无论是是说到“篮球宝贝”还是“足球宝贝”,闪入眼帘的词语必然是性感、火辣、诱惑。近日第一足球宝贝透露了“宝贝家族”的瘦身食谱。想减几斤就减几斤。为了确保你能在夏季这个漂亮季节里打造出诱惑身材。一起来看看“宝贝家族”的瘦身绝招吧。
1、减12斤每天喝蜂蜜水
难度指数:★★★★★(以五颗星为最)
蜂蜜是天然营养品,它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
2、减10斤每天只吃鸡蛋
难度指数:★★★★
鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。