洗澡使疲惫的肌肤得到清洁，而且在浴池里可以做些轻微的运动，如胳膊、腿、腰部运动，利用水压达到良好的减肥效果。金惠珠认为洗澡对瘦身真是有很大的益处，对于解除精神压力和紧张也具有特殊的功效。

温碧霞：修身秘宝--豆芽

 

 
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性感美人温碧霞，历经岁月的磨练依旧保持着娇美的容颜和迷人身材，据说这些都得益于她的一个非常实惠且实用的秘密武器--豆芽。 中医学中有种种关于豆芽修身妙用的理论：绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能调五脏、美肌肤、利湿热。绿豆芽的这些药理作用，正好可以应用成美容修身的各种方案，也成就了温美人的不老神话。

做法：

 

 
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1、将绿豆芽用开水焯一下，加酱油、醋凉拌而食，可以消脂减肥。

 

2、将绿豆芽同鲫鱼炖服，可美白肌肤。

 

3、取绿豆芽和陈皮以及盐少许，加水炖熟饮汤，能排毒利尿。