请问产妇在将要生产和生产后的那几天怎样补充营养?应吃些啥?
回答: 产后病发病的三大机理就有饮食所伤.产后因要哺乳所以要吃有营养和易消化的食物,不要吃刺激性的食物,不要乱服药,同时要多吃一些青菜,保持大便通畅.
将要生产时不必要大补，只要保持必需营养即可多吃水果和新鲜蔬菜，鸡蛋，多散步，为生产做准备，只是在进产房前吃点巧克力或者生片之类以增加元气。生完多喝汤，这样可以增加奶量。比如蹄磅汤，鸡汤，鲫鱼汤等等。
回答: 产后病发病的三大机理就有饮食所伤.产后因要哺乳所以要吃有营养和易消化的食物,不要吃刺激性的食物,不要乱服药,同时要多吃一些青菜,保持大便通畅.
将要生产时不必要大补，只要保持必需营养即可多吃水果和新鲜蔬菜，鸡蛋，多散步，为生产做准备，只是在进产房前吃点巧克力或者生片之类以增加元气。生完多喝汤，这样可以增加奶量。比如蹄磅汤，鸡汤，鲫鱼汤等等。