亲子
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多吃水果可预防白血病
美国一项最新研究表明，每周常吃橘子、香蕉或喝橙汁等水果的宝宝，在14岁前被诊断出患白血病的几率比其他宝宝要低将近一半。 此外，专家们还发现，午餐肉、热狗等在胃里容易产生致癌物质的食物对于那些经常吃水果的宝宝们基本...
怎样合理地补充维生素
专家档案 李可基，北京大学公共卫生学院教授，博士生导师，中国营养学会特殊营养委员会副主任委员，《营养学报》编委，主要研究方向为运动、营养与慢性病防治等，编写营养学专著多部。 维生素A能保护视力 记者：缺乏...
夏季,如何预防宝宝感冒?
夏季感冒较其他季节的感冒有所不同。进入夏季，人体代谢旺盛，能量消耗较大，而睡眠不足、食欲不振又使人体的免疫力和抵抗力就下降，如果过于贪凉(如露宿、电风扇直吹、空调温度过低等)，就会导致伤风感冒，中医称做伤“暑阴”。病...
什么程度的口吃需就医
经常听到一些家长反映：孩子小时候伶牙俐齿，怎么到了快上学的年纪，却突然变得结结巴巴了？ 其实，口吃是一种常见的说话流畅性障碍，在2―6岁时发生率比较高。一般到了学说话的阶段，约有5%的孩子都会经历，而这通常只需数...
天热出汗多吃含钾食物
“天热多汗，应该多吃些含钾食物。”日前，有关专家指出，出汗多除了注意补充盐分外，还应该注意钾的补充。 据河北医大一院营养科主任李增宁介绍，天热人们因为活动，会大汗淋漓，出现四肢无力、倦怠等症状。人们一般比较重视钠...
防止近视该补哪些营养
为了防止近视的发生和发展，日常饮食所选用的食品应主要补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌对外界的抵御力量，防止其扩张。一般来说，主要应补充以下几种营养成分： (1)蛋白质 就巩膜来说，它能成为眼球的...
小儿牙齿保健的认识误区
这几日，郑州天气炎热，但家长参与活动的热情不减，有的家长甚至专门从焦作等地跑来给孩子做窝沟封闭，但是，活动中也发现家长存在不少认识误区。 乳牙迟早要换，有洞也用不着补？ 上周，刘女士带女儿做窝沟封闭，医生检查...
孩子肚子痛是不是有虫?
夏天大量食用的各种瓜果蔬菜中，可能含有虫卵，到了秋季便是虫卵长成成虫的时候。所以很多家长都认为，秋冬交替时是两岁以上儿童驱虫的好时机，孩子肚子疼也是因为肚里有虫了，于是盲目地给他们吃驱虫药。医生提醒家长，肚子疼也有许...
小孩牙齿怎么保健
这几日，郑州天气炎热，但家长参与活动的热情不减，有的家长甚至专门从焦作等地跑来给孩子做窝沟封闭，但是，活动中也发现家长存在不少认识误区。 乳牙迟早要换，有洞也用不着补？ 上周，刘女士带女儿做窝沟封闭，医生检查...
吃桃子可辅助治疗贫血
桃子不仅味美，还含有胡萝卜素、葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白质、维生素B2、维生素E6、维生素C、烟酸、钾、钠等多种营养成分。 郑州市第三人民医院中医科副主任医师宋国献说，祖国医学认为，桃子有补心、解渴、充饥、生津的功...
有什么方法可以预防孩子近视
目前，在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，所以要养成良好的用眼习惯，才能避免近视或者使近视得到抑制或改善。 锻炼身体，增强体质如果...
换牙期的孩子更应好好刷牙
最近，邓女士的小孩正处在换牙期，牙痛得厉害，吃不下东西，医生诊断结果是由于不注意口腔卫生特别是换牙期间的卫生引起龋齿。 现在有不少家长不注意小孩在换牙时期的口腔卫生，这是非常危险的。当乳齿因为龋蚀、病变、疼痛，无...
孩子受伤时怎样观察伤势
一位13岁的女孩回家后对母亲说：“我刚才被自行车撞了。”母亲急切地问：“伤着哪里了吗？”女孩说：“撞倒时感到很痛，现在好多了，我想躺下休息一下。”晚饭时，母亲叫女儿起来吃饭，女儿迷糊糊地说“我头晕，还想睡一会儿。”母...
糖尿病患儿在饮食方面需注意什么
最近，澳大利亚福林得斯医学中心的两位专家正式对外发布了一项关于患有1型糖尿病的青少年与饮食失调症之间关系的最新研究。结果表明，患有1型糖尿病的青少年几乎是所有同龄青少年中最容易患有各类饮食失调病症的群体之一。 据...
儿童安全座椅的选购指南
在选择儿童安全座椅的时候，一定要小心。通常最好的安全座椅不一定是最昂贵的，最适合你的汽车、宝宝的体重、年龄和身高才是最重要的。一旦选好后，一定要试清楚。购买以后一定要了解如何安装和拆卸安全座椅。 儿童安全座椅的重要...
灾后如何防疫更科学有效
全国著名传染病专家、解放军302医院原专家组成员姜素椿教授 当务之急除“三害” 地震灾害对人们的居住条件造成了大规模的破坏，灾后居民和救灾官兵通常会住在简易的帐篷中，造成人口集中和居住拥挤。从而使人们易于受到吸...
哪些运动有利于孩子发育
影响人体长高的因素很多，遗传虽然占很大比重，但并不能完全左右人的身高。专家研究证明，在影响身高的诸多因素中，遗传占33%，后天运动占20%，营养占31%，环境占16%。研究显示，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同...
儿童能睡弹簧床吗?
人体脊柱是由一节节椎骨组成的，可伸可屈，随着婴儿学会抬头、坐、直立、行走，垂直的脊柱便出现了四个生理性弧度：颈段前凸、胸段后凸、腰段前凸、骶椎后凸。这些弯曲随着年龄的增长逐步稳固定型。儿童年龄越小，脊柱发育越不成熟，...
换牙期的孩子应注意的事项
换牙，是每个孩子必定经历的一个过程。作为家长，应密切观察孩子的牙齿发育情况，以便孩子顺利地度过换牙期，长出一口健康漂亮的牙齿。 注意观察孩子换牙 随着儿童年龄的增长，小小的乳牙已经不能适应长大的颌骨和日益增强...
足量喝牛奶营养又补钙
人要每日喝牛奶 曾有人提出所谓“牛奶是牛喝的，不是人喝的”、“牛奶有害”等言论，一时间很多人产生困扰，被人类饮用了几千年的古老食品牛奶到底怎么了？在新版“指南”中非常明确地提出应每日饮用牛奶，来获取机体需要的营养...