宋慧乔：睡觉减肥独门秘诀！

宋慧乔一度被人误传说是整形美女，但其实，她不过是成功瘦身而已。从出道之初《秋天的童话——蓝色生死恋》到现在《他们的世界》，每一部成名作也记录了宋慧乔为了更好的演绎剧中人物而努力减肥的成长历程。

 
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最初出道时，尹锡皓导演正是看中了宋慧乔这番清纯模样和少女般的丰胰身材，认为十分贴切剧中崔恩熙这个角色。而为了演好这个角色，原本性格比较开朗的宋慧乔为拍摄可是吃了不少苦头，也胖了不少。正是因为她的努力，《蓝色生死恋》获得了极大的成功。也造就了宋慧乔肥嘟嘟的可爱模样。

 
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2004年，宋慧乔在《浪漫满屋》中展现了初次瘦身后的样子使得乔迷们为之尖叫，兴奋不已；消瘦的脸颊突出了她漂亮的眼睛和颧骨，双腿也修长了不少。因为宋慧乔全身的赘肉比较多，所以一直以来也非常热衷于减肥，每天在早上运动前和晚上睡觉前都会配合着使用法国艾莉儿花蜜塑身美体乳进行减肥瘦身。在此宋慧乔成功的减肥秘诀也成为了在观众们欣赏电视剧时的另一个热门话题。

 
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2007年宋慧乔决定出演电影《黄真伊》，为了饰演好这一古代名妓的角色，宋慧乔又开始进行减肥。因为剧中角色要求更加消瘦的感觉，因此，除了每天早上运动前涂抹一次法国艾莉儿花蜜塑身美体乳，然后运动15分钟进行脂肪燃烧过程，紧致肌肤排去多余水分；然后再搭配柠檬水也是每天必备的科目，即用一公升的水加上半粒柠檬原汁，每日至少喝下二公升的柠檬水；同时每天晚上睡觉之前再涂抹一次艾莉儿花密乳；就这样坚持半个月下来，不仅排去了体内有害物质，身材明显比以前减瘦五公斤，把在《浪漫满屋》略为嘟嘟脸的形象完全摆脱掉了....

 
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现在，宋慧乔不仅再次与玄斌携手合作新剧《他们的世界》，许多服饰广告商也看中了乔妹越来越骨感消瘦的身材，纷纷像她抛向了橄榄枝，瘦身成功的宋慧乔凭借着自己乖巧、可爱的形象引导着时尚的主流。

沐浴后，或用热毛巾捂热乳房3分钟，取适量圣荷丰胸纳米乳霜于掌心，轻轻按摩胸部直至精油完全被吸收即可。

详细按摩手法如下：用右手掌在左侧乳房上的锁骨下方着力，均匀柔和地向下推至乳房根部，再向上沿路线推20-50次后，换左手按右乳。之后用左手掌根和掌面向胸正中着力，横向推按右侧乳直至腋下，返回时五指连同乳房组织回带，反复推20-50次后换右手按摩左乳。每天坚持可以受到意想不到的效果。