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关键词 生活保健，共找到 4 条结果
生活保健58招 让你身体感觉倍棒
想知道什么是保持健康的秘密？其实答案远比想象中的简单。只要坚持以下58个实用有效的妙招，你的身体一定会越来越棒！ 让锻炼进入日常生活 1、做家务。半小时的大扫除或者擦窗户可以燃烧160卡热量。 2、自己洗车。可以燃烧100卡
人工流产后的生活保健
流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。 1、注意休息，加强营养。 人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐
夏季性生活保健要点
祖国传统医学的理论体系中，有“天人合一”的观点，即人生存在大自然中，其生活活动必须顺应自然界的各种变化。夏季天气炎热，昼长夜短，人的活动量大，常出现消耗的情况，故此时虽阳气偏旺，呈现万物繁荣、群芳斗艳之象，不少人仍有神疲力乏之感。夏天的
瘦人的生活保健常识
“瘦人”，是指体质瘦弱者，其体重低于正常体重的20%。正常体重的计算方法是：体重（千克）＝[身高（厘米）－150]×0.9。（注：在±10%属正常） 瘦人类似于中国医学所说的&ldq