导语：今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪……

 

 

1、节食者推荐喝乌龙茶

 

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

 

原料：乌龙茶

 

做法：简单地用开水冲。

 

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

 

2、浮肿者喝薏仁茶

 

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

 

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

 

做法：热水煮开，就可以饮用了。

 

功效：清热、利湿、治疗水肿。

 

3、压力造成便秘要喝荷叶茶

 

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶)

 

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

 

做法：用开水冲泡。

 

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。