亲子
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新妈妈补得恰到好处（下）
（接上文） 饮食对乳汁的影响 产后你还有一个最重要的任务就是给宝宝喂奶，要知道宝宝所有营养的来源就是你的乳汁了，所以你应当多吃一些能够促进乳汁分泌、含有大量维生素、铁等微量元素的食品。由于宝宝骨骼和牙齿生长需要大量的钙，...
月子――产后瘦身餐（一）
第一章 坐月子的营养清单 每一个做妈咪的人，在听到小宝宝出生后的第一声哭声，看到小宝宝可爱又惹人疼爱的模样，经常让妈咪们感到欣慰，甚至一下子就忘记了生产过程的疼痛和冒险。 虽然说天底下每个妈咪都希望自己的宝贝小孩可以“像...
月子――产后瘦身餐（二）
（接上文） 不吃冰冷的食物 一般而言，冰冷的食物要尽量少吃即使不坐月子，是女性都要少吃。因为食物的温度太低，会直接降低细胞的新陈代谢率，当食用的食物温度太低时，会让身体细胞的温度降低，开始进行冬眠状态，使得应该进行的生化...
月子――产后瘦身餐（四）
超效果的月子后瘦身餐 香苹山药泥 苹果1/2个 山药100克 牛奶200CC 肉桂粉1小匙 做法 1、将苹果、山药洗净去皮，切小块，放入果汁机中加入牛奶打成果汁。 2、将适量的肉桂粉加入1中即可。 功效 1、苹果是丰富纤...
月子――产后瘦身餐（三）
第二章 月子后的瘦身高峰期 坐完月子的饮食调整 通常孕妈咪经过30-42天的坐月子休养，身体许多器官功能已经慢慢恢复正常，生产时所造成的伤口也慢慢愈合，子宫也开始缩小，这时候的饮食除了延续坐月子时期的饮食原则之外，有一些...
宝宝第一次添加辅食该吃什么?
六个月婴儿，到了开始添加辅食的时间，这意味着孩子的消化功能发育日臻完善，能够适应固体食物了。为了顺利完成小儿从吃流质食物向固体食物的过度，家长需要按照一定程序和方法给婴儿添加辅食。 在开始添加辅食之前，家长首先要...
宝宝适合长期喝粥吗?
春天，万物复苏，生机盎然，也是婴幼儿一年中生长发育最快的季节。所以，孩子们非常需要补充营养和热量，粥就是最好的营养物质。 粥的功效 粥是以大米、小米、大麦、小麦和玉米等富含淀粉的谷类粮食加大量的水熬煮而成。 ...
牛奶和羊奶哪个更适合宝宝？
很多宝宝在母乳喂养时吃得饱饱的，长得壮壮的，但是在改用配方奶粉后，身上却开始出现一片片的皮疹，面对这种情况，妈妈们烦恼并不知所措。当她们知道皮疹是由牛奶蛋白引起时，她们忙着去寻找新的奶粉来代替，有些宝宝就藉着羊奶粉摆...
怎么区分牛奶过敏和乳糖不耐症
问题五：如何区分牛奶过敏和乳糖不耐症？ 牛奶蛋白引起的过敏症状是一种变态反应，它首先发生于皮肤、接着是胃肠道、呼吸道，而乳糖不耐症是因机体缺乏乳糖酶引起的，它主要表现为上腹部紧张、疼痛、呕吐、腹泻等胃肠道症状。一...
哪些食物能锻炼宝宝胃肠
小宝宝的肠道不像大人，还缺少很多正常的有益菌，消化和吸收能力也较弱，需要在逐渐增加和不断尝试各种食物的过程中来健全。怎样锻炼他们的胃肠功能呢？谷类、鱼肉、板栗、苹果、酸奶以及各种蔬菜，都是锻炼宝宝胃肠的好食物。它们或...
做好饮食喂养防宝宝秋季拉肚子
秋天来临，婴幼儿秋季腹泻多了起来，这种腹泻最喜侵犯6个月至2岁的婴幼儿，是一种由轮状病毒引起的急性肠炎。 婴幼儿感染轮状病毒后，病初几乎每个孩子都有呕吐现象，多数患儿有发热，体温多在38℃~40℃之间。病后两天出...
如何用科学方法人工喂养宝宝
人工喂养主要指6个月以内的婴儿由于各种原因母亲不能亲自哺喂时，采用其他动物乳或代乳品替代母乳喂养婴儿的喂养方式。 母亲不能亲自哺乳的原因大致有几种：(1)母子分离，即母子一方因病住院，另一方无法陪同。(2)母亲有...
吃母乳的孩子不易挑食
丹麦一项测试显示，母亲摄入不同的食物，会使母乳味道产生细微的变化。研究人员将带有各种特殊味道的胶囊给哺乳期女性服用，在服用后8小时内，研究人员采集母乳样本，分析胶囊对母乳味道的影响。结果表明，2小时后，洋甘草味最先出...
如何为宝宝选最佳“口粮”
宝宝从出生那一刻起即意味着再也不能依靠母亲的胎盘供应营养了，他要为自己的生存开始努力！作为家长你该如何为宝宝提供最佳食品呢？ ▲母乳是宝宝的最佳食品 在婴儿刚出生的4个月至半年里，最好食品是母乳，母乳不仅与婴...
怎样发现小宝宝需要喝水?
给宝宝补水的方法 如果父母想让宝宝在生长发育期减少发病的机会，就应该在饮水上给予足够的重视和选择，以利于宝宝肠胃功能增强，肾脏负担减轻，从而促进宝宝体格生长发育和智能发育。喝什么水固然重要，怎么喝也要讲究。 ...
要宝宝聪明注意辅食添加
孩子现在的智力与将来事业的成就有密切的关系，怎样通过饮食，让孩子既长得健康，又聪明呢? 现在家长都重视对子女的智力投资，望子成龙、望女成凤心切。希望自己的孩子在智力上胜人一筹，为今后的学习及事业打下基础。所以千方...
婴儿的奶粉不能冲太浓吗?
可能多数父母认为浓些更有营养。其实不然。 在儿科门诊曾有过这样的病例：2个月的小敏从出生以来，体重都没增加。医生仔细询问原因发现，问题就出在冲泡奶粉上。因为怕孩子营养跟不上，每次冲奶粉，她都会多加上一大勺，把奶泡...
混合喂养的宝宝需要注意什么
混合喂养的两要素 母乳喂养与人工喂养同时进行的，称为混合喂养。以上母乳、人工喂养的宜忌在混合喂养中全部适用。另外，这里有两点需注意：母乳、人工喂养的组合方式；一般混合喂养的孩子都会出现拒绝奶瓶的状况。 要素一...
宝宝拒绝使用奶瓶怎么办?
要素二：让宝宝不再拒绝奶瓶 对于已习惯于吃母乳的宝宝来说，改用人造奶嘴的奶瓶给他喂奶粉，他会很不高兴。因为妈妈的乳房不仅仅是柔软舒适的，而且妈妈的乳汁是那么甜美，更重要的是可以感受到妈妈传给他的爱意。用奶瓶喂养，...
宝宝喂奶后奶瓶一定要消毒吗?
喂奶后宜忌 宜 多喂水 妈妈们常说，奶粉吃了宝宝容易上火，大便干硬甚至便秘。这是因为牛奶中所含蛋白质比母乳高出一倍多，如果婴儿平时饮水量少，大便就会干结，有时只能2～3天一次。 妈妈们应该在两次喂奶之间多...