怀孕妈咪
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新妈妈产后注意事项
照管好你的伤口 在产后第一周的住院期间，产妇的伤口(剖腹产)会由医护人员进行专业的护理。从第二周出院回家休养后，你在忙于照看婴儿的同时，也要关心自己的身体，照料好自己的伤口。这个时候，你的伤口应该已经愈合到一定程...
哺乳妈妈怎样预防乳房松垂
当停止哺乳后，乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多，结果导致乳房塌陷。也有些妇女，由于皮肤结构特殊、皮下脂肪疏松、胸部肌肉发育不良，在做姑娘时乳房谅已松垂。甚至一些没生过孩子的已婚女青年，如果不注意维持自己体重...
水肿孕妇的饮食禁忌
孕妇下肢甚至全身浮肿，同时伴有各种各样的不适，如心悸、气短、四肢无力、尿少等等，出现这些情况就是不正常的了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症也是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要赶快去医院检查和治...
怀孕初期8个安全贴心提示
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。 孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能...
新妈妈夏季如何坐月子
产妇在炎热的夏天坐月子，天气的闷热、自身的不适再加上要照料新生儿，新妈妈难免有些烦躁。专家认为，月子是从孕妇到母亲的过渡期，只要注意好几方面的问题，月子也能愉快度过。 保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造...
N个高招帮你缓解孕吐
如何把怀孕的消息告诉别人，电视剧里最经典的场景就是：呕！一少妇捂着嘴冲进洗手间，外面的人有所顿悟“她最近怎么老是想吐啊！别是——怀孕了吧？！” 孕吐---虽然不是所...
自然分娩会使阴道松弛吗？
顺产会造成阴道松弛吗?产后阴道的松弛可以恢复吗?会影响性生活吗?有必要通过手术来恢复吗?很多妈妈都有这样的困惑。今天，我们就来讨论一下这个女性较为敏感的话题。 当妈妈怀孕的时候，意味着一位新的成员即将来临，在关注...
8个秘笈告别孕期腹胀
食欲不振？没胃口？便秘？失眠？这都是腹胀惹的祸！别怕，8 种办法可助你告别胀气不适。 玲玲怀孕四个多月了，经常喊自己的肚子不舒服，胀胀的，站也不是，坐也不是，躺也不是，难受极了。玲玲的丈夫便带她到医院检查，医生说...
准备剖腹产需要知道的事
当医师告知妈妈因状况特殊需要剖腹产或是一般妈妈考虑主动选择剖腹产时，最好先了解剖腹产有什么样的适应症，如果真的需要剖腹，也可以提前做一些准备。 剖腹产可能会有六大副作用 仅管目前剖腹产的安全性非常高，但是，毕...
夏季孕妇游泳注意事项
过去，孕妇是被禁止游泳的。事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的。 孕妇夏季游泳的好处 1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消...
孕妇胎盘低建议不要同房
阿牛：我怀孕17周了，胎盘位置低，我想问问这种情况下能和丈夫同房吗？ 王雅莉：胎盘位置低的孕妇同房容易引起宫缩和出血，对胎儿不利，建议最好不要同房。 蜜儿：孕酮低是怎么回事，应当如何治疗呢？另外，如何了解卵泡...
妈妈的强人心理要这样拯救
什么样的女人叫做女强人呢？ 说到“女强人”，大伙儿一定想到这样的场景：一位衣着华丽的女士，端坐在豪华办公室里，一边打着电话，一边在文件上飞快地签字，然后对秘书说：“好，就这样办...
孕妇的夏季实用“大肚经”
民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食？怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实，夏天并没有准妈妈想象中难熬，...
孕妈增重12斤最科学
孕妈妈吃的总是很多，这是因为肚子里还有一个可爱的宝宝，但是准妈妈也不能吃得过多，使体重无限制地增加。有事实证明，体重过重的孕妇，当妈妈时比一般产妇要付出更大的代价。 孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，如慢性高血...
孕妈散步很重要
在道路平坦、环境优美、空气清新的乡间小路，一位怀孕的母亲由丈夫的陪同缓慢而行，观看大自然景色，聊天、谈心，多么惬意。其实散步是孕妇最适宜的运动，可以提高神经系统和心肺的功能，促进新陈代谢。有节律而平静的步行，可使腿肌...
孕妈也要有个好肌肤
怀孕的你是否感到皮肤的干燥呢？即使怀孕也别忽略了皮肤的保湿哦！ 保湿，保湿，再保湿 在冬季，肌肤保湿最重要。你可以使用保湿乳液，以保证皮肤光滑柔软；你也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在...
必知孕妈的十大反常现象
1、为迎接新生命，本能地做准备。 人类也象其他动物一样，在产前要本能地做一番筑巢工作。如：孕妇可能会为未来的宝宝清洁或装饰房间，准备衣物及被褥等，这样可以为产后休息和专心育儿节省时间。 2、精力不能集中。 ...
孕期睡眠充足好处多多
怀孕睡眠很重要 充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。明德尔医生说，一项调查显示，临产前一个月内夜间睡眠少于6小时的孕妇，分娩过程比睡眠7小时以上的孕妇长；另外，睡眠少于6小时的孕妇剖腹产几率更...
如何用调整呼吸法减少产痛
“都知道自然分娩好处多，可一想到将面临的产痛真让人恐惧。”随着产期的临近，近日省会李女士总是忐忑不安，“如果到时坚持不了，还得受‘两次罪’，不然剖了算了。&...
新妈妈产后回归美丽有技巧
子宫：产后及时排尿和走动 郑州大学第三附属医院产后康复中心副主任医师胡孟彩指出，女性怀孕前子宫重量只有50克左右，像鸡蛋一样大小，但分娩后子宫会变得像排球一样，重量也增加到1000克左右。一般来说，顺产女性的子...