健康
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女人裸睡的对与错
国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。 裸睡能祛痛：裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性...
女人洗澡的几大禁忌
一、冷水洗澡害处多 医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期...
OL必读：女人养生最佳时间
1、刷牙的最佳时间 小编推荐： 13款吃不胖又健康的美味零食 初夏，让你迅速拥有魔鬼身材 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害...
喝水误区！女人补水的14个禁忌
如今，重视喝水的女人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经...
女性丰胸常犯的三个错误
无论什么年龄层的女人，对自己的胸部保养都要有一定的认知。而胸部的健康、美感、尺寸等都越来越受到追捧。但在行动当中难免会出现一些误区，因此讲解丰胸的常识。 小编推荐：有关乳腺癌的七个荒诞说法 经期最须注意的八件事 ...
警惕：女性避免卫生巾六感染
导语：随着天气一天天变得湿热起来，许多女性朋友也为每月一次的经期护理伤透了脑筋。月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，夏季温湿的气候又为细菌滋生传染创造了一个良好的环境。妇科专家给为此烦恼的女性朋友6个提醒，...
鲜为人知的几种美容食品
小编推荐： 女人身体五部位每天必须洗 女人睡觉要三不戴 指甲龟裂时多喝牛奶 营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹面霜以保持...
最经济实用的美容偏方大集合
昂贵的美容护肤品是有钱人的专利，对于经济状况一般或囊中羞涩的年轻人来说只有望洋兴叹的份。但皮肤护理是一个长期的过程，早期的保养尤为重要，下面编辑针对皮肤的各种状况，对症下药，为大家搜集到最经济实惠的美容法宝，只要大家...
新奇另类偏方 皱纹祛不见
爱美是女人的天性。当脸上的小皱纹悄悄爬上了自己的眼角眉梢时，更是让他们慌了阵脚。请不要紧张，这里给大家介绍一些简单易行，效果又不错的去皱方法，你不妨一试，坚持一段时间后，也许会给你一个惊喜! 小编推荐： 女人快速高潮...
女性经期的八大禁忌
月经期是生理上的循环周期，而月经期的护理禁忌非常重要，保护好大姨妈是对身体最大的爱护，下面让我们一起了解月经期的八大禁忌。 捶腰 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地...
男人有病 全“写”在脸上
眼圈发黑，脸色晦暗 早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。 ...
对付身体小毛病 我有绝招
你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法?比如，食疗。多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼...
5招便便通畅 肚子凹下去
食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。 小编推荐： 请放弃一夫多妻的想法 绝对不能对妻子说的五句话 1.每天至少吃3个水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能...
必知女性经期日历健康舒适每一天
导语：女性的经期健康日历，是根据女性月经周期的激素特点而拟定的，充分反映了激素的神奇作用。仔细阅读下面的经期健康日历，会让你的每一天都顺利、舒适。 第一天：小心偏头痛 小编推荐：吃这几种食物祛斑又美白 8款掩盖胖脸型...
便宜好用油盐糖醋美肤大法
1、白糖去痘印 痘痘下去了，痘印却还“顽固”的留在脸上，影响美观，别着急，白糖可以帮你。清洁后，将白糖涂在痘印处，轻轻按摩后休息3分钟，待到白糖干透，将其洗掉，不出一个星期，你会发现，痘印...
增加秀发营养饮食餐单
要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。 小编推荐：4色水果越吃越...
小窍门3招 教你轻松去痘印
根治点1：喝柠檬水做内调 每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非...
常用粉底液维生素D缺乏
防晒霜，防护美容液，粉底液这些产品一般都标有SPF，所谓SPF是指防晒产品的防晒系数，表明防晒产品所能发挥的防晒效能的高低，例如:SPF15的防晒霜抹在皮肤上后，它可以保证你在15×15分钟之内皮肤不会被...
找对时间 吃苹果就能减肥
减肥方法很多。找到一个最实际的让你快速减肥。 小编推荐： 男人什么年龄容易出轨 4种大错特错的避孕方法 下面给大家介绍的这个方法。让你吃的好更减肥！这个问题很简单，自己决定，苹果减肥的魅力就在于，苹果是低热量的果...
7种水果令你丰胸瘦腰
胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以! 这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不...