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乳妈吃坚果宝宝补DHA最安全
我是一个新手妈妈，在给孩子哺乳的过程中了解到DHA对发育很重要。有关DHA的知识网上众说纷纭，有的说吃DHA胶囊但听说含EPA不能吃，有的说吃含DHA的奶粉就行。我想请教专家，到底小宝宝应该怎么补DHA？小睿妈妈 ...
幼儿期悉心呵护培养饮食习惯
年龄段：幼儿与学龄前儿童(1~5岁) 悉心呵护 培养饮食习惯 膳食原则： 1.每日饮奶 2.养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯 1~2岁的幼儿需要特别呵护。孩子的身体发育迅速，需要吸取许多营养物质,...
学龄儿童吃好早餐少吃零食
年龄段：学龄儿童(6~12岁) 吃好早餐 重视户外活动 膳食原则： 1.保证吃好早餐 2.少吃零食，饮用清淡饮料，控制食糖摄入 3.重视户外活动 学龄儿童指的是6~12岁进入小学阶段的孩子。他...
婴幼儿营养充足的3个特征
婴幼儿营养充足的3个特征 一个健康、充满活力的孩子，必然表现出营养充足的特征。这些特征可表现为三方面： (1)身高和体重标准。人体的正常生长发育，尤其是身高和体重，肯定受饮食的影响。例如战后早期，住在美国的日...
断奶期宝宝的便秘怎么办？
香蕉泥 主料： 香蕉70克 调料： 白砂糖10克 柠檬汁5克 制作： 将香蕉洗净，剥去白丝，把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加入白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗内，即可喂食。 制作提示...
婴儿配方奶粉能被替代吗？
问：婴儿辅食中，奶粉是不是必需的？有人说七八个月后母乳的营养就跟不上宝宝的需要了，但如果在喂辅食的同时也喂母乳，还用加奶粉吗？ 北京军区总医院儿童保健科主任李南平(以下简称李大夫)：母乳可以提供足月婴儿出生后4―...
如何帮宝宝依次学会吃辅食
教会宝宝吃东西是宝宝成长过程中一个重要的里程碑。当时机对的时候，宝宝就会自然而然地学会，当然，也是需要妈咪从旁帮助的。当然，让宝宝依次学会吃一些婴儿早期的食品，能够帮他们补充营养，和提高健康。 在你开始为宝宝添加...
宝宝什么情况下需补鱼肝油
随着人民生活水平和卫生知识的大幅度提高，补充各种维生素预防营养缺乏性疾病的知识已深入到大多数家庭，但与此同时，对于补充营养素也往往走入一个误区，以为鱼肝油是营养素，补充鱼肝油多多益善。要知道缺乏维生素会致病，但补充需...
宝宝不吃辅食怎么办？
据了解，通常在4个月以后，母乳及配方奶粉的营养成分已不能满足宝宝成长的需求，为了补充宝宝的营养，家长们必须及时为宝宝添加辅食。但往往是妈妈们费尽心思辛辛苦苦准备各种各样的辅食给宝宝尝试，但是宝宝通常都舔一下就扭过头不...
国外进口奶粉一定安全吗？
当三聚氰胺的恐惧从婴儿奶粉，蔓延到成人奶粉、孕妇奶粉，再蔓延到奶糖、雪糕等含乳制品，大家对国货的信心又受打击。已经吃了含三聚氰胺的不合格食品该怎么办？国外进口产品就能保障绝对安全吗？面对问题，大家疑问很多，对策也五花...
何时添加辅食应由宝宝做主
四个信号 何时添加辅食由宝宝做主 受问题奶粉影响，一些妈妈对婴幼儿配方奶粉失去信心，于是给两三个月大的宝宝开始添加辅食。专家指出，妈妈们应该在坚持母乳喂养的同时，适时给宝宝添加辅食，过早与过晚都不利于宝宝成长...
1-3个月婴儿果汁的配制方法
宝宝在满月之后，即使母乳很充足也应给宝宝添加果汁。让婴儿喝果汁，吸收维生素C不是目的，主要目的是为了让婴儿喝香甜的饮料，所以没有必要计算哪种果汁维生素C多等等。 1～3个月婴儿果汁的配制方法 桔子汁：取桔子1...
选奶粉时，父母常会犯的错
1、不要过于追求奶粉的品牌：其实，品牌与品牌之间没有特别大的差异。基本上，所有的国产奶粉都处于同一水平线上，价格虽略有高低，但从营养成分的角度分析，相差无几。同样，进口奶粉或合资奶粉，品质上的差异也并不是很大的。 ...
鱼肉糊给婴幼儿调理脾胃
鱼肉糊 主料： 草鱼50克 调料： 盐1克 淀粉(豌豆)2克 制作： 1.将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，加入盐煮熟，捞出。 2.除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉...
坚持母乳喂养增强婴儿体质
母乳对宝宝的健康具有非同一般的意义已经是所有人的共识。母乳是宝宝的天然食品，最适宜于宝宝。它的好处很多，例如营养丰富、易吸收、安全等等。据研究，母乳有一百多种口味，能够满足不同宝宝的口味需求。 专家指出，广州妈妈...
辅食添加：断乳开始第一步
婴儿4-6个月后是添加辅食的最佳时间。在医院的儿童保健科，常见因为没有添加辅食或添加不均衡而患上疾病前来就诊的宝宝。 辅食添加：断乳开始第一步 婴儿在胎儿期时，会大量汲取母亲体内的铁，这些铁足以够他维持到出生...
适合6-8个月婴儿营养食谱
胡萝卜泥拌松软白干酪 主料：奶酪10克 胡萝卜100克 制作： 1.将胡萝卜用开水煮软后捞出，捣烂备用。 2.将准备好的白干酪制成泥。 3.白干酪与胡萝卜同时放在盘中，搅拌均匀即可。 食用方法...
会吃才会长 婴儿喂养三步曲
专访专家：广州市妇女儿童医疗中心妇婴院区儿童保健科主任 林穗方 刚做妈妈一个月的张小姐决心恶补育儿知识，但在给宝宝吃什么的问题上，耳朵里却充斥了各种声音：育儿经验丰富的妈妈和邻居阿姨们主张自己动手煮营养米糊，吃得...
选购婴幼儿配方奶粉要看什么？
市场上婴幼儿配方奶粉种类繁多，该如何选购？河北科技大学食品工程系的专家指出，应仔细看包装把握好四点。 一看包装上的标签、标识是否齐全。按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标...
婴儿营养大脑食谱--蛋黄泥
蛋黄泥 主料：鸡蛋35克 调料：盐1克 制作： 将鸡蛋洗净，放锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白，取其蛋黄，加入开水少许，用匙搅烂即成，也可将蛋黄泥用牛奶，米汤，菜水等调成糊状，即可食用。 制作提示： ...