-
-
当前位置: 主页 > 瘦身 > 收腹瘦腰 >

每天六个动作小肚子不见了(4)

时间:2002-12-12 10:36 来源:未知 作者:admin
-

 

 
小编推荐:10种减肥食物睡的香不长肉  多吃10种食物让肉长在胸上

 

1、平躺在地上,双手放在身旁,双脚并拢向天伸直。

 

 
小编推荐:绝对清纯的车摸  全球公认美丽胸部5大标准

 

2、双脚慢慢放向下,至到离地1尺为止。

动作五

注意双脚一定要并拢及不能触地,用小腹的力将双脚提起。

难度:★★★★★

收肚度:★★★★★

 

 
小编推荐:韩国赛车宝贝林智慧写真  15种营养食物让你越吃越瘦

 

1、平躺在地上,双手放在身旁,双脚并拢向天伸直。

 

 
更多最新文章内容
·许慧欣妹妹 超人气减肥法
·清理肠胃,甩掉小肚腩
·愚人节防骗招数
·怎样喝牛奶可以缩小腰围
·上下班大步走做细腰美人
·几个水果就能搞定性感小腰
·赶快行动起来塑造性感小腰
·中医热荐的瘦身法
·每天六个动作小肚子不见了
·一个月运动收起你的小腰腹
更多相关内容推荐
·超简单瘦脸收腹小方法
·有效7招让你躺着瘦小腹
·"小腰精"秘诀
·女性靠“吃”就能打造完美瘦腰
·性感小腰精 瘦腹10招
·睡前纤腰操 让你瘦腰不用烦
·小腹瘦不了都是冷饮惹的祸
·瘦腹小秘方 赶走小肚子
·夏天9个小动作就能收腹瘦腰
·拥有完美腹部需要完美呼吸
-

Copyright © 2006-2009 www.danvren.net 大女人 All Rights Reserved. |