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关键词 健康，共找到 779 条结果
哺乳妈妈的健康备忘录
许多妈妈以为，给宝宝哺乳过程中，最容易出现问题的是宝宝，殊不知，在这期间，由于种种不正确的做法，妈妈自身的健康也很容易受到影响。 乳汁，孕育宝宝，宝宝长大了；妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康常常被忽视。 腰酸腿疼――要保证摄入
哪些气味正在危害宝宝健康
有一些气味整天环绕在我们周围，它显然没有装修带给我们的危害大，但处于发育期的宝宝如果长期置身其中，隐患也是大大的。 隐形“小人” ：1 房间里的鲜花――花粉过敏 妈妈买了郁金香和康乃馨， 彤彤高兴地凑到跟前闻花香，没过一会儿，她就喊
产后1周的健康
分娩当日你会感到精疲力竭，应尽量安静休息。如无异常情况，可在产后8-12小时左右试着慢慢下床走动，去卫生间排便或处理恶露。在医护人员的指导下按摩乳房并开始喂哺宝宝。不想吃东西不必勉强，多喝一些流质或半流质也有利于体力的恢复。一般来说，对没有
产后2周的健康
出院后你每天仍要注意会阴部清洁，注意观察恶露的变化。此时你的身体仍需调养，回家后又要照顾宝宝，可能会感到很疲劳。应抓紧时间，能休息时就休息，临睡前喝杯热牛奶会有利于睡眠。此时，丈夫的关爱和协助是促进你身体恢复及乳汁分泌的良药。可以淋浴清洁身
产后3周的健康
你能够在家人的帮助下照料宝宝，可以做一些简单的家事。由于夜间要起来喂宝宝，所以，一定要睡好午觉。为避免宝宝生病，应尽量减少友人的探访。应坚持做产褥体操，促进子宫、腹肌、阴道、盆底肌的恢复。此时，还不宜外出，不宜长时间站立或搬重物。
产后4周的健康
日常家事你几乎都可恢复进行，护理宝宝的事情多可亲自去做，但仍不要过于劳累。恶露逐渐减少至停止，可正常洗浴。可以外出购物，也可以和宝宝一起去医院进行产后的健康检查，还不宜出远门。
望、闻、问、切看宝宝健康
通过宝宝的一些表面现象，能判断出宝宝的健康状况。如看脸色、看舌苔、看大小便的情况，看宝宝的睡姿以及听宝宝的哭声，这些父母最容易观察到的宝宝的状况，来判断宝宝的是否健康。对更好地把握宝宝的健康状况有很大帮助。 脸是人的晴雨表，不但人的喜
如何从舌苔看健康
就像指甲、头发一样，舌头也是反映内脏变化的一面“镜子”。通过辨别它的颜色、湿润程度等，您就可以简单了解自己的身体状况。 舌苔是指舌体上附着的一层苔状物，正常的舌苔为薄、白、均匀，干湿适中，中部和后部苔稍厚，两边及舌尖稍薄。 如果
指甲透露的9个不健康信号
信号1：指甲的甲板上出现白色斑点和絮状的白云朵 信号预示：多是由于受到挤压，碰撞，致使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。随着指甲向上生长，白点部位会被剪掉的。 妈咪应对法：妈咪应注意宝贝玩耍时做好各项保护措施，最好不要让宝贝玩开关柜
吃鱼眼能帮助宝宝视觉健康吗？
中国首次“婴儿儿父母视觉健康和学能知识调查”结果公布，调查结果表明。家长们仍然普遍缺乏婴幼儿眼睛发育知识。对于眼睛和婴幼儿学能发展之间的密切关系未能给予足够重视。 为了在我国更好地开展保护婴幼儿视觉发育健康工作。促进公众对婴幼儿视觉发育的
宝宝辅食添加不及时对健康有什么影响?
“不进行母乳喂养或添加辅食不及时、不合理，婴幼儿很容易患营养性贫血(也称缺铁性贫血)，这也是我们这次在郑州市进行‘5岁以下儿童食物营养状况监测’调查的初衷。”郑州市疾控中心公共卫生科副主任医师弓巧玲说，虽然现在数据还没有全部统计出来，但
孩子喝什么水会更健康
在城市中，许多家长为儿童的健康和生长发育考虑，把儿童日常的全部饮水替换为矿泉水与纯水。这实际上步入了一个误区。首先，矿泉水中某种矿物质或微量元素的含量较高，但只对特定人群有保健作用。因为矿泉水是有不同类型的，分别富含碳酸、硅酸、锶、锌、
室内噪声危害婴幼儿的健康
各种家用电器所产生的噪声，电视机、收录机为60-80分贝，洗衣机为42-70分贝，电冰箱为34-50分贝。此外，人为因素也会产生噪声，如开家庭舞会、唱卡拉OK、搓麻将、高声谈话、搬动重物等。 家庭内噪声的受害者，首当其冲是婴幼儿，因
请用最健康的方法喂宝宝
宝宝吃什么、吃多少，都关系到身体器官的发育，对其一生有深远的影响。因此，在宝宝不同的发育阶段，妈妈要选择最健康的方式喂养宝宝。 全母乳 请妈妈安心完全喂母乳，母乳已经是宝宝最好的水分及养分来源，不必再喂水、葡萄糖、果汁等添加品。只是妈
夏季如何给婴幼儿健康补水
炎热夏季，小儿养育最重要的问题之一就是补水。因此，如何给孩子正确地补水，成为广大家长十分关心的问题。 婴儿体内含水量占体重的70%~75%，正常儿童每天饮水量随年龄不同而异，一般5~10杯(1000~2000毫升)。小儿的新陈代谢旺盛，
“酸宝宝”的健康饮食法则
5岁的绵绵大病一场后，全家人都心疼坏了。出院那天，妈妈就张罗着要给孩子大补特补，还她一个健康结实的身体。于是，在以绵绵妈为首的“亲友团”帮助下，小绵绵踏上了病后大补的征程，鸡鱼肉蛋加牛奶餐餐皆有。随着春天的来临，妈妈说空气里的病菌比较多
给宝宝的11种健康吃饭方式
推荐11种健康的吃饭方式，你和宝宝都适用。 杂食 杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。 慢食 “一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：健脑、减肥、美容、防癌。
给宝宝喝什么水才健康
when何时开始补水？ 未渴先饮。不要等到宝宝渴了才补水，口渴时表明体内水分已失去平衡，身体细胞开始脱水。补充水的时间应安排在两次喂奶之间。 what喝什么水？ "白开水 是经过化学净化之后的煮沸后的自来水。 "饮用矿泉
甜食过量不利于宝宝健康
1.催肥众多胖宝宝 富含果糖的甜食和饮料，可引起宝宝内分泌系统发生变化，刺激体内一种引起暴食的激素分泌，导致宝宝食欲大增。 大量果糖在肝脏中代谢为脂肪，致使热量过剩，体重也随之上升而变成小胖墩。 吃过多的甜食会使机体的脂质和
对孩子有益健康的营养餐
有营养的不爱吃，爱吃的没营养！矛盾发生在孩子身上，看似不可调和，其实却有很好的解决办法。我们不妨在材料搭配、制作方法和口味选择上多花些心思，让孩子“爱上”有益健康的营养餐。 有营养的不爱吃，爱吃的没营养！矛盾发生在孩子身上，看似不可调和，其