导语：你想让自己保持年轻吗？你想能让自己不老吗？告诉你保持年轻的十一条法则，

 

 
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1.天天刷牙：天天刷牙和使用牙线，保持牙齿健康，可以让你年轻6.4岁。

 
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2.控制血压：血压为115/75毫米汞柱的人会比血压高(大于160/90毫米汞柱)的人显得年轻25岁。

 
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3.减少压力：如果一个人整天处于过大的压力状态下，就会看起来比实际年龄老多达30多岁;反之，通过建立良好的人际关系，积极采取舒缓压力的措施，放松身心，你就可以年轻30岁。