DHA等成分的含量则相对不足。昨天在馨月汇月子中心举行的母乳喂养现状和发展研讨会上，中国保健协会母婴保健研究...
孕妇必补的营养有哪些？
一切都是为了宝宝，每个怀孕的妈妈都是这么想的，因此，对于孕期营养丝毫不敢掉以轻心。那么，面对市面上琳琅满目的孕妇专用营养补充品，你心中的疑惑也随之而生——孕妇究竟需不需要额外补充这些营养品呢?...
菠菜对孕妇的危害
菠菜里含有很多营养成分，但是一定要注意烹饪的方法！ 通常人们吃菠菜都是把洗净的菠菜直接扔进锅里，或者做汤吃，专家认为这样食用不科学。专家说，在所有的食物中菠菜的草酸含量最高，而草酸容易和人体内的钙结合成不溶性的草...
红枣有利于孕妇养血安神
红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素P、维生素A, B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，十分有益于人体健康...
注意：营养过剩成孕妇“新病”
“现在大家条件好了，又只能生一个，所以都特别呵护。”温医附二院产科主任王玉环表示，如今，随着人们生活水平的不断提高，孕妇们得到家人的全力呵护，有的在孕前就花大力气进补一番，有的在孕期开足马力...
走出准妈妈的饮食误区
在人们眼里，谁家生了个大白胖小子，就是天大的高兴事儿，甚至有不少把孩子的体重取成小名，叫“八斤”、“九斤”。可是，专家告诉我们，新生婴儿太胖可不是啥好事，这些年来，医院...
孕妇贫血怎么办
孕期贫血对宝宝的危害不说也是明白的，所以准妈妈一定要知道如何处理孕期贫血！ 推荐补铁食谱 ●鸭血青菜汤原料：鸭血、时令蔬菜。做法：将鸭血和青菜洗净切小块。水烧开加入少量虾皮、盐，再加入鸭血和青菜。勾芡成糊状，...
产妇分娩当天要怎么吃
“月子”里的妈妈的饮食要特别注意，它关系到妈妈的身体恢复和宝宝的健康成长。 分娩当天要怎么吃 这一天是相当忙乱的，当妈妈的身体发出即将分娩的警报，家人都会乱成一团，大家都只关心宝宝能...
哺乳期补益佳品：猪蹄茭白汤
猪蹄茭白汤 小编推荐：16位女明星引领尖下巴时代 香港街头回头率100%的装扮 原料：猪蹄250克，白茭100克，姜2片，料酒、葱、盐各适量。 做法：猪蹄用沸水烫后刮去浮皮，洗净，放入锅内，加清水、料酒、...
孕妈咪早餐没有胃口也要吃
小编推荐：娱乐圈里裸起来不要命的女星 婚后8类女人极易出轨 准妈妈的一日食谱参考 早 餐 五仁粳米粥1碗，鸡蛋1个。 加 餐 香蕉1根，坚果适量。 午 餐 鸡丝面1碗，酸辣藕片150克。 加 餐苹...