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看4位红星的私家瘦身法宝(3)

时间:2002-09-12 10:36 来源:未知 作者:admin
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  压力衣是以不散热衣料造成,只要穿著做运动可加速流汗,使体重减轻。同时,亦会因为衣身太紧而令食欲不振。

 

  注事事项:压力衣会妨碍血液循环,并非能真正减去体内多余的脂肪。

  李冰冰的一日三餐

 

 
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  早上:高钙脱脂奶,鸡蛋,面包或谷物类,再加少许水果

 

  中午:多色蔬菜,鱼以及少许水果

 

  晚上:少许鱼,鸡肉,汤,蔬菜,水果

 

  点评:运动还是减肥的根源,懒mm们可不要忽视哦!

  陈乔恩私人瘦身秘籍

 

  胶带瘦身法

 

 
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  此减肥法声称只需要以不具伸缩性但容易割断的布制胶带(spiral tape)或纸制胶带(surgical tape)贴在身上,即可解除便秘、浮肿、肥胖等不正常现象。一般做法是将胶布螺旋地卷绕着无名指,便可以消除压力及防止暴饮暴食。

  陈乔恩的一日三餐

 

 
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