明星减肥法 真相大公开

荧幕前的明星看起来个个不但有天使面孔，还有魔鬼身材。明星们是如何减肥的？你敢试试吗？

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流行瘦已不是新鲜话题，而带领这“潮流”的女星们的减肥法更是五花八门。而发新专辑和开演唱会更成了她们最热门的减肥“借口”。张柏芝为发广东专辑而减肥，而郑秀文、蔡琴和那英更是纷纷积极地减肥。

论花费，以郑秀文吃燕窝为女星之冠、张柏芝的减肥法最危险、蔡琴最经济、舒淇的最健康、而那英则最快。

虽然女星们不少因减肥“过度努力”而导致新陈代谢减低，有的还导致营养不良和患上营养不良等后遗症，但仍乐此不疲。其中张柏芝更冒患心脏病和肾脏病的危险，服用利尿剂，应征了“爱美不要命”的说法。

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　●郑秀文 (减4公斤，吃得少加上大量运动，营养不足)

-演唱会之前一个月开始吃自己设计的菜单，早餐吃牛奶麦片、午餐吃两个蛋白和一杯橙汁、晚餐则是两片鸡肉、鲜鱼一条和炖汤。

-演唱会期间只吃燕窝及川贝汤，出场前喝一晚燕窝、渴了喝葡萄糖水、饿了吃水果。

-每天运动约两小时，包括举100下哑铃、跑步30分钟。

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●蔡琴 (减4公斤，腰瘦两寸)

-断食，每天只吃海藻素两包(每包5元，50卡路里)。

-做毛巾运动。双手高举毛巾，然后来回走，反复做直到疲倦为止。后遗症-C罩杯变B罩杯。

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●叶倩文

-洗肠，将喉管插入肛门，然后灌入大量药水，将体内废物和毒素排出，对收小腹有效。

后遗症-经常使用有害健康。

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　●张柏芝 (两个月减10公斤)

-先是戒零食、米饭和可乐。

-两个月后，瘦了10公斤，但还不满意，于是服用利尿剂“瘦脸”，后遗症-服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险性。

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　●陶子、徐华凤

-在想瘦的期限里只吃原味酸乳酪加水果。

-喝多量的水。

-运动。

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●洪欣 (瘦20公斤)

-上塑身中心。

-吃医生开的药。

-运动。