夏日清爽绿茶冰品 助你抗氧化

　　导语：绿茶能让女人更美丽。绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩。它的抗氧化作用是维他命E的20倍，可有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。下面我们就来学习一些绿茶美食的做法，让你轻松吃出美丽。

　　绿茶咖啡

　　将冲泡好的咖啡倒入咖啡杯内，然后加入砂糖并搅拌均匀后，以螺旋形的方式，由外向内加入鲜奶油，使奶油形成美丽的螺旋图案。在鲜奶油上面撒些绿茶粉，绿茶粉的量不可太多，以免掩盖了咖啡的原味。

　　绿茶奶冻

　　本品色泽粉绿，有较浓的奶油得茶味，含较丰富的脂肪和蛋白质。

　　用料： 绿茶粉4克，琼脂粉4克，牛奶150毫升，鲜奶油60克，白砂糖60克。

　　制法：

　　1、将绿茶放入碗中，加入少许热水，用茶筅将抹茶刷开。

　　2、琼脂放入碗中加30毫升水混合，进微波炉加热30秒。

　　3、牛奶和糖放入碗中，进微波炉加热2分钟。

　　4、将上述三者混合，冷却至糊状，加入鲜奶油并搅拌起泡，倒入方形盘中，进冰箱冷却，待凝固后切成长方块，置盘食用。

　　绿茶甜糕

　　用料：绿茶4克，糥米粉100克，白砂糖100克，精制油少许。

　　制法：

　　1、将方形容器内涂抹色拉油。

　　2、将绿茶放入碗中，加入白砂糖和少许热水，用茶筅将抹茶刷开。

　　3、将糯米粉倒入碗内混合均匀用搅拌成糊状，倒入定形容器蒙上保鲜膜，放微波炉5分钟左右，出炉冷却。

　　4、将绿茶糕脱膜置砧板上切成长方块，即可食用。

　　日式绿茶

　　先将碗或玻璃杯洗净，再将一平匙绿茶倒入，冲进150毫升左右温水(60度即可)，用绿茶刷将绿茶捣开后，即可品味一下原味的日本绿茶道。

　　蜂语绿茶

　　先将一平匙绿茶倒入碗或玻璃杯，冲入150ml温水，用茶筅将绿茶刷开后，再根据自己的甜度倒入少许蜂蜜，搅拌一下，即成一杯茗香加蜂蜜味的“蜂语绿茶”！也可根据自己的喜好加入冰块，制成冷饮的冰“蜂语绿茶”！

　　绿茶冰果

　　先将一平匙绿茶倒入碗，冲入鲜榨的苹果汁(超市购买代替亦可)，用茶筅将绿茶刷开后，倒入玻璃杯中，加入冰块，即成一杯天然翠绿色、茗香加果香、带着日本风味的“绿茶冰果”！

　　冰绿茶

　　先将一平匙绿茶倒入碗或玻璃杯，再倒入白糖，冲入少许(约20ml)热水，用绿茶刷将绿茶捣开后，加入150ml左右冷水，加入冰块，搅拌一下，即成一杯婉约甜蜜，冰含茗香的“绿茶冰水”！

　　活力绿茶

　　材料：绿茶粉 2小匙、柠檬1/2颗、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、柠檬去皮，切片榨汁。

　　2、倒入乳酸菌奶、绿茶粉和柠檬汁，一起搅拌均匀。

　　3、依喜好甜度加入蜂蜜，务必立即饮用。

　　TIP：平时洗完脸后，可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。作用：绿茶含有防止細胞老化的茶多酚、维生素E及C，能活化細胞，美容驻颜。 你心动了吗？