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裤袜加保鲜纸有效改善肿腿

发布时间:2002-01-12 10:36 栏目:性感玉腿

导语:买市面上的专门瘦腿的燃烧裤袜,或利用紧一点的丝袜,透过它的弹性,消去肿胀过度的小腿,再藉由简易按摩的动作,改善水肿,任何地点都可做!

裤袜心机



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可以买市面上的专门瘦腿的燃烧裤袜,或利用紧一点的丝袜,透过它的弹性,消去肿胀过度的小腿,再藉由简易按摩的动作,改善水肿,任何地点都可做喔!

Step1。涂抹瘦身霜


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取适量瘦身霜涂抹于小腿,轻轻画圆按摩

Step.2先抬腿减轻浮肿

先消除腿部肿胀,促进血液循环

Step3。套上裤袜

双脚先套上丝袜,妳也可用半筒丝袜、到大腿的丝袜代替。

Step4。按摩3分钟

套上后,再用手从小腿的脚踝处开始,由下往上按摩3分钟。利用丝袜上的细密纤维达到辅助按摩效果。

保鲜膜心机


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除了涂抹瘦身霜外,关键就在最后要包覆上保鲜膜,才能让成份快速渗透,并透过发热的活络功效,有效提升瘦身霜的紧实效果。

Step1。涂抹瘦身霜


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取适量瘦身霜,先将大腿涂一层,轻轻画圈按摩。  

Step2。用力轻捏按摩


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双手放在大腿内侧,用指腹用力轻捏大腿内侧,由下往上按摩,重复10~15次,再捏大腿外侧;之后再换边。

Step3。包上保鲜膜


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用保鲜膜包裹大腿,由下往上慢慢缠绕,请密集缠绕,间隔约2cm就好,才能完整包覆,达到密封效果。

Step4。等待30分钟再拿掉

细心等待约30分鐘,这就像做有氧运动的道理,让大腿感觉像运动30分鐘。

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