9大离谱减肥 不要轻易尝试

导语：想减肥，也要注意健康，下面就来看看不利于健康的减肥法！

1。咀嚼减肥法

 
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这是英国爱德华七世时代的贺瑞斯·弗莱彻发明的，他认为咀嚼能让身体更好地吸收食物，不恰当的咀嚼方式会导致便秘、损害消化系统。他按自己的方法在4个月内减掉40磅(约18公斤)。后来他又改善了咀嚼减肥法，即每咬一口食物，需要咀嚼32次，耗时30秒；然后前后晃动脑袋，以便食物顺利进入食道；没被嚼烂的大块头必须吐出。用这种方法吃一段时间，吃东西的欲望会迅速减弱，所以你会吃得越来越少。

副作用：下颌疼痛，长时间咀嚼让人厌烦。

2。绦虫减肥法

 
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如果你没有怀孕，那么请在肚子里添张“嘴”吧。一条绦虫能吃掉过量的食物。本世纪初，这些寄生虫被以药片形式出售，卖家声称它能帮你减掉腰部赘肉。

副作用：身体里养虫子会让人恶心、头痛、患上痢疾。虫卵会损害人体器官，甚至引起死亡。 

3。睡美人减肥法

 
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再爱吃的人睡觉时也得闭嘴吧？如果你通过服用镇定剂睡上几天，也许会有些减肥效果。

副作用：药物残留会让你头痛、反胃、疲劳，不适量的镇定剂能致命。

4。视觉减肥法

 
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如果食物看起来很讨厌，你或许就没了食欲。买一副专供减肥人士戴的眼镜吧，戴上不会有任何不适感。当然，减肥效果不是很好。

副作用：长时间戴或许会损坏色觉。 

5。洗澡减肥法

 
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如果你每天都洗澡，那么能顺便减肥也不错。秘密就在于你使用的香皂，有一种所谓的“减肥皂”号称富含海藻成分，能渗透你的皮肤降解脂肪。

副作用：一些人会有皮肤过敏反应。 

6。穿耳洞减肥法

 
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在内耳的软骨上穿个洞，你的食欲会明显下降。这种效力至多持续3个月，一旦身体对其适应就毫无作用了。美国的许多州立法禁止这种减肥方法。

副作用：创口易感染，可能因此损害神经系统。 

7。棉花球减肥法

 
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想减肥吗？吞棉花球吧。一些人生吞，还有一些人会和果冻一起吃下去。棉花球热量低，纤维含量高、易膨胀，吃下去后就会有饱胀的感觉。

副作用：难下咽、难消化。缺乏维生素和矿物质。 

8。血型减肥法

 
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该理论的基本内容是每种血型的人都有适合自己的一组食物。根据血型饮食，体重就会下降。如A型血的人应该当个素食主义者。O型血的人不能吃谷物，还要配合有氧运动。

副作用：可能会吃到伤害自身健康的食物。比如对乳糖过敏的B型血的人却要喝牛奶。