不断运动

想要苗条，必要的运动是必不可少的！适当的运动不但可以锻炼自己的身体素质，对于女性朋友来说更大的好处是出去多余的脂肪，保持良好身材的方法！运动不一定要去健身房，爬楼梯.饭后散步，尽量少开车，自己骑自行车都是运动的方法。总之，运动的女性是最美的。只要注意了生活的细节，苗条的身材自然离你就不远了！