一位声乐专家说过：由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。因此声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说。其实掌握了正确的呼吸方式不仅能让你在KTV大显身手，更能让你锻炼出平坦的腹部，丰满的胸部。

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运动 3

1. 平躺，左腿弯曲放在右膝上，右手扶左膝，左手平贴地，吸气准备。

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2. 吐气，用右手将左腿压向右侧地板，上半身放平，头转向左边，眼睛看左手，停留做5次腹式呼吸。

膝盖回正，调息一下，同一侧反复练习3次，休息一下再换边练习。