孕前常识
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夫妻和睦三要素
在日常生活中，恐怕每对和睦恩爱的夫妻，都有一套相互适应的秘诀。而撒娇、温柔和幽默可以称得上是最有效的夫妻和谐“三要素”了。 一、 撒娇 撒娇是一种生理现象，也是女子的天性。美国学者发现，血清素是一种能抑制情绪的物质，而女...
色情录像对已婚夫妻也有危害
即使没有外遇的夫妻，如果经常观看色情录像，也很有可能给双方的心理和相互关系造成某种损害，有时甚至是非常严重的或不可补救的。这方面曾有许多教训甚至悲剧。 色情录像不是科教片，它纯粹是商品，一切内容都是为了赚钱，因此必然会夸...
夫妻间不应存在性对抗
夫妻生活包括方方面面许多内容，其中性生活是增进夫妻感情的重要方式。和谐美满的性生活可以使夫妻关系水乳交融。但在日常生活中，一些夫妻生活中产生了矛盾，却借助性生活来发泄、表达，存在着性对抗。 夫妻之间的性对抗，有的明朗化，...
情绪与月经有关系吗
正常育龄期妇女，除了妊娠、哺乳期以外都有较规律的月经周期。通常所说的一个月经周期是指两次月经第一天相隔的时间，一般以28天计算。根据子宫内膜的周期性变化，一个月经周期又可分为以下四期： 1、 月经期为1－4天；2、增生期...
情绪会影响避孕吗？
夫妻双方避孕的成功与否，不仅与避孕采用的方法有关，同时也与夫妻二人的情绪有着非常密切的关系。 方法与情绪二者中任何一方的忽视都可能造成避孕失败。夫妇双方对待避孕的态度一致、相互配合与督促，会保证避孕顺利进行。夫妇双方如果...
情绪会影响正常月经吗？
如果你周围的女性朋友较多，你会惊奇地发现，大家的月经周期会逐渐趋向一致。这是一个非常奇妙的情况，虽然不能明确它的发生原因，但是，可以肯定月经与情绪有关系。 英国曾经做过相关调查，他们对91名中学女生参加一次重要考试时月经...
什么是心理疲劳
脑力劳动过多时，会产生疲劳，主要表现为厌倦、心情烦躁、注意涣散、思维迟钝、反应迟缓，称为心理疲劳。 一般情况下，人们把劳动分为体力劳动与脑力劳动两大类别。其中，脑力劳动主要是以大脑神经活动为主，而体力劳动则是以肌肉活动为...
愤怒时你会克制自己的情绪
在人的各种情绪中，愤怒、伤心、失望等对人的身体健康是很有害的，我们应采取积极的办法控制这种不良情绪的发生。如果你发现自己处于愤怒的边缘，你可以尝试下列的一些方法： 1、躲避刺激：如果你遇到一件使你生气的事，要尽量躲开，或...
愉快的情绪需要自己培养
每天保持好心情是每个人的愿望，愉快稳定的情绪是身心健康的重要心理条件。抑郁不安的情绪有可能会导致身体疾病。因此，培养良好助情绪对增强身心健康、防治疾病是很重要的。 一、乐观者都热爱生活 往往情绪稳定，乐观积极，富有事业心...
什么是心理变态
心理变态指的是人的心理活动失去常态。心理学区分心理常态与变态主要有以下几种方法： 一、 以统计学区分： 人的智力等大多呈现常态分配，大多数人接近于平均数，只有很少数人偏于两个极端。近于平均数的为常态，居于两极端者为变态。...
夫妻都要共同做好怀孕的精神准备
如果婚后夫妇都希望尽快要孩子，双方必须从心理与精神上做好准备： - 接受怀孕特殊的变化：妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性。 - 接受未来生活空间的变化：小生命的诞生往往使夫妻双方感觉生活空...
夫妻心理状态对胎儿的影响
生儿育女是一个复杂的问题。除了受生理、病理、环境等多种因素影响外，还受到感情、情绪等心理因素的制约。夫妻的心理状态对胎儿的优生有很大的影响。 近年来研究热门的神经内分泌学说认为，心理状态的变化直接影响人体的免疫系统。德国...
是否要孩子夫妻要有良好的沟通
如果婚后您非常希望要一个孩子，而您的先生因为工作等原因希望您推迟要孩子的时间，您一定要主动将您内心的想法毫无保留地告诉他，获得您先生的理解与心理支持，并使您的先生也要做好心理准备，夫妻双方应该讨论是否要孩子的计划。 如果...
夫妻双方为怀孕做好情感准备
从女性到妻子，从怀孕到做母亲，所有的变化都是人生经历的自然过程。因此，无论是新婚夫妇，还是结婚数载的夫妇，无论是妻子还是丈夫，只要我们以自然与平和的心理，接受这些自然的事实与过程，用我们聪明的大脑思考，用自己的方式与生活...
为了胎儿健康，丈夫别蓄胡须
在人们的心目中，胡须是男子成熟的象征。它给人以老练、成熟的感觉。但是，胎儿的父亲不宜蓄胡须。 从保证受精卵的质量来看，留胡须不足取。因为浓密的胡子能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物，特别是胡子在口鼻的周围，使污染物特别...
不育妇女应有良好的心态
妇女因为先天或后天因素不能生育孩子，这不能不说是生活中的一件憾事。不育妇女本人如何在严峻现实中保持应有的心理平衡，这是健康教育课题中不应被忘却的“角落”。 不育妇女总希冀着、幻想着有那么一天，自己也能像已育妇女一样，有一...
丈夫要关心妻子的经期保健
月经，是指有规律的、周期性的子宫出血。当卵泡成熟时，子宫内膜增生，血管弯曲充血，腺体变粗扩张分泌很多营养物质，这时的内膜成为分泌期。这些变化主要是为了供给受精卵种植在内膜后的营养发育所需。如果这个月排出的卵子没有受精，卵...
你做好怀孕的心理准备了吗
怀孕和分娩是女性一生中最重大的事情。大部分人在评价女人时常常这样说：“一个女性只有经历了恋爱、婚姻、怀孕、分娩、做母亲这一过程，才算是拥有了一个完整的人生，才称得上是一个完整而成熟的女性。” 大量研究表明：女性怀孕期间的...
爱情是心理健康的良药
一位著名的医学专家曾说：多年来，医学忘记了爱情是疾病防治中的一个重要因素，是非常错误的。近年来，爱情医学逐渐受到了人们的重视。 夫妻恩爱，感情融洽，家庭和睦，是健康长寿的重要因素，因为爱情既有社会性，又具有生物性，两者是...
什么是心理健康？
风靡世界的现代音乐疗法，是伴随着现代高节奏的紧张生活而出现的一种心理保健、治疗方法。在繁重的工作之余，或在医疗康复的过程中，听一曲高雅、清新、轻松、流畅的乐曲，对缓解紧张情绪、消除身心疲劳，以至辅助治疗某些疾病，无疑会有...