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每天六个动作小肚子不见了(4)
时间:2002-12-12 10:36 来源:未知 作者:admin
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2、双脚慢慢放向下,至到离地1尺为止。
动作五
注意双脚一定要并拢及不能触地,用小腹的力将双脚提起。
难度:★★★★★
收肚度:★★★★★
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